Il y a un mensonge qu'on se raconte sur les hommes et l'aide : celui de l'orgueil. Le mec trop fier pour demander, trop dur pour avouer qu'il galère. Michael a longtemps cru ça aussi — jusqu'à comprendre que le vrai obstacle était ailleurs, plus discret, plus solide : le déni. Ce qui empêche même de voir qu'il y a quelque chose à demander.

Dans cet épisode, il revient sur son propre parcours de rémission pour raconter ce mécanisme de l'intérieur : comment sa femme a vu son addiction avant qu'il ne l'admette lui-même, ce que ça coûte d'admettre qu'on n'y arrive pas seul, et surtout, ce qui a fini par vraiment l'aider — pas toujours de la façon qu'on imagine.

Dans cet épisode :

• Pourquoi l'orgueil n'est pas le vrai obstacle à demander de l'aide

• Le déni, ce mur invisible qui précède la fierté

• Ce qui aide concrètement : le sport, les voix qu'on laisse entrer, et les limites honnêtes des outils de blocage

• Pourquoi une seule personne ne peut jamais porter tout le poids à ta place

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