Description

Parmi les différentes astuces proposées par Oriane, l'eau joue un rôle important. Veillez à bien rester hydraté(e) tout au long de la journée et à avoir une bouteille ou un verre d'eau à proximité au bureau. 

Vous pouvez également apposer une compresse froide sur votre front.. pour l'explication physiologique, on vous laisse écouter l'épisode ! 😉

Et si vous souhaitez aller plus loin, n'hésitez pas à découvrir toutes nos astuces dans l'épisode complet. Bonne écoute !

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