Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. 

Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. 

Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation. 

Dans cet épisode 18, vous découvrirez l’alimentation intuitive via le témoignage de Jeanne. L’histoire de son rapport compliqué avec la nourriture a commencé dès les premiers mois de sa vie. 

Malgré tout, elle a réussi à guérir de ses TCA, puis à complètement se réconcilier avec la nourriture, grâce à l’alimentation intuitive.  

« À la première réflexion qu’elle a eue sur mon poids, j’avais 3 mois… » 

« Je me suis fait vomir pour la première fois de ma vie… et après je me suis dit : « Mais quel gaspillage ! Tu ne vas pas manger et vomir… autant ne plus rien manger ! » C’est là que j’ai fait mon entrée fracassante dans les TCA à proprement parler. » 

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et le compte Instagram de Jeanne ici : https://www.instagram.com/_woman_in_progress_/

 

Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?

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