Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de dĂ©veloppement personnel et de bien-ĂȘtre. Je suis Audrey, coach de vie certifiĂ©e et ma mission c'est de vous aider Ă vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine.
C'est quoi le dĂ©veloppement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaĂźtre ? Quelle mĂ©thode pour augmenter la confiance en soi ? Se remettre d'un burn out ? Sortir de l'Ă©puisement ? VoilĂ des exemples de sujets et questions que j'aborde dans le podcast Le bonheur me va si bien. Le podcast qui vous aide Ă construire une vie qui vous ressemble.Â
Si vous ne souhaitez plus ĂȘtre spectatrice de votre vie mais en devenir l'actrice, vous ĂȘtes au bon endroit.Â
Chaque mercredi, j'aborde seule ou accompagnĂ©e, des thĂšmes qui vous aident dans votre dĂ©veloppement personnel. Je partage avec vous mes conseils, mĂ©thodes et outils de maniĂšre simple et accessible, Ă©tape par Ă©tape. Ainsi, vous pourrez mettre en pratique facilement ce que vous aurez entendu. Rien de mieux que d'appliquer ce que l'on apprend pour progresser, travailler sur soi et avancer vers la vie dont on rĂȘve.Â
Le bonheur me va si bien est lĂ pour vous permettre de rĂ©vĂ©ler votre richesse intĂ©rieure. Nous avons toute une jolie pĂ©pite cachĂ©e en nous. Avec ce podcast, je souhaite vous aider Ă la mettre enfin en lumiĂšre pour qu'elle brille de tout son Ă©clat. Ainsi, vous vivrez une vie pleine de sens et en conscience. Une vie dans laquelle vous ĂȘtes enfin vous, oĂč vous n'ĂȘtes plus happĂ©e par votre quotidien mais dans laquelle vous ĂȘtes une femme Ă©panouie, sereine et heureuse. Reprendre le contrĂŽle de sa vie, c'est possible, un pas aprĂšs l'autre.Â
D'ailleurs, c'est quoi le bonheur ? Nous sommes nombreuses Ă nous poser ou nous ĂȘtre posĂ©es cette question. Mais finalement, ce bonheur, ne serait-il pas en nous et nul part ailleurs ? Alors comment le trouver le bonheur ? OĂč aller le chercher exactement ? Quels exercices de dĂ©veloppement personnel effectuer ? Par quoi commencer ? Je rĂ©pondrais Ă ces questions et bien d'autres au fur et Ă mesure des Ă©pisodes. Les thĂšmes de ce podcast seront divers et variĂ©s mais toujours accessibles et simples.
Bienveillance, bonne humeur, astuces et conseils d'une coach seront au rendez-vous Ă chaque Ă©pisode. Alors bonne Ă©coute.Â
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