52 habitudes des gens malheureux.

En 2026, j’ai décidé de mettre des mots sur ce qui nous éloigne du bonheur.

Pas des grands drames. Pas des traumatismes spectaculaires. Mais des habitudes invisibles, banales, répétées.

Celles que j’ai longtemps portées. Celles qui m’ont maintenue à distance de moi-même.

Chaque semaine, j’en décortique une. Sans jugement. Sans promesse magique. Juste pour t’aider à t’en éloigner, et te laisser la possibilité de vivre une vie plus apaisée, plus juste pour toi.

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