Nous vivons dans un monde où l’information est partout, tout le temps. Notifications, réseaux sociaux, actualités, débats… Notre cerveau est constamment sollicité.

Dans cet épisode, je te parle de surcharge informationnelle et de son impact sur notre santé mentale, nos émotions. Je partage une expérience personnelle qui m’a permis de prendre conscience de la façon dont cette exposition permanente à l’information pouvait m’envahir, m’épuiser et altérer ma capacité à prendre du recul.

Un épisode pour questionner notre rapport à l’information.

Episode de Fabien Olicard sur l'algorithme : https://open.spotify.com/episode/5wg2rFcOdzqIg0yxZST6vS?si=iZiLu5E3QBqqY5if_zd88w

🎧 Un temps de réflexion pour celles et ceux qui se sentent saturés, anxieux ou épuisés par le flux constant d’informations.

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