Je te présente Carla, qui a accepté de partager son expérience dans le programme en groupe "La Révolution de ton Intestin". :https://www.melaniepadovani.com/groupe (https://www.melaniepadovani.com/groupe) Le programme en groupe ferme ses portes le mardi 25 mars, et il me reste encore quelques places. Si tu es fatiguée par tes problèmes digestifs ou que tu en as marre d’être contrôlée par eux, réservons un appel pour en discuter ensemble et voir si ce programme est fait pour toi ! 😊 👉 Réserver ton appel: https://calendly.com/melanie-padovani/consultation-individuelle-programme-clone (https://calendly.com/melanie-padovani/consultation-individuelle-programme-clone) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vais te parler de comment j’ai réparé mon système nerveux. Ici, il n’y a que de l’humain : je vais te partager les réflexions que je me fais depuis des années et surtout comment j’ai réussi à briser mes schémas de pensée pour aider mon système nerveux à se sentir en sécurité et en paix. 🛑 Pas d’exercices ici ! Je vais vraiment en profondeur dans mon cerveau. ⚠️ Petite précision : je ne suis pas psy, et ces réflexions n’engagent que moi. Si cela te parle, j’en suis ravie. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas grave : nous sommes toutes différentes. 💬 N’hésite surtout pas à partager tes réflexions en commentaire sur cet épisode, je serai ravie d’en discuter avec toi ! 📌 Suite à cet épisode, voici quelques recommandations : 🎧 Un épisode sur le lien entre le gluten et ton système nerveux (https://podcast.ausha.co/la-revolution-de-ton-intestin-3/new-episode-of-12-19-9-09-pm) 📖 Le livre "Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même" – Lise Bourbeau (https://www.amazon.fr/cinq-blessures-emp%C3%AAchent-d%C3%AAtre-soi-m%C3%AAme/dp/2266229486) 📖 Le livre "Avoir le courage de ne pas être aimé" (https://www.amazon.fr/Avoir-courage-pas-%C3%AAtre-aim%C3%A9/dp/2813216453) 🚀 Si tu veux aller plus loin dans ta santé, plusieurs choix s’offrent à toi : 📘 Mon livre (https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702929568&refEditeur=172&type=P) 📌 Mes programmes en autonomie : ➡️ La Révolution de ton intestin (https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-intestin) ➡️ La Révolution de ton système nerveux (https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-systeme-nerveux) 🤝 Mon programme en groupe pour avancer ensemble (https://www.melaniepadovani.com/groupe) 📲 Où me suivre ? 📸 Instagram (https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/) 🎵 TikTok (https://www.tiktok.com/@melanienutri?is_from_webapp=1&sender_device=pc) 💼 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/melanie-padovani-6396a1195/) 🎯 Clique sur les liens ci-dessous pour en savoir plus ! Si tu as des questions ou des soucis avec les liens, n’hésite pas à me le dire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’explique d’où commence réellement la digestion. On t’a sûrement dit que tout démarre dans la bouche… Eh bien non ! 😲 Laisse-moi te guider et t’expliquer où commence réellement la digestion et quels systèmes elle impacte. Je vais tout te simplifier pour que tu comprennes le rôle essentiel du système nerveux dans ce processus. 💬 N’hésite surtout pas à partager tes réflexions en commentaire sur cet épisode, je serai ravie d’en discuter avec toi ! 🚀 Si tu veux aller plus loin dans ta santé, plusieurs choix s’offrent à toi : 📘 Mon livre (https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702929568&refEditeur=172&type=P) 📌 Mes programmes en autonomie : ➡️ La Révolution de ton intestin (https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-intestin) ➡️ La Révolution de ton système nerveux (https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-systeme-nerveux) 🤝 Mon programme en groupe pour avancer ensemble (https://www.melaniepadovani.com/groupe) 📲 Où me suivre ? 📸 Instagram (https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/) 🎵 TikTok (https://www.tiktok.com/@melanienutri?is_from_webapp=1&sender_device=pc) 💼 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/melanie-padovani-6396a1195/) 🎯 Clique sur les liens ci-dessous pour en savoir plus ! Si tu as des questions ou des soucis avec les liens, n’hésite pas à me le dire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle de mon conseil le plus précieux : le journaling. Je sais que ce n’est pas une pratique appréciée de tous… Mais avant de dire un "non" définitif, laisse-moi t’expliquer comment cela m’a aidée, ainsi que plus de 500 patientes que j’ai accompagnées et qui continuent à l’utiliser encore aujourd’hui. Alors, peut-être que c’est à toi d’essayer ? ✍️ 💬 Dis-moi en commentaire ce que tu en penses ! Et si tu as déjà testé le journaling, partage ton expérience, ça m’intéresse ! 😊 ⚠️ Petite précision : je ne suis pas psy, et ces réflexions n’engagent que moi. Si cela te parle, j’en suis ravie. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas grave : nous sommes toutes différentes. 🚀 Si tu veux aller plus loin dans ta santé, plusieurs choix s’offrent à toi : 📘 Mon livre (https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702929568&refEditeur=172&type=P) 📌 Mes programmes en autonomie : ➡️ La Révolution de ton intestin (https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-intestin) ➡️ La Révolution de ton système nerveux (https://www.melaniepadovani.com/revolutionne-ton-systeme-nerveux) 🤝 Mon programme en groupe pour avancer ensemble (https://www.melaniepadovani.com/groupe) 📲 Où me suivre ? 📸 Instagram (https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/) 🎵 TikTok (https://www.tiktok.com/@melanienutri?is_from_webapp=1&sender_device=pc) 💼 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/melanie-padovani-6396a1195/) 🎯 Clique sur les liens ci-dessous pour en savoir plus ! Si tu as des questions ou des soucis avec les liens, n’hésite pas à me le dire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur la chaîne de la Révolution de ton Intestin ! Dans cette vidéo, nous plongeons dans les liens complexes entre la constipation et les émotions. Saviez-vous que vos émotions peuvent avoir un impact direct sur votre système digestif ? Nous allons explorer comment le stress, l'anxiété, et d'autres états émotionnels peuvent contribuer aux problèmes de constipation.Au cours de cette vidéo, nous aborderons :Les mécanismes psychologiques qui influencent la fonction intestinale.Comment le stress et l'anxiété peuvent perturber votre digestion.Les liens entre le cerveau et l'intestin, souvent appelés "axe intestin-cerveau".Des stratégies pratiques pour gérer vos émotions et améliorer votre santé intestinale.Des conseils pour adopter un mode de vie plus équilibré et réduire les symptômes de constipation.Que vous souffriez de constipation chronique ou que vous cherchiez simplement à mieux comprendre votre corps, cette vidéo vous fournira des informations précieuses et des outils pratiques pour améliorer votre bien-être global.🔔 N'oubliez pas de liker, commenter et vous abonner pour ne rien manquer ! Partagez également cette vidéo avec ceux qui pourraient en bénéficier.----------------------------Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs tels que le SII (Syndrome de l'Intestin Irritable), le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ainsi que la constipation, les ballonnements et les reflux et pour finir le système nerveux. Je suis également mentor, aidant d'autres professionnels de la santé à développer leurs connaissances et les supervisant dans leurs cas cliniques. Mon objectif est de t'aider à retrouver une vie sans symptômes et à reprendre le contrôle de ton corps pour une vie plus sereine et libre.----------------------------💡 Découvre mon programme "La Révolution de Ton Intestin" dans lequel je t’aide justement à rééquilibrer tous tes organes pour retrouver une santé digestive et un bien-être durable 🤗 👉 ICI (https://melaniepadovani-nt.systeme.io/revolutionne-ton-intestin)👈----------------------------Pour me suivre sur Instagram :💡Mélanie : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0)Newsletter: 💡Tu peux également rejoindre la newsletter pour être au courant des dernières tendances, recevoir mes conseils et découvrir mes derniers articles pour t'aider à prendre en main ta santé intestinale. :⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8d-6ed99dee ⁠----------------------------🎁 J'ai aussi des cadeaux pour toi :J'ai créé des questionnaires pour t'aider à savoir si tu as un SIBO.Par ici : https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8dL'Appel de Ton Ventre : Est-ce que tes problèmes digestifs prennent le dessus sur ta vie ?Par ici : ⁠⁠⁠⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Grâce à cet épisode, tu sauras tout sur les prébiotiques. Qui sont-ils, où les trouve-t-on, sous quelle forme, et surtout comment on les intègre à notre alimentation. Prépare-toi à prendre des notes !Lien vers l'épisode : Mel, pourquoi je ne digère pas les fodmaps (https://podcast.ausha.co/la-revolution-de-ton-intestin-3/16-mel-pourquoi-je-ne-digere-pas-les-fodmaps)Lien vers l'épisode : Est ce que ton système digestif à un sens ? (https://podcast.ausha.co/la-revolution-de-ton-intestin-3/07-est-ce-que-ton-systeme-digestif-a-un-sens)----------------------------Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs tels que le SII (Syndrome de l'Intestin Irritable), le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ainsi que la constipation, les ballonnements et les reflux et pour finir le système nerveux. Je suis également mentor, aidant d'autres professionnels de la santé à développer leurs connaissances et les supervisant dans leurs cas cliniques. Mon objectif est de t'aider à retrouver une vie sans symptômes et à reprendre le contrôle de ton corps pour une vie plus sereine et libre.----------------------------💡 Découvre mon programme "La Révolution de Ton Intestin" dans lequel je t’aide justement à rééquilibrer tous tes organes pour retrouver une santé digestive et un bien-être durable 🤗 👉ICI (https://melaniepadovani-nt.systeme.io/revolutionne-ton-intestin)👈 (https://melaniepadovani-nt.systeme.io/396ffaa4-848ae43f-a986e9ba-78ed33d4)----------------------------Pour me suivre sur Instagram :💡Mélanie : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0)💡Tu peux également rejoindre la newsletter ici :⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8d-6ed99dee ⁠pour être au courant des dernières tendances, recevoir mes conseils et découvrir mes derniers articles pour t'aider à prendre en main ta santé intestinale.----------------------------🎁 J'ai aussi des cadeaux pour toi :J'ai créé des questionnaires pour t'aider à savoir si tu as un SIBO.Par ici : https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8dL'Appel de Ton Ventre : Est-ce que tes problèmes digestifs prennent le dessus sur ta vie ?Par ici : ⁠⁠⁠⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on va s'intéresser à pourquoi tu ne digères pas les FODMAPs.On va aborder les raisons et les causes profondes, et je vais t'expliquer tes symptômes, tels que ce ventre de femmes enceintes.Je vais te donner aujourd'hui mes meilleurs conseils pour vivre avec les Fodmaps !Lien vers l'épisode : Pourquoi je ne recommande pas le régime Fodmap (https://podcast.ausha.co/la-revolution-de-ton-intestin-3/04-pourquoi-je-ne-recommande-pas-le-regime-fodmap)Lien vers enzymes pancréatiques conseillées (https://www.sunday.fr/digezyme-gelules-150mg.html) => j'ai un code promo pour toi 😉. Il te permettra d'obtenir 10% de réduction : MELPAD----------------------------Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs tels que le SII (Syndrome de l'Intestin Irritable), le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ainsi que la constipation, les ballonnements et les reflux et pour finir le système nerveux. Je suis également mentor, aidant d'autres professionnels de la santé à développer leurs connaissances et les supervisant dans leurs cas cliniques. Mon objectif est de t'aider à retrouver une vie sans symptômes et à reprendre le contrôle de ton corps pour une vie plus sereine et libre.----------------------------💡 Découvre mon programme "La Révolution de Ton Intestin" dans lequel je t’aide justement à rééquilibrer tous tes organes pour retrouver une santé digestive et un bien-être durable 🤗 👉ICI👈 (https://melaniepadovani-nt.systeme.io/396ffaa4-848ae43f-a986e9ba-78ed33d4)----------------------------Pour me suivre sur Instagram :💡Mélanie : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0)💡Tu peux également rejoindre la newsletter ici :⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8d-6ed99dee ⁠pour être au courant des dernières tendances, recevoir mes conseils et découvrir mes derniers articles pour t'aider à prendre en main ta santé intestinale.----------------------------🎁 J'ai aussi des cadeaux pour toi :J'ai créé des questionnaires pour t'aider à savoir si tu as un SIBO.Par ici : https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8dL'Appel de Ton Ventre : Est-ce que tes problèmes digestifs prennent le dessus sur ta vie ?Par ici : ⁠⁠⁠⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de podcast, on part à la découverte de notre microbiote et notamment je vais te présenter en détail les quatre principales bonnes bactéries. On va découvrir pourquoi et comment elles nous aident et surtout comment on peut peux faire en sorte de les garder en bonne santé. Reste bien jusqu'à la fin car j'y aborde aussi le sujet des mauvaises bactéries !Lien vers l'épisode : Le SII n'est pas une maladie (https://podcast.ausha.co/la-revolution-de-ton-intestin-3/01-le-sii-n-est-pas-une-maladie)Lien vers l'épisode : Les probiotiques, c'est pas automatique (https://podcast.ausha.co/la-revolution-de-ton-intestin-3/14-les-probiotiques-c-est-pas-automatique)Lien vers l'épisode : Pourquoi je ne recommande pas le régime Fodmap (https://podcast.ausha.co/la-revolution-de-ton-intestin-3/04-pourquoi-je-ne-recommande-pas-le-regime-fodmap)----------------------------Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs tels que le SII (Syndrome de l'Intestin Irritable), le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ainsi que la constipation, les ballonnements et les reflux et pour finir le système nerveux. Je suis également mentor, aidant d'autres professionnels de la santé à développer leurs connaissances et les supervisant dans leurs cas cliniques. Mon objectif est de t'aider à retrouver une vie sans symptômes et à reprendre le contrôle de ton corps pour une vie plus sereine et libre.----------------------------💡 Découvre mon programme "La Révolution de Ton Intestin" dans lequel je t’aide justement à rééquilibrer tous tes organes pour retrouver une santé digestive et un bien-être durable 🤗 👉ICI👈 (https://melaniepadovani-nt.systeme.io/396ffaa4-848ae43f-a986e9ba-78ed33d4)----------------------------Pour me suivre sur Instagram :💡Mélanie : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0)💡Tu peux également rejoindre la newsletter ici :⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8d-6ed99dee ⁠pour être au courant des dernières tendances, recevoir mes conseils et découvrir mes derniers articles pour t'aider à prendre en main ta santé intestinale.----------------------------🎁 J'ai aussi des cadeaux pour toi :J'ai créé des questionnaires pour t'aider à savoir si tu as un SIBO.Par ici : https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8dL'Appel de Ton Ventre : Est-ce que tes problèmes digestifs prennent le dessus sur ta vie ?Par ici : ⁠⁠⁠⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les probiotiques sont de petits êtres vivants congelés et placés dans des capsules. Ils peuvent aider à augmenter ton microbiote, mais ne peuvent pas remplacer ta flore intestinale. Celle que tu as dès la naissance est influencée par ta vie, ton alimentation et ton hygiène de vie. Mais ne t'en fais pas, il n'est jamais trop tard pour retrouver une flore perdue. Dans cet épisode, je vais t'expliquer à quoi servent les probiotiques et comment les utiliser, car oui, ils ne sont pas automatiquement bénéfiques, et une mauvaise utilisation des probiotiques peut causer plus de mal que de bien.C'est parti !----------------------------Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs tels que le SII (Syndrome de l'Intestin Irritable), le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ainsi que la constipation, les ballonnements et les reflux et pour finir le système nerveux. Je suis également mentor, aidant d'autres professionnels de la santé à développer leurs connaissances et les supervisant dans leurs cas cliniques. Mon objectif est de t'aider à retrouver une vie sans symptômes et à reprendre le contrôle de ton corps pour une vie plus sereine et libre.----------------------------💡 Découvre mon programme "La Révolution de Ton Intestin" dans lequel je t’aide justement à rééquilibrer tous tes organes pour retrouver une santé digestive et un bien-être durable 🤗 👉ICI👈 (https://melaniepadovani-nt.systeme.io/396ffaa4-848ae43f-a986e9ba-78ed33d4)----------------------------Pour me suivre sur Instagram :💡Mélanie : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0)💡Tu peux également rejoindre la newsletter ici :⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8d-6ed99dee ⁠pour être au courant des dernières tendances, recevoir mes conseils et découvrir mes derniers articles pour t'aider à prendre en main ta santé intestinale.----------------------------🎁 J'ai aussi des cadeaux pour toi :J'ai créé des questionnaires pour t'aider à savoir si tu as un SIBO.Par ici : https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8dL'Appel de Ton Ventre : Est-ce que tes problèmes digestifs prennent le dessus sur ta vie ?Par ici : ⁠⁠⁠⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Abordons un sujet souvent considéré comme tabou : les selles ! Pourquoi n'en parle-t-on pas plus souvent ? Alors que cela pourrait sauver des vies ? Pourquoi nous sentons-nous gênés de les décrire, alors qu'elles fournissent des informations si importantes sur notre santé ? Et oui le caca vient de notre intérieur alors il peut nous en apprendre beaucoup sur ce qu'il se passe là dedans. Dans cet épisode nous abordons tout ce qu'il y a à savoir sur le caca : couleurs, forme, comment et à quoi ça sert. À la fin de cet épisode tu sauras tout sur le caca ! Je t'y raconte aussi comment analyser mes selles m'a aidé avec mon endométriose !Allez c'est parti !Lien vers l'épisode : Tout savoir sur le SIBO (https://podcast.ausha.co/la-revolution-de-ton-intestin-3/dire-bye-bye-au-sibo-de-maniere-durable)Lien vers l'épisode : Les vraies causes profondes de ta constipation (https://podcast.ausha.co/la-revolution-de-ton-intestin-3/les-vraies-causes-profondes-de-ta-constipation)----------------------------Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs tels que le SII (Syndrome de l'Intestin Irritable), le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ainsi que la constipation, les ballonnements et les reflux et pour finir le système nerveux. Je suis également mentor, aidant d'autres professionnels de la santé à développer leurs connaissances et les supervisant dans leurs cas cliniques. Mon objectif est de t'aider à retrouver une vie sans symptômes et à reprendre le contrôle de ton corps pour une vie plus sereine et libre.----------------------------💡 Découvre mon programme "La Révolution de Ton Intestin" dans lequel je t’aide justement à rééquilibrer tous tes organes pour retrouver une santé digestive et un bien-être durable 🤗 👉ICI👈 (https://melaniepadovani-nt.systeme.io/396ffaa4-848ae43f-a986e9ba-78ed33d4)----------------------------Pour me suivre sur Instagram :💡Mélanie : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/la_revolution_de_ton_intestin_/%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0)💡Tu peux également rejoindre la newsletter ici :⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8d-6ed99dee ⁠pour être au courant des dernières tendances, recevoir mes conseils et découvrir mes derniers articles pour t'aider à prendre en main ta santé intestinale.----------------------------🎁 J'ai aussi des cadeaux pour toi :J'ai créé des questionnaires pour t'aider à savoir si tu as un SIBO.Par ici : https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09-b34ade8dL'Appel de Ton Ventre : Est-ce que tes problèmes digestifs prennent le dessus sur ta vie ?Par ici : ⁠⁠⁠⁠https://melaniepadovani-nt.systeme.io/8ac0ee09 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.