Un 31 décembre, je suis descendu de ma voiture pour aller parler à un

chauffard qui venait de nous doubler dangereusement près d'un passage

piéton — ma fille à l'arrière. La voiture est repartie. Je suis tombé.

J'ai troué mon jean. Mais ce n'est pas ça qui m'est resté. C'est le

regard de ma fille.

Beaucoup d'hommes apprennent à enfermer leur colère, persuadés que c'est

ça, la maîtrise de soi. Moi le premier, pendant vingt ans. Sauf qu'une

colère qu'on verrouille ne disparaît pas — elle attend, et elle finit par

prendre le volant à notre place.

Dans cet épisode, je reviens sur ce que cette scène m'a appris. Sur la

différence entre contrôler sa colère et l'écouter. Sur ce qu'un livre m'a

réellement appris, des années après l'avoir lu, grâce à la phrase d'un

ami. Et sur ce que ça veut dire, devenir un homme dont la colère ne fait

plus peur à ceux qu'il aime.

Ce n'est pas un épisode qui te dit que la colère est belle. C'est un

épisode qui essaie de comprendre ce qu'elle a à nous dire — avant qu'elle

ne décide pour nous.

⚠️ Ce podcast ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique.

Si ta colère te dépasse ou déborde sur tes proches d'une façon qui

t'inquiète, parle à un professionnel. Si tu es ou as été victime de

violences, le 3919 est joignable, gratuit et anonyme.

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