Didie, Magicienne des Motsbienvenue dans cette série spéciale du chaudron bavardeur où l'on va parler d'un sacré boxeur : ton ego. Et oui ton ego est un boxeur parce qu'il a plutôt tendance à monter sur le ring sans prévenir et à cogner par automatisme. Et, il croit qu'il doit gagner tous les combats. Alors, spoiler, si tu ne lui as pas déjà dit, on va lui dire aujourd'hui, "tu n'es pas tout seul dans l'équipe mec !". Alors viens Bichette, on va mettre un peu d'ordre dans ton foutoir énergétique. Et dans cet épisode numéro 1, aujourd'hui, on va comprendre pourquoi ton égo adore monter sur le ring. Bienvenue dans la saison 2 du Chaudron Bavardeur, le podcast sans filtre, haut en couleur, où on démonte les mythes, les sortilèges foireux, on calme l'ego, on réveille TA magie intérieure. Ici, on parle vrai ; de ce qui te freine, de ce que tu ressens, de toutes ces histoires que tu te racontes très souvent et de ces sortilèges foireux qui t'empêchent parfois d'oser être pleinement toi. Alors, retrouve-moi un jeudi sur deux. Je t'invite à écouter, à ressentir et peut-être même à changer ton regard. Donc pour rien manquer, abonne-toi. Accroche bien tes petites antennes et reste connecté. Ça commence maintenant ! Alors on entend un peu partout souvent "Ouais l'ego c'est vilain pas beau" oh là là "c'est un peu ton ennemi caché" En fait "ton ego c'est ce qui te bloque" Non alors je vais dire un truc qui va peut-être te surprendre Mais alors sans ego tu survivrais pas. Il fait partie de ton staff intérieur. Je t'explique ça c'est les bases, elles sont posées. Je te l'ai dit ici on parle vrai y'a pas de tiède d'accord. Donc là tu vas dire "Mais Didie, le vrai problème alors, c'est pas mon ego ?" Et non bichette, c'est pas ton ego ! Et non, pas du tout ! Non, c'est juste quand tu lui laisses les commandes en fait. Parfois, même un petit peu longtemps, c'est ça qui fait que ça devient problématique. Puis il y a un problème sous le problème. Bah oui, parce que c'est un peu comme un millefeuille, tu vois, même si on n'est pas là pour faire du sucré, je te l'ai déjà dit. Le problème sous le problème... c'est de jamais expliquer le plan de vol à ton ego. Respire bichette, ça va bien se passer. Aujourd'hui, on va parler à ton ego autrement. A partir de maintenant, je vais te demander d'imaginer ton ego comme un boxeur. Tu vois le délire ou pas ? La préparation, l'entraînement, le ring, les gants, la tenue, le petit short, etc. Tu vois le délire ou pas ? Donc, t'imagines ton ego comme un boxeur. A chaque combat que tu mènes, lui il prend des coups. Et à chaque coup qu'il prend, ça laisse une trace, une cicatrice. dans le corps, dans les réflexes, dans la mémoire. Et bien ton ego, il fonctionne comme un boxeur, c'est pareil. A chaque blessure émotionnelle, chaque humiliation, chaque rejet, chaque trahison, il les enregistre. Il met tout ça en fait, il a une sorte de petit disque dur, tu vois, dans lequel il enregistre tout ça. Alors, le but, c'est pas de te punir plus tard de ce que tu viens de prendre dans la gu****. Non, non, pas du tout. C'est pas pour te saboter non plus. Non, En fait, c'est juste qu'il enregistre des curseurs de douleur pour ne plus jamais la revivre. Enfin, pour lui. Pour que toi, tu la revives plus. Ton égo, c'est un boxeur qui apprend à encaisser. Et surtout, il apprend à éviter de reprendre le même uppercut en pleine gu**** ou la même droite. Tu vois ? Parce que dans les entraînements précédents, quand il y a une situation identique qui se représente, ils se disent « Oulala, attends, je vais chercher dans mon disque dur, ça j'ai déjà vécu. » Donc on va remettre un peu les bases en place, d'accord ? Ton égo, ce n'est pas être "prétentieuse", c'est pas être "égocentrée", j'y mets des grosses guillemets. Ce n'est pas non plus "avoir un gros melon", d'accord ? On va remettre le deal et la définition en place. L'égo, c'est... C'est le "Je", tu sais, le moi psychologique. Bon, si tu t'es jamais intéressé à la psycho, pas grave, prends-le comme c'est. En gros, c'est la structure qui te permet de dire : ça, c'est moi ! D'accord ? Donc, clairement, ton ego, il est intimement relié aussi à ton instinct de survie. Son taf, c'est simple. Analyser, anticiper, protéger et réagir vite. D'accord ? Le problème de ton ego. C'est pas qu'il fasse ça, c'est pas qu'il fasse son taf. Le problème c'est qu'il se base sur le passé. Il reste là-bas, dans le passé. Il réagit pas en fonction du présent. Euh, bichette, ça va toujours ou je t'ai perdu ? Non, reste avec moi, on va continuer de creuser. Alors, comment ton ego imprime-t-il les coups ? C'est simple. Je t'explique. Quand tu vis une expérience douloureuse, physiquement, émotionnellement, ton corps est impliqué. Tes émotions explosent. Tes sens enregistrent tout. La vue, le toucher, l'odorat, les sensations internes, globales, elles enregistrent. Elles impriment quelque part. Et l'ego va créer un petit dossier dit "sensible". Il va ouvrir son joli petit disque dur et il va marquer : "dossier sensible numéro 1", "dossier sensible numéro 2", etc... Et le jour où il y a une situation qui ressemble à ce que tu as déjà vécu de près ou de loin, même ton de voix, même type de regard, même contexte émotionnel que tu sens, même type de personne, tu le renifles, tu dis « oui, oui, oui, j'ai déjà vu ça » , genre un même schéma. Et bam ! Alerte générale ! L'ego donne l'alarme ! Et alors là, il déclenche réponse pré-programmée en lien avec le dossier qui va ouvrir. Colère, fuite, paralysie, fermeture, arrogance parfois. Oui, ça arrive. Ça fait aussi partie de notre humanité, bichette, d'être arrogante. Tu ne peux pas être l'un sans l'autre. Donc non, tu n'es pas faible. Tu n'es pas vulnérable non plus. C'est juste ton égo qui pense qu'il y a un danger. et donc Il active le système de défense qu'il a lui-même mis en place. Et c'est ok. D'accord ? Il fait son taf. Il fait avec les outils et les programmes qu'il a compilés dans sa base de données, en fait, quelque part jusqu'alors. Tu vois, dans ce disco dur. C'est sa base de données. C'est là que ça se complique. Parce que des fois, en fait, l'ego, c'est bien, il protège. Mais des fois, il est un peu surprotecteur. Tu vois, genre... ça étouffe un peu, tu vois. Donc à force de vouloir éviter la douleur, t'as la cuirasse qui s'épaissit un peu, qui devient de la peau de dragon. T'as la méfiance qui augmente, faire confiance, c'est compliqué. Et puis niveau spontanéité, c'est quasi nul. On est en mode automatique, robot, on applique le programme. Et donc ton égo, quelque part, à force de réagir comme ça, il devient un boxeur surentraîné. Alors ça, c'est top ! d'un point de vue pratique au niveau de la protection. Par contre, ça peut devenir tendu, voire même très tendu. Quand il commence à anticiper des coups qui ne viennent pas toujours, juste parce qu'il a aperçu un truc, tu vois, et qu'il te fait réagir avant même que tu aies eu le temps de ressentir quelque chose. Avoue, ça, ça te parle, bichette, hein ? Tu vois ? Avec ta boussole intérieure, tu sais, ton cœur, lui aussi, il fait partie de ton staff. Tu sais, tu te souviens de lui, Bichette ? Rare quand tu lui laisses les commandes, tu vois ? Eh ben, donc quand ton égo, il se met à réagir avant même que tu aies pu ressentir que tu aies pu laisser les commandes à ton cœur, ben il surréagit, il s'enferme. défend là où il n'y a pas forcément d'attaque en fait. Il se met en mode alerte rouge, monter les barrières, fermer les écoutilles, etc. Et parfois, ça finit que tu te bats contre la vie elle-même en fait, contre les relations et contre des gens qui ne te voulaient pas forcément de mal. Alors, si on changeait un peu de posture, l'ego n'a pas besoin d'être éliminé. Il a besoin d'être rééduqué. Donc en fait, l'idée de cet épisode, c'est de te faire comprendre que ton égo n'est pas ton adversaire sur le ring, mais c'est ton élève. Ça va toujours, bichette ? Respire, tu me suis ? Donc, comme un boxeur, qui a appris à se défendre, mais qui doit aussi apprendre à relâcher, à faire des pauses et à descendre du ring, il va apprendre à faire confiance. à sentir quand le combat est terminé et qu'il peut enlever ses gants, et donc, comme je te disais, descendre du ring de temps en temps. Donc le problème c'est pas ton ego. No no no no. Le véritable problème c'est quand il boxe encore, qu'il continue à boxer mais que le match lui il est fini. Tu vois que la cloche elle a sonné. T'es toujours avec moi bichette ? Bon alors je peux comprendre, ton cerveau a peut-être disjoncté et il est en train de comprendre un peu tout ce qui se passe et les pièces qui se mettent en place. Ok ? Alors la prochaine fois que tu sentiras que tu as une réaction quelque peu disproportionnée par rapport au contexte, parce qu'on est lucide, comme je te dis, on parle vrai au chaudron, on n'est pas là pour être perché, tu vas te poser un temps, tu vas respirer un coup, d'accord ? Et tu vas te demander: "ok, de quoi mon égo il a voulu me protéger là, tout de suite maintenant, avec cette réaction-là ?" quelque part une réaction presque épidermique. Le but c'est pas de lui donner raison. C'est juste d'écouter ton égo. Parce qu'un égo écouté est beaucoup moins violent qu'un égo rejeté. Alors je vais te la redire celle-là parce qu'elle est belle cette graine-là. Je vais te l'imprimer. Écoute-la bien, tu peux même te la mettre en néon et la faire clignoter. Un égo écouté est beaucoup moins violent qu'un égo rejeté. Alors si tu passais de l'énergie « mon égo me sabote » à l'énergie, "mon ego me protège mais il peut apprendre autrement". C'est exactement là que le coaching intuitif et énergétique intervient pour t'aider à comprendre en fait les mécanismes de base de ton ego, identifier un peu tous tes vieux dossiers et puis surtout redonner la barre et la main à ton intuition. En gros on va remettre ta boussole intérieure aux commandes. Et ton ego du coup il est plus tout seul à diriger. Et c'est là que la magie opère. que l'énergie circule à nouveau et que ta vie, elle devient un peu plus fluide. Alors non, ton ego n'est pas un Poutine en devenir, rassure-toi, ni un Trump le blondinet en mode tyran activé, c'est pas l'idée, non non, pas du tout, c'est juste un boxeur, surentraîné, un peu fatigué, qui a besoin qu'on lui rappelle qu'il n'est pas obligé de se battre tout le temps. Mais ça, on en reparlera, parce que clairement, ton ego mérite bien... toute une série à lui tout seul. Quand dis-tu, Bichette ? La suite arrive très vite. Décidément, ton égo n'a pas fini de faire parler de lui. C'était Didie, la magicienne des mots derrière le micro, pour la saison 2 du Chaudron Bavardeur. Si ce que tu viens d'entendre résonne pour toi, si ton égo a un peu râlé, voire même qu'il a saigné du nez, mais que ton cœur, lui, a dit oui, ce n'est pas un hasard si ça te parle. Ce genre d'éclic, je le vois aussi naître chez les personnes que j'accompagne. Alors retrouve plus de magie en me suivant sur les réseaux, bien sûr, ou alors viens découvrir mes accompagnements sur mon site web magicienne-des-mots.fr quand tu sentiras que c'est le juste moment pour toi, bien sûr. En attendant, je te fais des bizouilles, prends bien soin de toi, Et je te dis à très bientôt pour la suite des aventures du Chaudron Bavardeur, le podcast qui remet ton égo à sa juste place et réveille TA magie intérieure.
