Bonjour à toi !

Aujourd'hui épisode prise de conscience à partir d'une histoire. Une histoire vraie qui va t'expliquer la création d'une méthode bien connue, mais pas forcément appliquée ou bien appliquée.

Je t'invite à découvrir cette histoire, la méthode qui en découle et surtout à te l'approprier pour avancer sur la 2ème étape de gestion du stress : apprendre à t'écouter !

C'est pas simple de s'écouter honnêtement, mais tu as toutes les capacités pour et le temps nécessaire pour y arriver petit à petit !

Pour me connaître un peu plus je t'invite à te rendre ici : https://lavoixdumental.coach/

Tu y trouveras toutes mes coordonnées si tu veux échanger sur cet épisode ou proposer un thème et aussi une page de prise de rendez-vous si tu souhaites que l'on discute précisément de ton stress et des moyens de le gérer.

Belle journée, merci d'avoir écouté et à très vite !

Florent

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