Description
Comment améliorer ses habitudes? Comment prendre de bonnes habitudes sur le long terme? Comment améliorer sa forme et sa santé de façon durable?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Chapters
Bilan de votre forme générale
00:22
Etablir des priorités
01:03
Se fixer des objectifs
01:18
Découper en plusieurs étapes
02:09
Etre réaliste
03:23
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