Entre la qualité de vos relations à 50 ans… et votre taux de cholestérol… qu’est‑ce qui prédit le mieux votre santé à 80 ans?  La réponse n’est pas celle que vous croyez.

Et si, au fond, ce qui protège le plus votre santé et votre bonheur, ce n’étaient pas seulement vos habitudes de vie… Alors ce serait quoi?

On parle souvent d’alimentation, de sommeil, de gestion du stress… mais il existe peut‑être un « nutriment » encore plus puissant pour votre santé globale.

 Vous saurez tout dans :
« Les secrets d’une bonne vie (les coulisses du bonheur) »

Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  

Merci à @chrisp.photog  http://www.christianperreault.com 

Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  

(pour leur super studio, l’enregistrement et le montage)

Merci à mon partenaire A.Vogel  https://www.avogel.ca/fr/ 

Références :

Dunbar, R.  How many friends does one person need? Dunbar’s number and other evolutonary quirks. Faber & Faber, 2010

Fredrickson, B. L.  Love 2.0 : How our supreme emotion affects everything we fell, think, do and become, Hudson Street Press, 2013

Waldinger Robert, Marc Schultz, The Good Life, Éditions SIMON & SCHUSTER, 2023

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