Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.

 

Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. 

Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation. 

Dans cet épisode 42, nous allons parler de grossophobie médicale avec le témoignage de Julie. Elle nous racontera comment son surpoids fut longtemps un obstacle au diagnostic de son apnée du sommeil. Puis, nous échangerons autour de son travail autour de son image corporelle. 

« Depuis que j'ai accouché, il y a comme quelque chose qui s'est débloqué sur l'écoute de mon corps. J’arrivais à un stade où je me disais que j’allai vraiment m'écouter, faire en sorte de savoir ce qui me gênait dans ma vie et ne pas mettre ça sur le compte de « je suis trop lourde », « je suis trop grosse » ou « c'est à cause des kilos en trop ».  

« Si vous sentez que vous n'êtes pas soutenu, écouté ou que ça ne vous va pas : allez va voir quelqu'un d'autre, jusqu'à ce que vous trouviez l'oreille attentive qui vous fasse creuser les choses pour aller mieux. »

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et le compte Instagram de Julie ici : https://www.instagram.com/kinokojulie/.

 

Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?

ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/

ð  Découvrez l’accompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/

ð  Et le pack d’audios guidés pour remettre de la conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation

 

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et mon compte Instagram ici : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr.

 

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