#7 : Avoir ses règles pendant un jeu d'aventures - Marie Koh Lanta

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26min |26/04/2022|

418

Play

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Description

Ecoutez notre épisode avec Marie Koh Lanta, passionnée de running qui nous partage sa participation à Koh Lanta (préparation mentale et physique, gèrer ses règles sur le tournage, dépassement de soi...)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Introduction
00:00
Parcours (fille de militaire, running, vécu dans plusieurs pays)
00:34
Bienfaits du running, un bon équilibre avec ton quotidien
02:22
Participation à Koh Lanta - objectifs fixés
05:12
Comment gérer ses règles sur une aventure, hygiène intime
11:00
Ton plus beau souvenir de l'aventure, ce que tu retiens, après Koh-Lanta
19:41

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Bienfaits du running, un bon équilibre avec ton quotidien
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Participation à Koh Lanta - objectifs fixés
05:12
Comment gérer ses règles sur une aventure, hygiène intime
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Ton plus beau souvenir de l'aventure, ce que tu retiens, après Koh-Lanta
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