On t'a peut-être dit la même chose qu'à moi : arrête le porno, et ta sexualité reviendra d'elle-même. Pour moi, ça ne s'est pas passé comme ça.

Il y a quatre ans, j'ai arrêté pour de bon. Et j'ai cru que le plus dur était derrière moi. Sauf que le problème ne s'est pas réglé — il est juste devenu visible. Parce que le porno, dans mon histoire, n'était pas la racine. C'était l'accélérateur d'autre chose qui existait bien avant lui : un besoin de soulagement, une façon de faire redescendre le stress, le vide, l'inconfort d'une journée.

Dans cet épisode, je rouvre le sujet que j'avais commencé à l'épisode 2, mais je vais plus loin. Je parle de la confusion entre vouloir quelqu'un et avoir besoin de se soulager. De ce que ça fait peser sur un couple. De la honte et du soulagement qui cohabitent dans le même lit. Et de ce à quoi ressemble vraiment la rémission — pas une guérison, pas une ligne d'arrivée, mais un chemin qui se reconstruit lentement.

Si tu as arrêté le porno et que tu te demandes pourquoi tout ne va pas mieux comme on te l'avait promis, cet épisode est pour toi. Pas de solution miracle ici. Juste ce que j'ai traversé, raconté honnêtement.

Ce podcast ne remplace pas un suivi. Si la consommation ou ce réflexe de soulagement prend le contrôle, un addictologue peut t'accompagner, y compris en consultation publique.

Bonne écoute. Bien à toi.

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