Description
Comment bien gérer son stress? Comment se détendre? Comment diminuer son stress?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Chapters
Introduction à la gestion du stress
00:00
Bon stress et mauvais stress
00:55
Métaphore de la cocotte minute
02:05
Conseils pour bien gérer son stress
02:34
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Comment bien gérer son stress? Comment se détendre? Comment diminuer son stress?
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Introduction à la gestion du stress
00:00
Bon stress et mauvais stress
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Métaphore de la cocotte minute
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Conseils pour bien gérer son stress
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