Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans le podcast Le Bonheur est dans le Foin, le seul podcast qui t'aide à y voir plus clair dans l'alimentation de ton cheval. Moi c'est Audrey, l'hôte de ce podcast, et je suis nutritionniste équin formée à AgroParisTech par l'association française Zootechnique. Je te propose des bilans nutritionnels individualisés ainsi que des formations en ligne pour te permettre de prendre en main facilement l'alimentation de ton compagnon en crinière. La mission de ce podcast, c'est de t'aider... à faire des choix éclairés pour l'alimentation de ton cheval en te fournissant les informations dont tu as besoin pour faire ces choix. Avant de lancer cet épisode, je te rappelle que tu peux t'abonner au podcast depuis ta plateforme d'écoute préférée pour ne louper aucune sortie d'épisode. Tu peux également t'abonner à la newsletter ainsi qu'au compte Instagram at murmure.animal afin de recevoir plein de réflexions supplémentaires. Tous les liens sont en description de cet épisode. Je te souhaite une bonne écoute, où que tu sois. Mais si tu vois ton cheval aujourd'hui, fais-lui plein de gratuits de ma part. Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Le Bonheur est dans le Foin. Alors tu l'as peut-être remarqué et tu vas certainement le remarquer dans cet épisode où je vais être peut-être un peu moins à l'aise à l'oral. Ça fait maintenant plus d'un mois qu'il n'y a pas eu d'épisode de podcast et du coup j'ai un peu perdu l'habitude de comment faire. Alors ça va vite revenir, je suis sûre. Et en fait il n'y a pas eu d'épisode de podcast pendant un certain temps parce que j'avoue que j'avais... un peu perdu le sens de ce podcast, de pourquoi est-ce que je voulais faire ce podcast, à quoi ça me servait et tout ça, parce que c'est juste raconter des histoires, je peux les raconter à mon chien. Alors du coup, j'ai repris ma base de à qui est-ce que je veux transmettre les choses. Donc en fait, c'est toi et toutes les personnes qui écoutent ce podcast. Quelles sont les personnes que je veux aider avec ce podcast et où c'est qu'elles ont besoin de mon aide en fait ? Pour qui ? est-ce que je fais ça ? Et la réponse tu l'as dans le titre de cet épisode en fait je veux que ce podcast il aide les propriétaires de chevaux qui veulent avoir la capacité de faire leur propre choix sereinement, sans culpabiliser s'il y a trois maîtres mots que je veux vous donner, enfin s'il y a trois mots qui peuvent diriger ce podcast ce serait clarté, autonomie et bienveillance. Donc voilà on va réattaquer tout de suite ce podcast avec cet épisode sur l'objectif de faire ses choix, ses propres choix, sans culpabiliser, avec un petit mode d'emploi sur comment faire. Parce que je suis sûre que tu te poses énormément de questions au sujet de ton cheval et que tu t'en poses beaucoup autour de l'alimentation. Sinon, tu ne serais pas sur ce podcast. Je te vois bien avec tes dizaines de livres qui parlent de santé des poneys. Je vois les quinze onglets qui sont ouverts dans ton navigateur internet. et encore je pense qu'en 10 ans 15 je suis sympa, avec des articles de blog, avec des groupes Facebook, avec des études scientifiques. Je vois aussi tous les onglets, genre avec 10 marques de CMV dans le viseur pour choisir celui qui serait le meilleur pour ton cheval. Et surtout, j'entends la petite voix dans ta tête qui te dit « Et si je fais le mauvais choix ? Il se passe quoi ? » « Et si c'était pas bon pour mon cheval ? » « Et si j'étais en fait... Je me trompais radicalement ? » pour mon cheval. Et c'est normal de culpabiliser autant, c'est assez logique dans notre société actuelle, on va dire, enfin dans ce que j'observe actuellement, loin d'être sociologue, mais en fait, nous en tant que cavalière, si t'écoutes ce podcast, t'es arrivé là par amour pour ton cheval et par envie de bien faire pour lui, qui s'accompagne du coup de la peur d'abîmer ton cheval. La peur de faire mal, aucune d'entre nous n'est... arriver en se disant au pire, si je me loupe, c'est pas grave. Si je fais un peu de mal à mon cheval, c'est pas si pire. Non. Je pense que on n'est pas arrivé au cheval par là. On n'est pas arrivé comme ça. Et en plus de cette peur d'abîmer son cheval, on est confronté à énormément d'informations par les réseaux sociaux, par nos vétérinaires, par Internet. par les différents professionnels qui gravitent autour de nos cheval. Et des fois, ces informations, elles peuvent être contradictoires. C'est très rare d'avoir une espèce d'unanimité où toutes les personnes vont vous dire, toutes les personnes, par exemple votre vétérinaire, le maréchal, le masseur, la nutritionniste, et allez, je vais parler un peu des groupes Facebook, et tout le monde sur un groupe Facebook qui va vous dire « Ouais, ouais, c'est exactement ça qu'il faut faire, vas-y. » Non. Il n'y a personne qui vous dit qu'il n'y a de consensus, il n'y a aucune décision où il y a un consensus comme ça qui existe dans le milieu du prendre soin de son cheval. Et en plus, sur les réseaux sociaux, on est très poussés à être perfectionnistes. Et on a un peu cette obligation, on nous fait ressentir cette obligation de tout savoir. Notamment, je l'avoue, à cause de contes, peut-être comme le mien ou comme ce podcast, vu que l'information est accessible, on s'entend, enfin, on nous dit. En fait, c'est bon, si t'es disponible sur Internet, t'avais qu'à faire un effort de chercher pour savoir. Ben non, en fait, c'est pas comme ça que ça se passe. On n'a pas toujours le temps de faire toutes nos recherches sur Internet et on n'a aucune possibilité de tout savoir. Et en plus de ça, on en rajoute encore une couche sur un gâteau qui est déjà bien chargé. Il y a beaucoup de messages marketing qui jouent sur la peur. Je vais vous en prendre un classique sur l'alimentation, c'est il vous faut un CMD sans fer, sinon votre cheval fera une fourbure. Et on peut en avoir plein comme ça. Si tu ne fais pas venir ce pro, tu ne prends pas bien soin de ton cheval, voire même tu maltraites ton cheval. On le voit, je crois que je l'ai encore vu ce matin sur un réel qui disait, en fait, c'était sur les chiens. Il disait que de faire stériliser son chien, c'était de la maltraitance banalisée. ok, et en fait sur les chevaux on a pareil tout ce qui est tout ce qu'on appelle la maltraitance banalisée on se fait très vite accuser d'en faire, de faire la maltraitance banalisée en disant, enfin en prenant l'explication de en fait tu peux pas ne pas savoir vu que toute l'information est disponible sur internet et c'est vrai mais on en revient au premier point avec des infos contradictoires et au point de des fois on a pas le temps de tout chercher sur internet et Merci. Et voilà, point. Et en fait, le premier message que je veux te transmettre avec cet épisode de podcast, c'est que tu n'es pas seule. C'est normal de ressentir de la culpabilité quand on veut bien faire. Et je suis persuadée que toutes les cavalières autour de toi, en tout cas, je pense que tu peux aller voir sur tous tes abonnés à Murmure Animal, toutes les abonnées sur Instagram, je pense que je leur pose la question est-ce que tu as déjà ressenti de la culpabilité avec ton cheval ? Elles vont me répondre oui. Et moi aussi. Moi aussi, je vais répondre oui, j'ai déjà ressenti la culpabilité parce que je voulais bien faire et j'estime que j'ai mal fait à certains moments avec mon cheval. Et tout le monde dans le bien-être équin est déjà été confronté à cette culpabilité. Donc le premier point pour t'aider à faire des choix sans culpabilité, c'est de te dire que tu n'es pas seul, il y en a plein d'autres autour de toi. Mais du coup, en fait, ton cheval... Il n'a pas besoin d'une petite boule d'anxiété qui sait tout sur tout. Ça ne sert à rien, ce n'est pas ça dont ton cheval a besoin. Il n'a pas besoin de cette boule de nervosité, cette boule d'anxiété que tu peux être, de te dire « oh là là, et si je fais mal ? » et « peut-être que ce n'est pas le bon choix » et « peut-être que, peut-être que » . Ton cheval, il n'a pas besoin de ça. Il a besoin d'une humaine qui est attentive, et ça, je sais que tu l'es déjà, et d'une humaine qui a construit un répertoire de signaux à observer sur son cheval. Et ça aussi, je sais que tu le sais déjà. Je sais que tu sais déjà que l'observation, c'est le premier point. On va en reparler après. Mais c'est le premier point pour faire des choix conscients, sans culpabilité. Je sais que tu le sais, mais je sais que tu as besoin qu'on te le rappelle. Je sais que tu as aussi besoin qu'on te rappelle que les besoins de ton cheval ne sont pas figés. Ils évoluent. Ton cheval peut avoir certains besoins une année et des besoins très différents l'année suivante. Parce qu'il y a eu quelque chose qui s'est passé. Mon cheval, l'année dernière, a fait une tendinite. Cette année, il a d'autant plus besoin de ne pas être en surpoids pour ne pas refaire de tendinite. Et une autre chose que je veux te transmettre, c'est qu'il vaut mieux faire un choix qui est imparfait, mais qui est réfléchi, où tu sais pourquoi tu l'as fait, plutôt que de ne pas choisir parce que tu restes paralysé par la peur. La perfection, c'est un mythe, c'est une image d'épinal, ça n'existe pas, c'est une vision qu'on se fait de nous, de notre cheval, de notre relation avec notre cheval, de nos interactions avec notre cheval, ça n'existe pas. C'est un mythe, c'est quelque chose qui est inaccessible. Par contre, ce qui est à portée de main, c'est la clarté, c'est de savoir pourquoi tu fais ce choix. Ça, c'est à portée de main. La perfection, elle n'est pas à portée de main. Personne n'est parfait. Et aucun choix n'est définitif et gravé dans le marbre à tout jamais. Un choix, ça peut se remettre en question et un choix, ça doit se remettre en question. On en reviendra. Le besoin de ton cheval n'est jamais figé. L'important, c'est que tu saches pourquoi tu fais ton choix. Et après, une fois que tu as fait ce choix, tu ne t'es pas enfermé dans une situation. En fait, tu as avancé pas à pas. Tu as fait un choix, réfléchi, éclairé. Et puis, tu as avancé d'un pas. Et ensuite, on refait une petite boucle. On peut remettre en question ce choix, plus ou moins fortement. C'est totalement possible. Après cette introduction... qui était plus qu'une introduction en vrai, je te propose de passer aux trois étapes clés pour faire un choix conscient sans culpabilité. Le premier, on en a parlé, c'est d'observer. C'est d'observer ton cheval, c'est d'observer toi, et c'est d'observer la situation. Donc en fait, votre interaction entre les deux, et même au-delà, les interactions que peuvent avoir ton cheval et toi dans votre environnement. Donc vraiment, d'observer et de construire un répertoire de signaux à observer sur ton cheval. Et je sais que tu en as déjà énormément. On peut parler de signaux vétérinaires comme la température, la couleur des muqueuses, l'échelle de boiterie. On peut parler de qualité du poil, on peut parler de qualité des pieds. On peut parler d'observables justement sur les pieds que tu vas pouvoir observer avec ton maréchal par exemple. On a énormément d'observables sur nos chevals. Tu es la personne qui est la plus à même d'observer ton cheval de manière complète, de manière la plus complète, parce que c'est toi qu'il voit tous les jours. Donc le premier point à te rappeler quand tu veux faire un choix conscient, sans culpabilité, c'est d'observer ton cheval. Le deuxième point que je veux te transmettre, c'est de t'attaquer à un seul problème à la fois. Ce qui va avec... te poser une seule question à la fois. Quand tu as un choix à faire, admettons, quel CMV je veux choisir pour mon cheval ? C'est quoi ton objectif ? Pourquoi est-ce que tu veux choisir un CMV pour ton cheval ? Qu'est-ce que doit permettre ce CMV ? Et quand tu t'attaques à ce problème, Tu ne t'attaques pas à tous les autres problèmes. Je vois énormément de propriétaires, surtout des jeunes propriétaires, qui viennent d'acheter leur cheval, qui veulent tout faire bien d'un coup. Donc, dans le même mois, le cheval va voir l'ostéopathe, la nutritionniste, le vétérinaire, le maréchal, le shiatsu, la masseuse, etc. Ils vont tout voir. En plus, il va changer de pension, bien évidemment. Donc du coup, non, mon idée, moi, c'est d'attaquer un problème à la fois. Qu'est-ce qui est le plus urgent ? pour ton cheval, et pourquoi est-ce que tu dois le résoudre, et comment tu veux le résoudre en fait. Si ton cheval boite, l'urgence c'est de résoudre la boiterie, donc c'est d'appeler le vétérinaire, c'est pas d'appeler le nutritionniste. Si ton cheval est en surpoids, qu'est-ce que tu peux changer facilement pour que ton cheval soit... moins en surpoids. Quelle est l'action que tu peux faire qui va simplifier toute la situation ? Et c'est ça qu'il faut te poser, bien avant de te dire quel CMV je vais choisir. Le but, c'est de te dire en quoi le CMV va être utile pour mon cheval. Je m'égare un petit peu dans ma logique, donc je vais recentrer. L'idée, c'est de savoir quel problème tu veux résoudre. et d'attaquer un seul problème à la fois. Donc si ton cheval a plusieurs problèmes, ou si tu as plusieurs problèmes avec ton cheval, l'idée ça va être de prioriser les problèmes. Encore une fois, je vais reprendre l'idée du cheval qui boite, et peut-être que tu as une relation qui n'est pas adaptée avec ton cheval, et peut-être qu'en plus, la pension est trop loin pour toi. Je prends ça. Quel est le problème le plus urgent à régler ? Est-ce que c'est la pension ? Est-ce que c'est d'appeler vétérinaire ? Ou est-ce que c'est de faire maigrir ton cheval ? Et on en attaque un après l'autre. On les attaque un à la fois. Et la troisième étape, donc les deux premières étapes pour faire des choix conscients, c'est premièrement d'observer. Deuxièmement, d'attaquer un seul problème à la fois et de se poser une seule question à la fois. Et le troisième point, c'est d'accepter, d'adapter au fil du temps. Il y a des fois, il faut rester sur une solution pendant un certain temps pour en voir les effets. Et ça aussi, c'est quelque chose qu'il faut prendre en compte quand tu t'attaques à un problème à la fois. Mon cheval est trop gros ? Ok. Combien de temps je me laisse pour voir si mon cheval maigrit ? Et d'accepter que si notre cheval est vraiment très très obèse, ça va prendre du temps. Et que des fois, il va falloir adapter au fil du temps. On en revient à nos trois problèmes que je te disais. Par exemple, notre cheval boite, il est trop gros et la pension, elle est trop loin. Une fois qu'on a appelé le vétérinaire, peut-être que notre vétérinaire aura fait tous les examens et dira, « En fait, comme mon cheval, je ne suis pas pris en exemple au hasard, votre cheval a une tendinite, madame. Par contre, il est vraiment en surpoids. Donc en fait, ça tire sur ses tendons. » OK. Une fois que la tendinite est traitée, enfin, une fois que cette prise en charge véto a commencé, le deuxième problème le plus important, c'est de faire maigrir mon cheval. Comment je fais maigrir mon cheval ? Mon objectif, c'est de faire maigrir mon cheval. Qu'est-ce que je mets en place pour le faire maigrir ? Par exemple, je vais peser sa ration. Je vais peser sa ration pendant un mois. Et au bout d'un mois, je réévalue. Est-ce que mon cheval a perdu du poids ? Et je m'adapte potentiellement. Au bout d'un mois à peser les rations, mon cheval a perdu du poids. Ok, très bien. Au bout d'un mois à changer. à peser ses rations, mon cheval n'a pas perdu de poids. Ok ! Donc, quelle autre solution je peux mettre en place pour faire perdre du poids à mon cheval ? Peut-être que, pour faire perdre du poids à mon cheval, il va falloir faire plus d'exercices. Ok, il faut lui faire faire plus d'exercices. Sauf que la pension, maintenant, la pension, elle est loin, donc moi, je ne peux pas venir plus souvent, en fait. Bon, du coup, on en arrive au troisième problème, de rapprocher mon cheval depuis chez moi, de plus de chez moi, pour que je puisse venir plus souvent le travailler. Et c'est ça cette adaptation au fil du temps. Pour autant, ça ne veut pas dire que j'ai abandonné le médicament que le vétérinaire m'a donné pour sa tendinite. Et quand je change de pension, mon objectif c'est toujours de faire perdre du poids à mon cheval. Mais juste, on va adapter comme ça au fil du temps. Mais on va adapter une étape après l'autre. Des fois, ça peut arriver que les étapes se... se fasse en même temps, que peut-être qu'une décision va pouvoir jouer sur plusieurs objectifs en même temps. Mais ça, vous pouvez le savoir que si vous avez défini les objectifs avec votre cheval, et les objectifs de prendre soin de son cheval. En parlant d'accepter d'adapter au fil du temps, en fait, t'as le droit d'apprendre en faisant. Et même encore plus, t'es obligé d'apprendre en faisant. Y'a aucun manuel... qui t'apprendra à tout faire parfaitement bien avec ton cheval du premier coup. Ça n'existe pas. Ni sous forme de livre, ni sous forme de formation, ni sous forme de podcast. Ça n'existe pas. Parce que ton cheval est un être vivant unique, donc il va falloir t'adapter à ton cheval. Et tu vas être obligé justement de faire ce cycle d'étapes qu'on a vu. d'observer, de poser un objectif et d'attaquer un problème à la fois, et d'adapter au fil du temps grâce à tes observations. Donc on refait des observations, on recatégorise nos problèmes et on réadapte. Et ce cycle, je suis désolée de briser un mythe si certains l'ont encore, ce cycle n'a pas de fin. Il n'y a aucun moment. où tu vas te dire avec ton cheval, enfin, dans les auditrices de ce podcast, il n'y a aucun moment où l'une de vous va se dire « Ok, c'est bon, parfait, là, vas-y, on ne change plus rien. » Et le jour où tu diras « Ok, vas-y, parfait, on ne change plus rien. » De toute façon, les besoins de ton cheval vont évoluer au fur et à mesure du temps. Donc, il va falloir relancer un cycle. Ce cycle observation. résolution d'un problème, enfin, essai de résolution d'un problème, adaptation, observation, etc., il ne s'arrête jamais. Et c'est tout le problème des propriétaires de chevaux. Déjà, c'est d'accepter que ce cycle, enfin, un des problèmes, c'est d'accepter que ce cycle ne s'arrête jamais, et de maintenir une forme physique, une forme mentale aussi, qui te permet de continuer ce cycle encore et C'est compliqué d'être propriétaire de choses. C'est vraiment compliqué d'être propriétaire de chevaux. En plus, j'ai mis un pluriel, mais même d'un cheval, c'est déjà compliqué. Je t'ai parlé du coup des CMV au cours de cet épisode de podcast. Si tu veux un coup de pouce pour t'aider à poser les repères qui vont justement te permettre, les observables qui vont te permettre de dire est-ce que mon cheval a besoin d'un CMV, de quel CMV, en quelle quantité et de t'aider à résoudre les problèmes. qui peuvent être résolues par un CMV, c'est-à-dire les problèmes de pied, des petits problèmes de poids, des problèmes métaboliques, des problèmes de dermites, des problèmes hormonaux, etc. J'ai créé la formation Choisis ton CMV en une heure. C'est un guide justement, pas à pas, qui t'aide à prendre une décision éclairée pour ton cheval, de faire un choix en conscience, en sachant pourquoi tu l'as fait. sans culpabilité, et potentiellement, s'il y a des changements dans la vie de ton cheval qui concernent les CMV, d'adapter le CMV de ton cheval au fil du temps. D'adapter si ton cheval, en fait, il est à l'herbe en été et au foin en hiver. D'adapter si ton cheval change de pension grâce à des observables que tu auras eus. D'adapter si ton cheval prend du poids ou perd du poids. d'adapter si ton cheval a une pathologie qui s'est déclarée ou pas. Tout ça, ça te permet d'adapter. J'ai discuté justement ce week-end avec une personne qui a choisi, à la formation, choisi ton CMV en une heure, et elle me disait, c'est génial, je l'ai acheté il y a huit mois, et j'ai déjà fait trois adaptations de CMV, parce qu'une fois j'ai changé de pension, parce que ma jument est passée de l'herbe, enfin du foin à l'herbe, et une fois parce qu'en fait le CMV était en rupture du stock. Et c'est vraiment trop cool parce que j'ai pu adapter moi-même et je peux faire des décisions et prendre des choix, enfin prendre des décisions et faire mes propres choix de manière éclairée, seule. Je suis autonomisée, j'y vois clair. Et je suis, enfin tout ça avec de la bienveillance. Donc merci pour, enfin elle m'a dit merci pour cette formation. Et c'est exactement dans ce but que la formation a été créée, de permettre de faire des choix sans culpabiliser. T'es déjà une propriétaire investie, je le sais. Ça va être mon petit mot de la fin. Mon avant-dernier mot de la fin, c'est que cette formation, tu peux la retrouver sur mon site internet murmure-animal.com et tu peux aussi la retrouver en description de cet épisode. Et mon petit mot de la fin, c'est que t'es déjà une propriétaire investie. Le simple fait de te poser des questions et d'être sur ce podcast, prouve que t'es la bonne personne pour ton cheval. Ce podcast, il est juste là pour te rappeler que t'as pas besoin d'être parfaite, t'as juste besoin d'avancer un pied après l'autre, en confiance et en conscience des choix que tu prends. Donc, je te donne rendez-vous d'ici deux semaines pour un prochain épisode de ce podcast où on parlera des analyses de foin qui peuvent t'aider justement à prendre des décisions pour ton cheval. Je te dis... À très vite sur ce podcast ou sur Instagram. À dans deux semaines.