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La Famelia

#1 Et si on se mettait au yoga visage ? avec Elise Thiepont, spécialiste yoga visage

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32min |01/03/2022|

216

Play
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Description

Teint plus lumineux, rides atténuées, solution anti-stress…Le yoga du visage procure des bienfaits considérables pour la peau. Elise Thiepont, spécialiste du yoga nous initie à cette pratique qui comprend des exercices de détente, d’acupression et d’auto massages… au travers de routines « bien-être » de 5 à 10 minutes par jour, à pratiquer matin ou soir selon les besoins de votre peau.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Présentation Elise Thiepont (changement de métier, prise de conscience, découverte du yoga)

    00:30

  • Accident, annonce cancer de la peau, découverte du yoga visage, formation

    01:40

  • Définition yoga visage, bienfaits, exercices

    06:40

  • Yoga spécifique : cycle menstruel, variations hormonales

    16:00

  • Impact du système endocrinien sur la fertilité, le poids, système nerveux... + perturbateurs endocriniens

    21:17

  • Récapitulatif et conclusion

    27:35

Description

Teint plus lumineux, rides atténuées, solution anti-stress…Le yoga du visage procure des bienfaits considérables pour la peau. Elise Thiepont, spécialiste du yoga nous initie à cette pratique qui comprend des exercices de détente, d’acupression et d’auto massages… au travers de routines « bien-être » de 5 à 10 minutes par jour, à pratiquer matin ou soir selon les besoins de votre peau.


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    01:40

  • Définition yoga visage, bienfaits, exercices

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  • Yoga spécifique : cycle menstruel, variations hormonales

    16:00

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    21:17

  • Récapitulatif et conclusion

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    01:40

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    06:40

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    16:00

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Teint plus lumineux, rides atténuées, solution anti-stress…Le yoga du visage procure des bienfaits considérables pour la peau. Elise Thiepont, spécialiste du yoga nous initie à cette pratique qui comprend des exercices de détente, d’acupression et d’auto massages… au travers de routines « bien-être » de 5 à 10 minutes par jour, à pratiquer matin ou soir selon les besoins de votre peau.


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    01:40

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    06:40

  • Yoga spécifique : cycle menstruel, variations hormonales

    16:00

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