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Dans ce nouvel épisode de La Clé de soi, je reçois Raphaëlle de Foucauld, thérapeute, podcasteuse et créatrice de la merveilleuse initiative 2 minutes de bonheur.

Nous avons parlé d’un sujet aussi délicat qu’essentiel : comment communiquer de manière franche, directe et respectueuse, même quand nos émotions sont à fleur de peau.

Nous abordons les difficultés à garder le dialogue ouvert quand tout en nous crie “ferme la porte !”, et comment certains de nos drivers inconscients — sois fort, sois parfait, fais plaisir — viennent saboter nos relations.

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