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sophrologie et relaxation au quotidien : l'instant présent

Respirer en Conscience

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21min |23/05/2022|

79

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Description

Bonjour à toutes et à tous.

Aujourd'hui, je vous propose un exercice d'auto-hypnose sur la respiration. 💨💨

Ou plutôt en s'appuyant sur la respiration.


Car la respiration est un outil de concentration que nous transportons partout avec nous.


Comme toujours ces exercices sont faciles à pratiquer même dans les transports en communs.

 Pour aller plus loin, vous pouvez lire ces 2 articles autour de la respiration.

cedricmaillotjuillet.fr 


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Bonjour à toutes et à tous.

Aujourd'hui, je vous propose un exercice d'auto-hypnose sur la respiration. 💨💨

Ou plutôt en s'appuyant sur la respiration.


Car la respiration est un outil de concentration que nous transportons partout avec nous.


Comme toujours ces exercices sont faciles à pratiquer même dans les transports en communs.

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Ou plutôt en s'appuyant sur la respiration.


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Comme toujours ces exercices sont faciles à pratiquer même dans les transports en communs.

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Aujourd'hui, je vous propose un exercice d'auto-hypnose sur la respiration. 💨💨

Ou plutôt en s'appuyant sur la respiration.


Car la respiration est un outil de concentration que nous transportons partout avec nous.


Comme toujours ces exercices sont faciles à pratiquer même dans les transports en communs.

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