Comment préparer mon corps et mon mental pour un vrai défi ? Comment gérer la pression que je me mets, les angoisses, la peur du regard des autres, les blessures ? Comment combiner ces objectifs perso avec une vie pro chargée ? Dans cet épisode, je vous raconte la préparation de mon premier HYROX, une compétition sportive dont je vous ai parlé ! Je partage avec vous les étapes de ma prépa, mais aussi ce que ça m'a sérieusement fait travailler et ce qui a été difficile moralement. Je vous emmène dans les coulisses : les doutes, le stress, l’énergie du Jour J, ce que ça m'a appris, mes erreurs et mes joies, en espérant que cela vous serve ! Écoute cet épisode pour : 1️⃣ découvrir une préparation mentale et physique complète, réaliste , avec un agenda déja bien chargé 2️⃣ comprendre les dynamiques mentales qui s’activent avant, pendant et après une compétition, 3️⃣ explorer pourquoi se fixer des objectifs corporels transforme la conscience, la présence et l’élan vital 💌 Pour aller plus loin : Pour les analyses par LUCI vous pouvez bénéficier de -10% avec CHLOEBLOOM10 juste ici : https://www.lucis.life/fr (https://www.lucis.life/fr) 📩Reçois gratuitement ma newsletter (https://chloebloom.com/newsletter) bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations (https://chloebloom.com/catalogue) que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue (https://chloebloom.slite.com/app/docs/chloebloom.com/catalogue) 📕 Mes livres (https://chloebloom.com/livre) sont disponibles juste ici (https://chloebloom.com/livre) ! Rejoins la communauté sur Instagram (https://chloebloom.com/instagram) & dans mon canal, ainsi que sur Facebook (https://chloebloom.com/facebook) 🌙 Découvrez les nouveaux coffrets de thés & infusions + bougies Maison La Lune (+ leurs rituels et playlists) juste ici ➡️ https://maisonlalune.com (https://maisonlalune.com/) (attention, stocks très limités) Profitez de prix également tout doux jusqu’à 40% sur nos collections de bougies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pour s'inscrire à l'atelier Souveraine et apprendre à construire son autorité intérieure : le tarif à -50% jusqu'au 27/11 ! C'est juste ici : je réserve ma place à l'atelier live (https://chloebloom.com/souveraine) https://chloebloom.com/souveraine Pourquoi j'ai tant de mal à m’imposer alors que je sais exactement ce que je veux ? Comment expliquer ce décalage entre ce que je ressens et ce que j’ose dire ou faire ? Pourquoi je me trahis sans m’en rendre compte ? Dans cet épisode que vous m'avez tant demandé, on explore enfin l'autorité intérieure ! Cette posture intérieure qui permet de se positionner clairement, sans s’épuiser, sans s’excuser, sans s’adapter au millimètre à tout le monde. On parle du corps, des micro-hésitations qui coûtent cher, des décisions qui glissent entre les doigts, du “syndrome de la sorcière” etc. Écoute cet épisode pour : • comprendre ce qu'est l'autorité radicale et comment la développer • identifier les signes précis d’un manque d'autorité intérieure • retrouver une manière naturelle et incarnée de t'affirmer dans ta vie 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode (https://chloebloom.com/ressources-podcast) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-suffit/id1454994206) 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩 Reçois gratuitement ma newsletter (https://chloebloom.com/newsletter) bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations (https://chloebloom.com/catalogue) que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue (https://chloebloom.slite.com/app/docs/chloebloom.com/catalogue) 📕 Mes livres (https://chloebloom.com/livre) sont disponibles juste ici (https://chloebloom.com/livre) ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com (https://maisonlalune.com) Rejoins la communauté sur Instagram (https://chloebloom.com/instagram) & dans mon canal, ainsi que sur Facebook (https://chloebloom.com/facebook) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La déception... un sentiment avec lequel on a parfois beaucoup de mal à dealer ! Pourquoi est-ce que ça fait toujours aussi mal, même quand on s’y attendait un peu ? Pourquoi on tombe encore de haut, alors qu’on sait que rien n’est jamais garanti ? La déception, c’est ce moment précis où la réalité ne correspond pas à ce qu’on avait espéré. C’est le prix que l'on paie quand on ose croire, investir, s’ouvrir, espérer quelque chose de grand (et finalement c'est aussi très lié à notre autorité intérieure). Dans cet épisode en rediffusion, on explore la déception et tous ces moments que l'on aimerait sublimer. Écoute cet épisode pour : comprendre ce que la déception révèle de ton rapport au désir et à la confiance. te faire confiance et te croire. arrêter de dire que tu n'attends jamais rien des autres. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode (https://chloebloom.com/ressources-podcast) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-suffit/id1454994206) 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter (https://chloebloom.com/newsletter) bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations (https://chloebloom.com/catalogue) que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue (https://chloebloom.slite.com/app/docs/chloebloom.com/catalogue) 📕 Mes livres (https://chloebloom.com/livre) sont disponibles juste ici (https://chloebloom.com/livre) ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com (https://maisonlalune.com) Rejoins la communauté sur Instagram (https://chloebloom.com/instagram) & dans mon canal, ainsi que sur Facebook (https://chloebloom.com/facebook) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est ce que c'est vraiment mieux ailleurs ? Je reviens d'un voyage au Japon, qu'on m'avait vendu comme parfait, respectueux, exotique. Mitigée, je partage avec vous dans cet épisode la différence entre ce que j'ai perçu et ce qu'on m'avait raconté, mais également, ce mirage collectif qui nous fait fantasmer “l’ailleurs” : le pays plus spirituel, plus doux, plus vrai, plus authentique, plus respectueux etc. Je partage ce que j’ai observé au Japon, et à Bali où je vis :l'herbe n'est jamais plus verte ailleurs. Écoute cet épisode pour : Comprendre comment nuancer nos observations de pays et cultures qu'on ne connait pas bien. Apprendre comment je visiterais le Japon si c'était à refaire. Voir les mécanismes d’aveuglement derrière les “pays spirituels, exotiques, respectueux, bienveillants” ou “plus simples”. Se rappeler que ce n'est pas toujours mieux ailleurs et regarder chez soi ! 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode (https://chloebloom.com/ressources-podcast) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-suffit/id1454994206) 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter (https://chloebloom.com/newsletter) bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations (https://chloebloom.com/catalogue) que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue (https://chloebloom.slite.com/app/docs/chloebloom.com/catalogue) 📕 Mes livres (https://chloebloom.com/livre) sont disponibles juste ici (https://chloebloom.com/livre) ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com (https://maisonlalune.com) Rejoins la communauté sur Instagram (https://chloebloom.com/instagram) & dans mon canal, ainsi que sur Facebook (https://chloebloom.com/facebook) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Comment faire quand je doute ma relation ? Comment savoir si c’est une vraie remise en question ou juste une phase passagère ? Comment en parler, que faire, quelle est la suite ?" Dans cet épisode, j'invite à nouveau mon conjoint et on partage avec vous une conversation à deux, honnête, sur les moments down de notre couple . Ceux où on doute, où on se questionne, où l’amour ne suffit plus à tout apaiser. Écoute cet épisode pour : • comprendre ce que révèlent les périodes de doute dans une relation • découvrir comment ouvrir un dialogue sincère sans chercher à tout résoudre • apprendre à traverser ces moments délicats de manière constructive Le podcast de Chris : (https://smartlink.ausha.co/l-eveil-du-masculin) https://smartlink.ausha.co/l-eveil-du-masculin Son Instagram : https://www.instagram.com/chris__aud 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode (https://chloebloom.com/ressources-podcast) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-suffit/id1454994206) 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter (https://chloebloom.com/newsletter) bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations (https://chloebloom.com/catalogue) que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue (https://chloebloom.slite.com/app/docs/chloebloom.com/catalogue) 📕 Mes livres (https://chloebloom.com/livre) sont disponibles juste ici (https://chloebloom.com/livre) ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com (https://maisonlalune.com) Rejoins la communauté sur Instagram (https://chloebloom.com/instagram) & dans mon canal, ainsi que sur Facebook (https://chloebloom.com/facebook) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que se passe-t-il quand un homme remet en question toute son éducation sexuelle et notamment le p0rn0 ? Spoiler alert : que du positif !! Comment le couple évolue quand la performance, le rôle, le désir et la puissance sont redéfinis ? Quel rôle la p0rn0.graphie joue dans la vie intime du couple ? Dans cet épisode, on ouvre une discussion avec mon conjoint : la remise en question des codes hommes-femmes, du rapport au corps, du désir, de la puissance, du plaisir, de la consommation du p0rn0 . 🎙️ Écoute cet épisode pour : comprendre les effets réels du p0rn0 sur la sexualité du couple apprendre à être alliés dans une évolution profonde avoir des clés pour ouvrir le sujet de la sexualité en couple Le podcast de Chris : https://smartlink.ausha.co/l-eveil-du-masculin Son Instagram : https://www.instagram.com/chris__aud 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode (https://chloebloom.com/ressources-podcast) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-suffit/id1454994206) 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter (https://chloebloom.com/newsletter) bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations (https://chloebloom.com/catalogue) que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue (https://chloebloom.slite.com/app/docs/chloebloom.com/catalogue) 📕 Mes livres (https://chloebloom.com/livre) sont disponibles juste ici (https://chloebloom.com/livre) ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com (https://maisonlalune.com) Rejoins la communauté sur Instagram (https://chloebloom.com/instagram) & dans mon canal, ainsi que sur Facebook (https://chloebloom.com/facebook) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez déja reçu un message du style : “je suis désolée si je t’ai vexée” ? ou “je n’étais pas fan de ton contenu avant, mais maintenant j’aime bien” ? ou encore “tu n’es pas comme les autres filles, toi t’es cool” ? Sur le moment, on sourit poliment. Et quelques secondes après, on se dit : attends… c’était un compliment ou une attaque ? une excuse ou une humiliation ? Dans cet épisode, on parle de ces fausses bienveillances, les compliments, excuses et remarques “polies” qui cachent souvent (le seum surtout) un besoin de contrôle ou une petite jalousie bien emballée. 🎧 écoute cet épisode pour : reconnaître instantanément les excuses et compliments empoisonnés comprendre pourquoi certaines personnes ne savent pas assumer leurs émotions directement savoir comment répondre avec classe tout en restant bien ancrée dans ses baskets ! 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode (https://chloebloom.com/ressources-podcast) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-suffit/id1454994206) 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter (https://chloebloom.com/newsletter) bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations (https://chloebloom.com/catalogue) que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue (https://chloebloom.slite.com/app/docs/chloebloom.com/catalogue) 📕 Mes livres (https://chloebloom.com/livre) sont disponibles juste ici (https://chloebloom.com/livre) ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com (https://maisonlalune.com) Rejoins la communauté sur Instagram (https://chloebloom.com/instagram) & dans mon canal, ainsi que sur Facebook (https://chloebloom.com/facebook) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment est-ce que tu arrives à tout faire ? Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et pratiques ? Comment planifier intelligemment sans sacrifier notre flexibilité et notre bien-être ? Dans cet épisode en rediffusion, j’aborde avec vous une approche plus intuitive de l’organisation. Il ne s'agit pas de suivre aveuglément des méthodes rigides, mais d'apprendre à écouter vos propres besoins et votre rythme. En renouant avec le "bon sens" et avec notre intuition, on peut structurer nos journées et semaines de manière fluide, sans nous sentir prisonnier des "règles" imposées. Écoute cet épisode pour : Pour réinventer ton rapport à l'organisation, en étant plus aligné avec toi-même. Pour apprendre à équilibrer planification et flexibilité sans rigidité. Pour t’approprier une méthode qui évolue avec tes priorités, sans compromis. Pour redonner du sens à ton organisation quotidienne, en y intégrant intuition et bon sens. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode (https://chloebloom.com/ressources-podcast) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-suffit/id1454994206) 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter (https://chloebloom.com/newsletter) bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Rejoins la communauté sur Instagram (https://chloebloom.com/instagram) & dans mon canal, ainsi que sur Facebook (https://chloebloom.com/facebook) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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