Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. 

Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.

 

Dans cet épisode 95 de « La pleine conscience du pouvoir », Florence Gillet nous parle de son expérience personnelle et professionnelle avec l’aménorrhée et l’anorexie. Si les 2 sont souvent liées, il est facile d’errer longtemps avant de voir le diagnostic de l’aménorrhée
hypothalamique être posé. Et même quand il l’est, les solutions souvent proposées ne sont pas toutes satisfaisantes…  

Dans cet épisode, Florence explique ce qu’est l’aménorrhée hypothalamique, son lien avec l’anorexie et la restriction alimentaire… mais elle nous parle aussi d’une solution naturelle : la méthode All in. 

 

« Ce qu’il se passe, c'est que si on est dans ce déficit chronique d'énergie, il y a un moment où l'hypothalamus décide : « Nous n'avons pas assez d'énergie disponible pour faire
fonctionner des fonctions non-essentielles à la survie. ». La fertilité est une de ses fonctions. » 

« Elles sont dans une errance médicale énorme parce qu'en fait, parfois, on leur dit « ce n'est pas grave », donc quelque part, elles ne s'en inquiètent pas. Mais c'est grave. Le cycle
menstruel, dans la vie d'une femme, en fait, c'est un signe vital. C'est ce qu'on considère comme le cinquième signe vital. » 

« Je dirais qu'aujourd'hui, même si, officiellement, la méthode dit « 6 mois en moyenne », moi je pense que ça descend plutôt vers les 3-4 mois. On sait aujourd'hui qu'il y a 98 % de succès
avec cette méthode. »  

  

Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici : https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/. 

Vous trouverez :  

- le site de Florence Gillet là : https://www.beyondbodyimage.com/fr/ ;
 

- son compte Instagram ici : https://www.instagram.com/jenaiplusmesregles/ ;
 

- et les notes du podcast là : https://pouvoircannelle.com/blog/. 

Dans cet épisode, je vous parle aussi :  

- de l’épisode 78 avec Alexandra Portail : https://pouvoircannelle.com/comment-retrouver-regles-apres-perte-poids/. 

  

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