«Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir».    Carl Gustav Jung

Votre personnalité n’est pas une limite, c’est un levier. Certains traits vous protègent, d’autres vous freinent, mais aucun n’est coulé dans le béton.

Changer, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est devenir plus soi: plus aligné, plus libre.

Dans cet épisode, on explore comment la science du changement et les tests de personnalité peuvent vous aider à ajuster ces curseurs plutôt que de les subir.

Et vous, si votre personnalité était un levier, où aimeriez‑vous le déplacer en premier?

Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  

Merci à @chrisp.photog  http://www.christianperreault.com 

Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  

(pour leur super studio, l’enregistrement et le montage)

Merci à mon partenaire A.Vogel  https://www.avogel.ca/fr/ 

Références :

Olga Khazan, Me, but better, Éditions Simon Element, 2025

Nathan W. Hudson et Brent W. Roberts, Goals to change personality traits : concurrent links between personnality traits, daily behavior and goals to change oneself, Journal of research in personality 53, 2014 http://doi.org/10.1016/j.jrp.2014.08.008

Vous voulez faire le test…il en existe plusieurs, mais vous pouvez commencer par celui-ci :

https://www.psyblanchard.fr/tests/bigfive/qcmresultbigfive.php

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