Description

«La façon dont nous planifions nos journées détermine la façon dont nous passons notre vie. » Annie Dillard

L’humain est fascinant. 

Nous avons tous et toutes une bonne idée de ce qui nous rendrait heureux (se)...  Les habitudes sont la solution. Comprendre que notre identité est étroitement liée à nos habitudes. Voilà le cœur du sujet. Et renforcer la maîtrise de soi offre bien des avantages, comme une meilleure santé physique et mentale, une gestion plus efficace du stress et une plus grande capacité à atteindre ses objectifs à long terme. 

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Références pour ce balados :

Gretchen Rubin, Better than before, éditions Two roads, 2015, 304p.

George T. Doran dans un article publié en 1981 dans la revue Management Review intitulé «There's a S.M.A.R.T. way to write management's goals and objectives»

Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  

Merci à @chrisp.photog  http://www.christianperreault.com 

Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  

(pour leur super studio, l’enregistrement et le montage)

Merci à mes partenaires A.Vogel  https://www.avogel.ca/fr/  et

DoMatcha https://domatcha.ca/  sans eux, tout ceci ne pourrait avoir lieu…

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