Aujourd’hui, on s’intéresse à un acteur souvent méconnu mais pourtant essentiel de notre santé : le microbiote intestinal. Ce monde microscopique, composé de milliards de bactéries, joue un rôle central dans notre équilibre général. Alors, comment fonctionne le microbiote ? En quoi un déséquilibre peut-il impacter notre santé ? Et surtout, comment le préserver pour en faire un allier au quotidien y compris lors de traitements lourds ? Pour répondre à toutes ces questions, Dr Hicham Amarti, pharmacien spécialisé dans le microbiote. Il nous aide à mieux comprendre pourquoi prendre soin de notre "flore intestinale", ce n’est pas juste une tendance, mais un vrai levier. Un épisode passionnant pour reprendre le pouvoir sur notre santé, de l’intérieur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce sont nos coachés qui en parlent le mieux. De quoi ? De leur traversée avec la maladie. De leur vécu, de leurs émotions et leurs doutes. De ce qui les a aidé. Et... de leur accompagnement. Dans ce témoignage recueilli par Sophie Clouet, Agnès nous fait part de son cheminement et de son regard sur son accompagnement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On démarre 2025 pour vous donner de bonnes vibes ! Et pour cela, nous avions envie de vous partager le parcours de Stéphanie Ramos coach de santé à La Vie Kintsugi. Pour en arriver là, Stéphanie traverse la maladie 2 fois. Lors du deuxième diagnostic, elle se fait accompagner par l'association et prend conscience de ses ressources qui l'accompagnent depuis. Elle nous livre son parcours, ses doutes, son cheminement et nous explique comment elle en est venue à accompagner à La Vie Kintsugi. Un vrai shoot d'optimisme, d'humilité et d'émotion. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous ! 
Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce dernier épisode de l’année, des membres de l’équipe ont décidé de vous partager leurs moments autour de 3 questions : - leur meilleur moment de l’année, - leur moment le plus difficile, - ce qu’ils en ont appris et comment ils s’en sont sortis. Vous allez entendre : Constance, Myriam, Séverine, Armelle, Camille, Sophie P., Valérie, Sandra, Caroline L., Maïta, Marie, Stéphanie R., Agathe, Annick, Stéphanie D., Caroline T., Agnès, Sophie C. et Delphine. Un florilège d’émotions et de good vibes avant de démarrer 2025. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous !
Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série de podcasts « LVK Pratique », des épisodes qui vous donne des outils concrets pour vous soutenir dans votre quotidien. Comment retrouver du calme lorsque l'on ressent un manque intérieur ? C'est ce que Agathe Bonnet vous propose au travers de la "Métaphore de la perte". Au travers d'une visualisation, elle vous guide pour reprendre contact avec vos capacités et retrouver plus de sérénité. Un exercice tout en douceur vers vos ressources. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous !
 Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si votre créativité pouvait vous aider dans la manière d’aborder et de résoudre une problématique ? C’est ce que vous propose Agathe Bonnet notre coach de santé dans cet exercice développé par Suzy Smith. Au travers de cet exercice, Agathe vous propose de marcher et vous guide en prenant la nature comme ressource. Un moyen créatif pour voir les difficultés sous un autre angle. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous !
 Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode LVK Pratique spécial été qui nous fait retourner dans nos ressources d’enfants : les histoires. Les histoires nous permettent de rêver, de lâcher prise et elles ont également ce pouvoir de nous montrer une autre perception d’une situation. Prêt à ouvrir vos oreilles ? C’est parti pour la fable orientale « La fougère et le bambou ». Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous !
 Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez dans cet épisode le parcours inspirant d'Isabelle. Isabelle partage avec nous comment la maladie l'a poussée à réfléchir profondément sur elle-même et sur ce qu'elle souhaitait changer dans sa vie. Elle parle de son cheminement vers une nouvelle compréhension du bien-être, où prendre soin de soi ne rime plus avec performance. Grâce au coaching de santé, elle a découvert qu'il ne s'agissait pas d'atteindre des objectifs, mais de cultiver une intention de vie, sans pression. Écoutez Isabelle nous dévoiler comment elle a trouvé des ressources pour transformer sa vie, des ressources qu'elle compare à une baguette magique à réactiver à tout moment. Plongez dans cet épisode touchant et motivant qui offre une perspective sur le bien-être et la santé. Vous avez aimé cet épisode ? Vous pouvez le diffuser autour de vous !
 Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Zoom sur le stage de yoga de 2023 ! Car La Vie Kinstugi ce sont aussi des stages en résidentiel pour prendre soin de soi et cheminer avec la maladie. Et qui de mieux pour en parler que les participantes ? Nous avons donc donné le micro à Coralie, Véronique et Annick qui nous font part de leur expérience et des bienfaits apportés. Vous souhaitez participer et vous hésitez ? Ecoutez :) Stay tuned, notre prochain stage arrive bientôt :) Vous avez aimé cet épisode ? Vous pouvez le diffuser autour de vous !
 Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La méthode 5-4-3-2-1 vous connaissez ? C’est l’outil qu’a choisi Agnès pour vous guider à surmonter les sensations désagréables qui peuvent jalonner notre quotidien. Cette méthode basée sur nos sens peut être particulièrement aidante en cas de stress, d’anxiété et peut également être bénéfique sur le sommeil. Allez, vous être prêts ? 5-4-3-2-1, c’est parti ! Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous ! Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.