Description
«Celui qui regarde dehors rêve, celui qui regarde à l'intérieur se réveille.»
de Carl Jung
Nous vivons tous des moments où le flot d’émotions, d’angoisse et de stress nous emporte. Et ça nous amène souvent à oublier l’essentiel et surtout à nous délaisser. Mais il suffit parfois d’une rencontre, d’une phrase entendue, lire une citation, écouter un balado qui arrive comme une petite source de force intérieure, pour permettre de lâcher prise et reprendre vie.
J’ai une question pour vous? Vous sentez-vous en mode survie? Peut-être que oui, peut-être que non… Peut-être que vous l’êtes, mais vous ne le savez pas? J’espère que ce balado aujourd’hui vous permettra d’y voir plus clair mais surtout j’espère que ça vous permettra de mieux comprendre comment ça se passe dans votre corps quand notre cerveau se met en mode alerte et il le fait plus souvent qu’on ne le pense…Et comme on parle rarement de nos glandes maitresses, les surrénales et la thyroïde, je vais parler d’elles aujourd’hui et leur lien avec le stress ou le mode de survie. Peut-être que vous allez découvrir que vous êtes en mode survie et que vous trouviez ça normal…Ce l’est, mais pas sur le long terme…C’est comme ça qu’on s’épuise…
C’est de ça qu’il est question aujourd’hui!
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Références:
Aviva Romm, Adrenal Thyroid Revolution, éditions Harper one, 2017
Jennifer Taitz, Stress reset, éditions Workman Publishing Company, 2023
Daniel Crisafi, Syndrome S, édition Chatinc, 2014
Et...
Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado
Merci à @chrisp.photog http://www.christianperreault.com
Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com (pour leur super studio, l’enregistrement et le montage)
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