Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être 

Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent.

 

Parce qu’il est important de savoir ce que l’on met dans son assiette et d’être acteur de sa santé, Je vous explique tout ce qu’il y a à savoir pour avoir une alimentation équilibrée saine et gourmande. Car oui le plaisir doit rester au centre de notre assiette ! 

 

Il y a un mois dans l’épisode Frigo Mode d’emploi, je vous parlais de la conservation de nos aliments par le froid. Aujourd’hui nous allons nous arrêter sur une autre méthode de conservation et de consommation des aliments : La lacto-fermentation ! Prenez des notes des bocaux et c’est parti !

 

 

Si vous souhaitez avoir plus d’infos, de conseils et de recettes vous pouvez aller visiter mon site : lanutritionpourtous.fr ou me retrouver sur instagram avec le compte julialhappydiet 

Et si vous avez encore plus de questions ou besoin d’un accompagnement personnalisé sur Lyon ou à distance grâce au visio  n’hésitez pas à me contacter

 

Mais quoi qu’il arrive n’oubliez pas que votre santé et votre corps méritent le meilleur alors ne les confiez pas à n’importe qui ! 

 

  Je vous souhaite une bonne écoute

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