Le bonheur me va si bien

Coach 019 : Je ne vais jamais au bout : Comment mettre fin à ce cycle infernal de l'inachèvement ?

28min | 10/25/2023|

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Description

Nouvel épisode de podcast développement personnel où je vous aide à retrouver votre équilibre et à vous épanouir dans tous les domaines de votre vie.

L’une d’entre vous m’a demandé un épisode de podcast sur une difficulté auquelle elle doit faire face depuis toujours selon elle. Et mon petit doigt me dit, qu’elle est loin d’être la seule. Cette fameuse phrase qui dit “Je ne vais jamais au bout”. Cette sensation ou croyance désagréable de ne jamais rien terminer, de toujours laisser des choses inachevées.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer les raisons qui nous poussent à ne pas aller au terme de nos projets ou objectifs. Forcément je vais parler de procrastination mais pas que. Car parfois, arrêter c’est un choix conscient. Alors que la procrastination est pour moi dans son élan, non consciente. Nous aborderons également des stratégies pour retrouver la motivation, persévérer, cultiver la confiance en soi et surmonter les peurs et les défis personnels qui se dressent sur notre chemin vers la réussite.

La clé pour aller au bout de nos objectifs ne serait-elle pas en nous ?

Liens importants :

- Prendre rendez-vous pour un rendez-vous découverte : https://calendly.com/creabujo/appel-decouverte

- Minnie formation Mieux s'organiser : https://macoherence.com/minie-formation-mieux-sorganiser/?entry_point=MCMieuxsorganiser&origin=organic&entry_canal=podcast

- Programme Histoire d'OR : https://macoherence.com/histoire-dor/
- (062) Définir des objectifs SMART : https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/062-objectifs-smart-une-methode-infaillible-pour-vos-projets

- (110) Garder sa motivation / Pouvoir de l'auto-discipline : https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/110-garder-sa-motivation-astuces-et-strategies-pour-rester-motivee

- Playlist confiance en soi : https://podcast.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/playlist/confiance-en-soi-1

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le bonheur me va si bien

Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine.

C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Se remettre d'un burn out ? Sortir de l'épuisement ? Voilà des exemples de sujets et questions que j'aborde dans le podcast Le bonheur me va si bien. Le podcast qui vous aide à construire une vie qui vous ressemble.

Si vous ne souhaitez plus être spectatrice de votre vie mais en devenir l'actrice, vous êtes au bon endroit.

Chaque mercredi, j'aborde seule ou accompagnée, des thèmes qui vous aident dans votre développement personnel. Je partage avec vous mes conseils, méthodes et outils de manière simple et accessible, étape par étape. Ainsi, vous pourrez mettre en pratique facilement ce que vous aurez entendu. Rien de mieux que d'appliquer ce que l'on apprend pour progresser, travailler sur soi et avancer vers la vie dont on rêve.

Le bonheur me va si bien est là pour vous permettre de révéler votre richesse intérieure. Nous avons toute une jolie pépite cachée en nous. Avec ce podcast, je souhaite vous aider à la mettre enfin en lumière pour qu'elle brille de tout son éclat. Ainsi, vous vivrez une vie pleine de sens et en conscience. Une vie dans laquelle vous êtes enfin vous, où vous n'êtes plus happée par votre quotidien mais dans laquelle vous êtes une femme épanouie, sereine et heureuse. Reprendre le contrôle de sa vie, c'est possible, un pas après l'autre.

D'ailleurs, c'est quoi le bonheur ? Nous sommes nombreuses à nous poser ou nous être posées cette question. Mais finalement, ce bonheur, ne serait-il pas en nous et nul part ailleurs ? Alors comment le trouver le bonheur ? Où aller le chercher exactement ? Quels exercices de développement personnel effectuer ? Par quoi commencer ? Je répondrais à ces questions et bien d'autres au fur et à mesure des épisodes. Les thèmes de ce podcast seront divers et variés mais toujours accessibles et simples.

Bienveillance, bonne humeur, astuces et conseils d'une coach seront au rendez-vous à chaque épisode. Alors bonne écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le bonheur me va si bien

Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine.

C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Se remettre d'un burn out ? Sortir de l'épuisement ? Voilà des exemples de sujets et questions que j'aborde dans le podcast Le bonheur me va si bien. Le podcast qui vous aide à construire une vie qui vous ressemble.

Si vous ne souhaitez plus être spectatrice de votre vie mais en devenir l'actrice, vous êtes au bon endroit.

Chaque mercredi, j'aborde seule ou accompagnée, des thèmes qui vous aident dans votre développement personnel. Je partage avec vous mes conseils, méthodes et outils de manière simple et accessible, étape par étape. Ainsi, vous pourrez mettre en pratique facilement ce que vous aurez entendu. Rien de mieux que d'appliquer ce que l'on apprend pour progresser, travailler sur soi et avancer vers la vie dont on rêve.

Le bonheur me va si bien est là pour vous permettre de révéler votre richesse intérieure. Nous avons toute une jolie pépite cachée en nous. Avec ce podcast, je souhaite vous aider à la mettre enfin en lumière pour qu'elle brille de tout son éclat. Ainsi, vous vivrez une vie pleine de sens et en conscience. Une vie dans laquelle vous êtes enfin vous, où vous n'êtes plus happée par votre quotidien mais dans laquelle vous êtes une femme épanouie, sereine et heureuse. Reprendre le contrôle de sa vie, c'est possible, un pas après l'autre.

D'ailleurs, c'est quoi le bonheur ? Nous sommes nombreuses à nous poser ou nous être posées cette question. Mais finalement, ce bonheur, ne serait-il pas en nous et nul part ailleurs ? Alors comment le trouver le bonheur ? Où aller le chercher exactement ? Quels exercices de développement personnel effectuer ? Par quoi commencer ? Je répondrais à ces questions et bien d'autres au fur et à mesure des épisodes. Les thèmes de ce podcast seront divers et variés mais toujours accessibles et simples.

Bienveillance, bonne humeur, astuces et conseils d'une coach seront au rendez-vous à chaque épisode. Alors bonne écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Nouvel épisode de podcast développement personnel où je vous aide à retrouver votre équilibre et à vous épanouir dans tous les domaines de votre vie.

L’une d’entre vous m’a demandé un épisode de podcast sur une difficulté auquelle elle doit faire face depuis toujours selon elle. Et mon petit doigt me dit, qu’elle est loin d’être la seule. Cette fameuse phrase qui dit “Je ne vais jamais au bout”. Cette sensation ou croyance désagréable de ne jamais rien terminer, de toujours laisser des choses inachevées.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer les raisons qui nous poussent à ne pas aller au terme de nos projets ou objectifs. Forcément je vais parler de procrastination mais pas que. Car parfois, arrêter c’est un choix conscient. Alors que la procrastination est pour moi dans son élan, non consciente. Nous aborderons également des stratégies pour retrouver la motivation, persévérer, cultiver la confiance en soi et surmonter les peurs et les défis personnels qui se dressent sur notre chemin vers la réussite.

La clé pour aller au bout de nos objectifs ne serait-elle pas en nous ?

Liens importants :

- Prendre rendez-vous pour un rendez-vous découverte : https://calendly.com/creabujo/appel-decouverte

- Minnie formation Mieux s'organiser : https://macoherence.com/minie-formation-mieux-sorganiser/?entry_point=MCMieuxsorganiser&origin=organic&entry_canal=podcast

- Programme Histoire d'OR : https://macoherence.com/histoire-dor/
- (062) Définir des objectifs SMART : https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/062-objectifs-smart-une-methode-infaillible-pour-vos-projets

- (110) Garder sa motivation / Pouvoir de l'auto-discipline : https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/110-garder-sa-motivation-astuces-et-strategies-pour-rester-motivee

- Playlist confiance en soi : https://podcast.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/playlist/confiance-en-soi-1

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About Le bonheur me va si bien

Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine.

C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Se remettre d'un burn out ? Sortir de l'épuisement ? Voilà des exemples de sujets et questions que j'aborde dans le podcast Le bonheur me va si bien. Le podcast qui vous aide à construire une vie qui vous ressemble.

Si vous ne souhaitez plus être spectatrice de votre vie mais en devenir l'actrice, vous êtes au bon endroit.

Chaque mercredi, j'aborde seule ou accompagnée, des thèmes qui vous aident dans votre développement personnel. Je partage avec vous mes conseils, méthodes et outils de manière simple et accessible, étape par étape. Ainsi, vous pourrez mettre en pratique facilement ce que vous aurez entendu. Rien de mieux que d'appliquer ce que l'on apprend pour progresser, travailler sur soi et avancer vers la vie dont on rêve.

Le bonheur me va si bien est là pour vous permettre de révéler votre richesse intérieure. Nous avons toute une jolie pépite cachée en nous. Avec ce podcast, je souhaite vous aider à la mettre enfin en lumière pour qu'elle brille de tout son éclat. Ainsi, vous vivrez une vie pleine de sens et en conscience. Une vie dans laquelle vous êtes enfin vous, où vous n'êtes plus happée par votre quotidien mais dans laquelle vous êtes une femme épanouie, sereine et heureuse. Reprendre le contrôle de sa vie, c'est possible, un pas après l'autre.

D'ailleurs, c'est quoi le bonheur ? Nous sommes nombreuses à nous poser ou nous être posées cette question. Mais finalement, ce bonheur, ne serait-il pas en nous et nul part ailleurs ? Alors comment le trouver le bonheur ? Où aller le chercher exactement ? Quels exercices de développement personnel effectuer ? Par quoi commencer ? Je répondrais à ces questions et bien d'autres au fur et à mesure des épisodes. Les thèmes de ce podcast seront divers et variés mais toujours accessibles et simples.

Bienveillance, bonne humeur, astuces et conseils d'une coach seront au rendez-vous à chaque épisode. Alors bonne écoute.

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About Le bonheur me va si bien

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C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Se remettre d'un burn out ? Sortir de l'épuisement ? Voilà des exemples de sujets et questions que j'aborde dans le podcast Le bonheur me va si bien. Le podcast qui vous aide à construire une vie qui vous ressemble.

Si vous ne souhaitez plus être spectatrice de votre vie mais en devenir l'actrice, vous êtes au bon endroit.

Chaque mercredi, j'aborde seule ou accompagnée, des thèmes qui vous aident dans votre développement personnel. Je partage avec vous mes conseils, méthodes et outils de manière simple et accessible, étape par étape. Ainsi, vous pourrez mettre en pratique facilement ce que vous aurez entendu. Rien de mieux que d'appliquer ce que l'on apprend pour progresser, travailler sur soi et avancer vers la vie dont on rêve.

Le bonheur me va si bien est là pour vous permettre de révéler votre richesse intérieure. Nous avons toute une jolie pépite cachée en nous. Avec ce podcast, je souhaite vous aider à la mettre enfin en lumière pour qu'elle brille de tout son éclat. Ainsi, vous vivrez une vie pleine de sens et en conscience. Une vie dans laquelle vous êtes enfin vous, où vous n'êtes plus happée par votre quotidien mais dans laquelle vous êtes une femme épanouie, sereine et heureuse. Reprendre le contrôle de sa vie, c'est possible, un pas après l'autre.

D'ailleurs, c'est quoi le bonheur ? Nous sommes nombreuses à nous poser ou nous être posées cette question. Mais finalement, ce bonheur, ne serait-il pas en nous et nul part ailleurs ? Alors comment le trouver le bonheur ? Où aller le chercher exactement ? Quels exercices de développement personnel effectuer ? Par quoi commencer ? Je répondrais à ces questions et bien d'autres au fur et à mesure des épisodes. Les thèmes de ce podcast seront divers et variés mais toujours accessibles et simples.

Bienveillance, bonne humeur, astuces et conseils d'une coach seront au rendez-vous à chaque épisode. Alors bonne écoute.

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