Description
🎧 Allergie aux pollens : yeux qui grattent, nez qui coule, fatigue… Dans cet épisode, je t’explique ce qui se cache derrière ces symptômes et comment les apaiser avec des solutions naturelles, notamment l’homéopathie.
On prend un peu de recul pour comprendre le problème dans sa globalité, puis je te donne des pistes concrètes à mettre en place tout de suite pour toi et tes enfants.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcription
Si au printemps, vous vous retrouvez éternuée, avoir le nez qui coule ou qui se bouche, la gorge qui gratte, les yeux qui piquent, c'est le fameux rhume des foins qui nous rappelle que la saison allergique est là. Et pour certains, c'est une période de grande fatigue et d'inconfort qui limite certaines activités extérieures. Si vous ou votre enfant êtes concerné par le rhume des foins, vous vous dites peut-être, chaque année, j'espère que cette saison sera moins pénible que la dernière. Mais parfois, c'est le contraire, car la belle saison... se prolongent et les symptômes avec. Alors, restez avec moi, j'ai des informations utiles à vous partager. On va parler d'allergie aux pollens, mais surtout de ce qui se cache derrière cette problématique de santé de plus en plus répandue, et de ce que vous pouvez maintenant mettre en place de façon naturelle pour aider votre système immunitaire à réagir moins fortement. On pourrait bien sûr se dire, bon, ce n'est qu'un rhume, ça va passer, je prends mon anti-allergique comme d'habitude et voilà. La réalité, c'est que la saison des pollens est de plus en plus longue à cause des changements climatiques, elle commence plus tôt et finit plus tard. Elle est aussi de plus en plus intense à cause des températures douces qui augmentent la quantité de pollen dans l'air. Et donc, les crises deviennent plus fortes et la période allergique semble parfois interminable, avec en prime des complications comme l'asthme allergique ou l'eczéma pour certaines personnes. Alors, si rien n'est mis en place pour prendre ce problème à la racine, Les années prochaines vont probablement se ressembler avec de la fatigue, des symptômes gênants, des activités en plein air limitées et une consommation de médicaments prolongés. J'en sais quelque chose, je suis passée par là moi aussi. Donc oui, ça vaut la peine de s'en occuper maintenant et donner à votre corps les ressources dont il a besoin pour apaiser l'inflammation provoquée par la réaction allergique. J'ai moi-même été très allergique aux pollens depuis mon enfance. Je réagissais à peu près à tout et ça s'est allé du mois de janvier au mois de juillet avec en prime de l'asthme allergique durant le pic du mois d'avril. Des bouchées éternuement en série, les yeux rouges et du mal à respirer. Mon allergologue me voyait souvent. Et je me suis lancée dans une désensibilisation allergique qui pour moi a été malheureusement sans effet. probablement à cause du fait que j'étais polyallergique. Donc l'antihistaminique était devenu alors mon meilleur ami pendant 7 mois de l'année. Comme la plupart des gens concernés, j'ai commencé par les traitements classiques, ça soulageait bien sûr, mais les symptômes revenaient chaque saison. C'est que plus tard, dans ma vingtaine, que j'ai acheté un livre sur le traitement naturel des allergies. Et j'ai appliqué les conseils qui parlaient de manger bio, pour éviter les pesticides qui peuvent faire bugger notre système immunitaire. Et pour moi, ça a tout changé. D'une année à l'autre, je suis passée de 7 mois d'allergie à seulement 2 semaines durant les pics de pollen que je soulageais avec des remèdes naturels. Et puis par la suite, je me suis formée à la naturopathie et à l'homéopathie et j'ai compris bien des choses au sujet des allergies et des facteurs impliqués. Il est important de regarder le problème dans sa globalité et s'intéresser à l'alimentation, aux microbiotes. à certains nutriments clés, mais aussi à des facteurs environnementaux et émotionnels. Et c'est exactement ce que je propose maintenant à des adultes et à des enfants que j'accompagne. Ce que je vous partage ici, ce n'est donc pas de la pure théorie, car j'ai pu le conseiller à plusieurs clients qui ont constaté une diminution de leurs allergies et qui ont maintenant des solutions clés en main pour soulager les symptômes aigus de manière naturelle. Vous avez peut-être déjà essayé des traitements naturels, des remèdes homéopathiques ? l'acupuncture, des méthodes qui promettent de guérir les allergies en 10 séances, ou autre pratique, mais au final ça n'a pas changé grand chose pour vous. Ou vous vous dites peut-être au prix ou coût de ces suppléments, je continue avec mon anti-histaminique, ça va très bien. Ou encore, est-ce que ça vaut vraiment la peine de tenter encore autre chose ? Mais le problème ce n'est pas forcément les méthodes testées. Que ce soit des médicaments prescrits par votre médecin, comme les anti-histaminiques, corticoïdes, colires qui sont là pour soulager les symptômes aigus mais pas transformer le terrain, ou des choses naturelles, un complément vu sur internet, une plante connue pour soulager les allergies, un remède homéopathique conseillé par une amie, un changement alimentaire pendant trois jours mais sans vraiment savoir quand les prendre, pendant combien de temps, ou encore est-ce vraiment la solution la plus pertinente pour moi ou mon enfant. Dans les deux cas, on reste sur une approche symptomatique du problème. qui reste bien sûr une approche essentielle pour calmer les crises. Par contre, on ne touche pas à la cause profonde, un corps qui pour plein de raisons est déjà enflammé et surstimulé et qui réagit aux pollens comme à la goutte d'eau qui fait déborder le vase. Tant qu'on ne s'occupe pas de ce vase, de notre terrain, on peut tester plein de produits sans voir de véritables résultats ou des résultats... qui ne durent pas. Il existe aussi la désensibilisation allergique qui n'est pas adaptée à tout le monde et qui se fait sur plusieurs années avant de donner des résultats. La clé, c'est alors de regarder le problème d'une autre façon. Au lieu de se demander quel remède prendre pour mon allergie aux pollens, on peut commencer par se demander pourquoi mon corps réagit-il aussi fort et comment je peux l'aider à se calmer ? En gros, l'allergie aux pollens, ce n'est pas seulement une histoire de de pollen. C'est une histoire de corps qui ne sait pas répondre calmement à ce qu'il respire et à ce qu'il mange parce qu'il est déjà en surcharge, pollution, pesticides, alimentation ultra transformée, microbiote déséquilibré, fatigue, stress chronique et parfois émotions bloquées. Et si vous vous demandez quoi faire maintenant, je vais vous proposer quelque chose de très simple que vous pouvez mettre en place dans les prochains jours. Vous pouvez commencer par... Limitez au maximum les aliments ultra transformés Privilégiez une assiette équilibrée, des fruits et légumes si possible de qualité biologique Surtout ceux que vous consommez souvent Ensuite, vous pouvez soutenir le terrain hyper réactif L'idée ici, ce n'est pas de cumuler 10 produits Mais je vous donne ici différents axes de travail importants Des probiotiques adaptés au terrain allergique pour rééquilibrer le microbiote Et donc du système immunitaire Des micronutriments comme la quercétine associé à la vitamine C qui aide à calmer la libération d'histamine et certaines réactions inflammatoires. Des oligo-éléments comme le manganèse qui peut être associé à d'autres oligo-éléments en fonction de votre terrain ou celui de votre enfant. Demandez toujours conseil à votre pharmacien ou naturopathe pour bien choisir. Vous pouvez aussi avoir recours à un traitement de fond homéopathique qui peut être conseillé par un homéopathe de manière individualisée. Il existe des grands remèdes de fond de l'allergie. comme par exemple psorinum, mais ça se choisit vraiment en consultation, en fonction de l'histoire globale de la personne. L'homéopathie peut également soulager les symptômes aigus. Les remèdes homéopathiques comme histaminum, l'anti-allergique homéopathique, allium sepa en cas d'écoulement nasal clair, beaucoup d'éternuements, les yeux qui coulent, ou encore euphrasia, c'est en cas de rhume des foies associée à une conjonctivite allergique. Alors tous ces remèdes vont pouvoir vous aider pour soulager les symptômes aigus. J'ai d'ailleurs écrit un article sur l'allergie aux pollens et les solutions homéopathiques, le lien est dans la description. Et bien sûr, il y a d'autres mesures comme aérer la chambre le matin et le soir, se laver les cheveux après une sortie, ne pas laisser dans la chambre des vêtements portés à l'extérieur et ne pas faire sécher son linge dehors. Attention également aux allergies croisées car certains pollens, comme le pollen de boulot pour vous faire réagir à certains aliments durant la saison des pollens comme les pommes, les carottes, les noix ou d'autres fruits et légumes. Les symptômes classiques sont la gorge qui gratte, la langue qui picote ou un gonflement de la gorge. Bien entendu, les conseils donnés dans cette vidéo ne doivent pas se faire à la place d'un traitement médical prescrit. Renseignez-vous auprès de votre médecin, pharmacien. ou naturopathe pour un traitement personnalisé. Maintenant vous vous dites peut-être tout ça a l'air logique, mais j'ai pas envie de me lancer dans un changement alimentaire maintenant, où je veux pas dépenser de l'argent dans de nouveaux produits dont je ne suis pas sûre des résultats. Et vous avez raison de vous poser ces questions. Mais en réalité, on se estime beaucoup l'impact de certaines mesures d'hygiène de vie associées à des solutions naturelles bien ciblées. On range tout ça du côté de remèdes de grand-mère à tester plus tard, on sait jamais. Je me dis aussi que la petite rubis qui avait 10 ans et qui ne pouvait plus se promener dans la nature au printemps tellement que les symptômes étaient intenses aurait bien aimé savoir tout ça. Mais j'ai dû prendre des antihistaminiques pendant plus de 15 ans. 15 années à bloquer mes symptômes sans même penser à traiter la cause. Mais vous pouvez maintenant prendre un raccourci sans tout changer d'un coup. Par exemple, votre première étape peut être de commencer par simplifier votre alimentation. Moins de transformer, plus d'aliments bio. choisir un complément avec des micronutriments qui apaisent le terrain allergique, comme le magnésium, et choisir un seul remède homéopathique ou phytothérapeutique qui correspond à vos besoins. Il y a quelques années, j'ai suivi un ado qui souffrait du rhume des foins avec un asthme allergique. On n'a pas surcompliqué le traitement, on a travaillé sur quelques habitudes alimentaires, introduit un soutien du microbiote, et choisi un schéma simple avec des remèdes de gémothérapie pour renforcer le terrain. Une année plus tard, la maman m'a recontactée pour me dire que ces symptômes se sont réellement apaisés. J'ai toujours beaucoup de plaisir à lire autour de ce genre de retour, mais en réalité, rien ne peut se faire sans l'implication de la personne ou de l'un des parents dans le processus. C'est ce type d'évolution que je vous souhaite également pour mieux gérer la saison polynique et soulager en profondeur vos symptômes. Maintenant, pour les allergies aux pollens, la vraie question n'est pas quel remède naturel je dois choisir pour bloquer mes symptômes, mais c'est comment je peux rendre mon terrain moins enflammé, moins réactif. et avoir moins besoin de recourir à des traitements pour soulager les symptômes aigus. Concrètement, ça veut dire apporter au corps les ressources dont il a vraiment besoin, à travers l'alimentation et quelques nutriments clés, mais aussi tenir compte des facteurs environnementaux comme les pesticides, la pollution, sans oublier l'impact du stress et des facteurs émotionnels. Si vous avez besoin d'aide pour mettre en place un protocole personnalisé pour vous ou votre enfant et souhaitez m'en parler avant, vous pouvez réserver un appel offert de 15 minutes. le lien est dans la description. Je vous remercie de m'avoir écouté jusque là et je vous dis à bientôt.
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🎧 Allergie aux pollens : yeux qui grattent, nez qui coule, fatigue… Dans cet épisode, je t’explique ce qui se cache derrière ces symptômes et comment les apaiser avec des solutions naturelles, notamment l’homéopathie.
On prend un peu de recul pour comprendre le problème dans sa globalité, puis je te donne des pistes concrètes à mettre en place tout de suite pour toi et tes enfants.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Si au printemps, vous vous retrouvez éternuée, avoir le nez qui coule ou qui se bouche, la gorge qui gratte, les yeux qui piquent, c'est le fameux rhume des foins qui nous rappelle que la saison allergique est là. Et pour certains, c'est une période de grande fatigue et d'inconfort qui limite certaines activités extérieures. Si vous ou votre enfant êtes concerné par le rhume des foins, vous vous dites peut-être, chaque année, j'espère que cette saison sera moins pénible que la dernière. Mais parfois, c'est le contraire, car la belle saison... se prolongent et les symptômes avec. Alors, restez avec moi, j'ai des informations utiles à vous partager. On va parler d'allergie aux pollens, mais surtout de ce qui se cache derrière cette problématique de santé de plus en plus répandue, et de ce que vous pouvez maintenant mettre en place de façon naturelle pour aider votre système immunitaire à réagir moins fortement. On pourrait bien sûr se dire, bon, ce n'est qu'un rhume, ça va passer, je prends mon anti-allergique comme d'habitude et voilà. La réalité, c'est que la saison des pollens est de plus en plus longue à cause des changements climatiques, elle commence plus tôt et finit plus tard. Elle est aussi de plus en plus intense à cause des températures douces qui augmentent la quantité de pollen dans l'air. Et donc, les crises deviennent plus fortes et la période allergique semble parfois interminable, avec en prime des complications comme l'asthme allergique ou l'eczéma pour certaines personnes. Alors, si rien n'est mis en place pour prendre ce problème à la racine, Les années prochaines vont probablement se ressembler avec de la fatigue, des symptômes gênants, des activités en plein air limitées et une consommation de médicaments prolongés. J'en sais quelque chose, je suis passée par là moi aussi. Donc oui, ça vaut la peine de s'en occuper maintenant et donner à votre corps les ressources dont il a besoin pour apaiser l'inflammation provoquée par la réaction allergique. J'ai moi-même été très allergique aux pollens depuis mon enfance. Je réagissais à peu près à tout et ça s'est allé du mois de janvier au mois de juillet avec en prime de l'asthme allergique durant le pic du mois d'avril. Des bouchées éternuement en série, les yeux rouges et du mal à respirer. Mon allergologue me voyait souvent. Et je me suis lancée dans une désensibilisation allergique qui pour moi a été malheureusement sans effet. probablement à cause du fait que j'étais polyallergique. Donc l'antihistaminique était devenu alors mon meilleur ami pendant 7 mois de l'année. Comme la plupart des gens concernés, j'ai commencé par les traitements classiques, ça soulageait bien sûr, mais les symptômes revenaient chaque saison. C'est que plus tard, dans ma vingtaine, que j'ai acheté un livre sur le traitement naturel des allergies. Et j'ai appliqué les conseils qui parlaient de manger bio, pour éviter les pesticides qui peuvent faire bugger notre système immunitaire. Et pour moi, ça a tout changé. D'une année à l'autre, je suis passée de 7 mois d'allergie à seulement 2 semaines durant les pics de pollen que je soulageais avec des remèdes naturels. Et puis par la suite, je me suis formée à la naturopathie et à l'homéopathie et j'ai compris bien des choses au sujet des allergies et des facteurs impliqués. Il est important de regarder le problème dans sa globalité et s'intéresser à l'alimentation, aux microbiotes. à certains nutriments clés, mais aussi à des facteurs environnementaux et émotionnels. Et c'est exactement ce que je propose maintenant à des adultes et à des enfants que j'accompagne. Ce que je vous partage ici, ce n'est donc pas de la pure théorie, car j'ai pu le conseiller à plusieurs clients qui ont constaté une diminution de leurs allergies et qui ont maintenant des solutions clés en main pour soulager les symptômes aigus de manière naturelle. Vous avez peut-être déjà essayé des traitements naturels, des remèdes homéopathiques ? l'acupuncture, des méthodes qui promettent de guérir les allergies en 10 séances, ou autre pratique, mais au final ça n'a pas changé grand chose pour vous. Ou vous vous dites peut-être au prix ou coût de ces suppléments, je continue avec mon anti-histaminique, ça va très bien. Ou encore, est-ce que ça vaut vraiment la peine de tenter encore autre chose ? Mais le problème ce n'est pas forcément les méthodes testées. Que ce soit des médicaments prescrits par votre médecin, comme les anti-histaminiques, corticoïdes, colires qui sont là pour soulager les symptômes aigus mais pas transformer le terrain, ou des choses naturelles, un complément vu sur internet, une plante connue pour soulager les allergies, un remède homéopathique conseillé par une amie, un changement alimentaire pendant trois jours mais sans vraiment savoir quand les prendre, pendant combien de temps, ou encore est-ce vraiment la solution la plus pertinente pour moi ou mon enfant. Dans les deux cas, on reste sur une approche symptomatique du problème. qui reste bien sûr une approche essentielle pour calmer les crises. Par contre, on ne touche pas à la cause profonde, un corps qui pour plein de raisons est déjà enflammé et surstimulé et qui réagit aux pollens comme à la goutte d'eau qui fait déborder le vase. Tant qu'on ne s'occupe pas de ce vase, de notre terrain, on peut tester plein de produits sans voir de véritables résultats ou des résultats... qui ne durent pas. Il existe aussi la désensibilisation allergique qui n'est pas adaptée à tout le monde et qui se fait sur plusieurs années avant de donner des résultats. La clé, c'est alors de regarder le problème d'une autre façon. Au lieu de se demander quel remède prendre pour mon allergie aux pollens, on peut commencer par se demander pourquoi mon corps réagit-il aussi fort et comment je peux l'aider à se calmer ? En gros, l'allergie aux pollens, ce n'est pas seulement une histoire de de pollen. C'est une histoire de corps qui ne sait pas répondre calmement à ce qu'il respire et à ce qu'il mange parce qu'il est déjà en surcharge, pollution, pesticides, alimentation ultra transformée, microbiote déséquilibré, fatigue, stress chronique et parfois émotions bloquées. Et si vous vous demandez quoi faire maintenant, je vais vous proposer quelque chose de très simple que vous pouvez mettre en place dans les prochains jours. Vous pouvez commencer par... Limitez au maximum les aliments ultra transformés Privilégiez une assiette équilibrée, des fruits et légumes si possible de qualité biologique Surtout ceux que vous consommez souvent Ensuite, vous pouvez soutenir le terrain hyper réactif L'idée ici, ce n'est pas de cumuler 10 produits Mais je vous donne ici différents axes de travail importants Des probiotiques adaptés au terrain allergique pour rééquilibrer le microbiote Et donc du système immunitaire Des micronutriments comme la quercétine associé à la vitamine C qui aide à calmer la libération d'histamine et certaines réactions inflammatoires. Des oligo-éléments comme le manganèse qui peut être associé à d'autres oligo-éléments en fonction de votre terrain ou celui de votre enfant. Demandez toujours conseil à votre pharmacien ou naturopathe pour bien choisir. Vous pouvez aussi avoir recours à un traitement de fond homéopathique qui peut être conseillé par un homéopathe de manière individualisée. Il existe des grands remèdes de fond de l'allergie. comme par exemple psorinum, mais ça se choisit vraiment en consultation, en fonction de l'histoire globale de la personne. L'homéopathie peut également soulager les symptômes aigus. Les remèdes homéopathiques comme histaminum, l'anti-allergique homéopathique, allium sepa en cas d'écoulement nasal clair, beaucoup d'éternuements, les yeux qui coulent, ou encore euphrasia, c'est en cas de rhume des foies associée à une conjonctivite allergique. Alors tous ces remèdes vont pouvoir vous aider pour soulager les symptômes aigus. J'ai d'ailleurs écrit un article sur l'allergie aux pollens et les solutions homéopathiques, le lien est dans la description. Et bien sûr, il y a d'autres mesures comme aérer la chambre le matin et le soir, se laver les cheveux après une sortie, ne pas laisser dans la chambre des vêtements portés à l'extérieur et ne pas faire sécher son linge dehors. Attention également aux allergies croisées car certains pollens, comme le pollen de boulot pour vous faire réagir à certains aliments durant la saison des pollens comme les pommes, les carottes, les noix ou d'autres fruits et légumes. Les symptômes classiques sont la gorge qui gratte, la langue qui picote ou un gonflement de la gorge. Bien entendu, les conseils donnés dans cette vidéo ne doivent pas se faire à la place d'un traitement médical prescrit. Renseignez-vous auprès de votre médecin, pharmacien. ou naturopathe pour un traitement personnalisé. Maintenant vous vous dites peut-être tout ça a l'air logique, mais j'ai pas envie de me lancer dans un changement alimentaire maintenant, où je veux pas dépenser de l'argent dans de nouveaux produits dont je ne suis pas sûre des résultats. Et vous avez raison de vous poser ces questions. Mais en réalité, on se estime beaucoup l'impact de certaines mesures d'hygiène de vie associées à des solutions naturelles bien ciblées. On range tout ça du côté de remèdes de grand-mère à tester plus tard, on sait jamais. Je me dis aussi que la petite rubis qui avait 10 ans et qui ne pouvait plus se promener dans la nature au printemps tellement que les symptômes étaient intenses aurait bien aimé savoir tout ça. Mais j'ai dû prendre des antihistaminiques pendant plus de 15 ans. 15 années à bloquer mes symptômes sans même penser à traiter la cause. Mais vous pouvez maintenant prendre un raccourci sans tout changer d'un coup. Par exemple, votre première étape peut être de commencer par simplifier votre alimentation. Moins de transformer, plus d'aliments bio. choisir un complément avec des micronutriments qui apaisent le terrain allergique, comme le magnésium, et choisir un seul remède homéopathique ou phytothérapeutique qui correspond à vos besoins. Il y a quelques années, j'ai suivi un ado qui souffrait du rhume des foins avec un asthme allergique. On n'a pas surcompliqué le traitement, on a travaillé sur quelques habitudes alimentaires, introduit un soutien du microbiote, et choisi un schéma simple avec des remèdes de gémothérapie pour renforcer le terrain. Une année plus tard, la maman m'a recontactée pour me dire que ces symptômes se sont réellement apaisés. J'ai toujours beaucoup de plaisir à lire autour de ce genre de retour, mais en réalité, rien ne peut se faire sans l'implication de la personne ou de l'un des parents dans le processus. C'est ce type d'évolution que je vous souhaite également pour mieux gérer la saison polynique et soulager en profondeur vos symptômes. Maintenant, pour les allergies aux pollens, la vraie question n'est pas quel remède naturel je dois choisir pour bloquer mes symptômes, mais c'est comment je peux rendre mon terrain moins enflammé, moins réactif. et avoir moins besoin de recourir à des traitements pour soulager les symptômes aigus. Concrètement, ça veut dire apporter au corps les ressources dont il a vraiment besoin, à travers l'alimentation et quelques nutriments clés, mais aussi tenir compte des facteurs environnementaux comme les pesticides, la pollution, sans oublier l'impact du stress et des facteurs émotionnels. Si vous avez besoin d'aide pour mettre en place un protocole personnalisé pour vous ou votre enfant et souhaitez m'en parler avant, vous pouvez réserver un appel offert de 15 minutes. le lien est dans la description. Je vous remercie de m'avoir écouté jusque là et je vous dis à bientôt.
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🎧 Allergie aux pollens : yeux qui grattent, nez qui coule, fatigue… Dans cet épisode, je t’explique ce qui se cache derrière ces symptômes et comment les apaiser avec des solutions naturelles, notamment l’homéopathie.
On prend un peu de recul pour comprendre le problème dans sa globalité, puis je te donne des pistes concrètes à mettre en place tout de suite pour toi et tes enfants.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Si au printemps, vous vous retrouvez éternuée, avoir le nez qui coule ou qui se bouche, la gorge qui gratte, les yeux qui piquent, c'est le fameux rhume des foins qui nous rappelle que la saison allergique est là. Et pour certains, c'est une période de grande fatigue et d'inconfort qui limite certaines activités extérieures. Si vous ou votre enfant êtes concerné par le rhume des foins, vous vous dites peut-être, chaque année, j'espère que cette saison sera moins pénible que la dernière. Mais parfois, c'est le contraire, car la belle saison... se prolongent et les symptômes avec. Alors, restez avec moi, j'ai des informations utiles à vous partager. On va parler d'allergie aux pollens, mais surtout de ce qui se cache derrière cette problématique de santé de plus en plus répandue, et de ce que vous pouvez maintenant mettre en place de façon naturelle pour aider votre système immunitaire à réagir moins fortement. On pourrait bien sûr se dire, bon, ce n'est qu'un rhume, ça va passer, je prends mon anti-allergique comme d'habitude et voilà. La réalité, c'est que la saison des pollens est de plus en plus longue à cause des changements climatiques, elle commence plus tôt et finit plus tard. Elle est aussi de plus en plus intense à cause des températures douces qui augmentent la quantité de pollen dans l'air. Et donc, les crises deviennent plus fortes et la période allergique semble parfois interminable, avec en prime des complications comme l'asthme allergique ou l'eczéma pour certaines personnes. Alors, si rien n'est mis en place pour prendre ce problème à la racine, Les années prochaines vont probablement se ressembler avec de la fatigue, des symptômes gênants, des activités en plein air limitées et une consommation de médicaments prolongés. J'en sais quelque chose, je suis passée par là moi aussi. Donc oui, ça vaut la peine de s'en occuper maintenant et donner à votre corps les ressources dont il a besoin pour apaiser l'inflammation provoquée par la réaction allergique. J'ai moi-même été très allergique aux pollens depuis mon enfance. Je réagissais à peu près à tout et ça s'est allé du mois de janvier au mois de juillet avec en prime de l'asthme allergique durant le pic du mois d'avril. Des bouchées éternuement en série, les yeux rouges et du mal à respirer. Mon allergologue me voyait souvent. Et je me suis lancée dans une désensibilisation allergique qui pour moi a été malheureusement sans effet. probablement à cause du fait que j'étais polyallergique. Donc l'antihistaminique était devenu alors mon meilleur ami pendant 7 mois de l'année. Comme la plupart des gens concernés, j'ai commencé par les traitements classiques, ça soulageait bien sûr, mais les symptômes revenaient chaque saison. C'est que plus tard, dans ma vingtaine, que j'ai acheté un livre sur le traitement naturel des allergies. Et j'ai appliqué les conseils qui parlaient de manger bio, pour éviter les pesticides qui peuvent faire bugger notre système immunitaire. Et pour moi, ça a tout changé. D'une année à l'autre, je suis passée de 7 mois d'allergie à seulement 2 semaines durant les pics de pollen que je soulageais avec des remèdes naturels. Et puis par la suite, je me suis formée à la naturopathie et à l'homéopathie et j'ai compris bien des choses au sujet des allergies et des facteurs impliqués. Il est important de regarder le problème dans sa globalité et s'intéresser à l'alimentation, aux microbiotes. à certains nutriments clés, mais aussi à des facteurs environnementaux et émotionnels. Et c'est exactement ce que je propose maintenant à des adultes et à des enfants que j'accompagne. Ce que je vous partage ici, ce n'est donc pas de la pure théorie, car j'ai pu le conseiller à plusieurs clients qui ont constaté une diminution de leurs allergies et qui ont maintenant des solutions clés en main pour soulager les symptômes aigus de manière naturelle. Vous avez peut-être déjà essayé des traitements naturels, des remèdes homéopathiques ? l'acupuncture, des méthodes qui promettent de guérir les allergies en 10 séances, ou autre pratique, mais au final ça n'a pas changé grand chose pour vous. Ou vous vous dites peut-être au prix ou coût de ces suppléments, je continue avec mon anti-histaminique, ça va très bien. Ou encore, est-ce que ça vaut vraiment la peine de tenter encore autre chose ? Mais le problème ce n'est pas forcément les méthodes testées. Que ce soit des médicaments prescrits par votre médecin, comme les anti-histaminiques, corticoïdes, colires qui sont là pour soulager les symptômes aigus mais pas transformer le terrain, ou des choses naturelles, un complément vu sur internet, une plante connue pour soulager les allergies, un remède homéopathique conseillé par une amie, un changement alimentaire pendant trois jours mais sans vraiment savoir quand les prendre, pendant combien de temps, ou encore est-ce vraiment la solution la plus pertinente pour moi ou mon enfant. Dans les deux cas, on reste sur une approche symptomatique du problème. qui reste bien sûr une approche essentielle pour calmer les crises. Par contre, on ne touche pas à la cause profonde, un corps qui pour plein de raisons est déjà enflammé et surstimulé et qui réagit aux pollens comme à la goutte d'eau qui fait déborder le vase. Tant qu'on ne s'occupe pas de ce vase, de notre terrain, on peut tester plein de produits sans voir de véritables résultats ou des résultats... qui ne durent pas. Il existe aussi la désensibilisation allergique qui n'est pas adaptée à tout le monde et qui se fait sur plusieurs années avant de donner des résultats. La clé, c'est alors de regarder le problème d'une autre façon. Au lieu de se demander quel remède prendre pour mon allergie aux pollens, on peut commencer par se demander pourquoi mon corps réagit-il aussi fort et comment je peux l'aider à se calmer ? En gros, l'allergie aux pollens, ce n'est pas seulement une histoire de de pollen. C'est une histoire de corps qui ne sait pas répondre calmement à ce qu'il respire et à ce qu'il mange parce qu'il est déjà en surcharge, pollution, pesticides, alimentation ultra transformée, microbiote déséquilibré, fatigue, stress chronique et parfois émotions bloquées. Et si vous vous demandez quoi faire maintenant, je vais vous proposer quelque chose de très simple que vous pouvez mettre en place dans les prochains jours. Vous pouvez commencer par... Limitez au maximum les aliments ultra transformés Privilégiez une assiette équilibrée, des fruits et légumes si possible de qualité biologique Surtout ceux que vous consommez souvent Ensuite, vous pouvez soutenir le terrain hyper réactif L'idée ici, ce n'est pas de cumuler 10 produits Mais je vous donne ici différents axes de travail importants Des probiotiques adaptés au terrain allergique pour rééquilibrer le microbiote Et donc du système immunitaire Des micronutriments comme la quercétine associé à la vitamine C qui aide à calmer la libération d'histamine et certaines réactions inflammatoires. Des oligo-éléments comme le manganèse qui peut être associé à d'autres oligo-éléments en fonction de votre terrain ou celui de votre enfant. Demandez toujours conseil à votre pharmacien ou naturopathe pour bien choisir. Vous pouvez aussi avoir recours à un traitement de fond homéopathique qui peut être conseillé par un homéopathe de manière individualisée. Il existe des grands remèdes de fond de l'allergie. comme par exemple psorinum, mais ça se choisit vraiment en consultation, en fonction de l'histoire globale de la personne. L'homéopathie peut également soulager les symptômes aigus. Les remèdes homéopathiques comme histaminum, l'anti-allergique homéopathique, allium sepa en cas d'écoulement nasal clair, beaucoup d'éternuements, les yeux qui coulent, ou encore euphrasia, c'est en cas de rhume des foies associée à une conjonctivite allergique. Alors tous ces remèdes vont pouvoir vous aider pour soulager les symptômes aigus. J'ai d'ailleurs écrit un article sur l'allergie aux pollens et les solutions homéopathiques, le lien est dans la description. Et bien sûr, il y a d'autres mesures comme aérer la chambre le matin et le soir, se laver les cheveux après une sortie, ne pas laisser dans la chambre des vêtements portés à l'extérieur et ne pas faire sécher son linge dehors. Attention également aux allergies croisées car certains pollens, comme le pollen de boulot pour vous faire réagir à certains aliments durant la saison des pollens comme les pommes, les carottes, les noix ou d'autres fruits et légumes. Les symptômes classiques sont la gorge qui gratte, la langue qui picote ou un gonflement de la gorge. Bien entendu, les conseils donnés dans cette vidéo ne doivent pas se faire à la place d'un traitement médical prescrit. Renseignez-vous auprès de votre médecin, pharmacien. ou naturopathe pour un traitement personnalisé. Maintenant vous vous dites peut-être tout ça a l'air logique, mais j'ai pas envie de me lancer dans un changement alimentaire maintenant, où je veux pas dépenser de l'argent dans de nouveaux produits dont je ne suis pas sûre des résultats. Et vous avez raison de vous poser ces questions. Mais en réalité, on se estime beaucoup l'impact de certaines mesures d'hygiène de vie associées à des solutions naturelles bien ciblées. On range tout ça du côté de remèdes de grand-mère à tester plus tard, on sait jamais. Je me dis aussi que la petite rubis qui avait 10 ans et qui ne pouvait plus se promener dans la nature au printemps tellement que les symptômes étaient intenses aurait bien aimé savoir tout ça. Mais j'ai dû prendre des antihistaminiques pendant plus de 15 ans. 15 années à bloquer mes symptômes sans même penser à traiter la cause. Mais vous pouvez maintenant prendre un raccourci sans tout changer d'un coup. Par exemple, votre première étape peut être de commencer par simplifier votre alimentation. Moins de transformer, plus d'aliments bio. choisir un complément avec des micronutriments qui apaisent le terrain allergique, comme le magnésium, et choisir un seul remède homéopathique ou phytothérapeutique qui correspond à vos besoins. Il y a quelques années, j'ai suivi un ado qui souffrait du rhume des foins avec un asthme allergique. On n'a pas surcompliqué le traitement, on a travaillé sur quelques habitudes alimentaires, introduit un soutien du microbiote, et choisi un schéma simple avec des remèdes de gémothérapie pour renforcer le terrain. Une année plus tard, la maman m'a recontactée pour me dire que ces symptômes se sont réellement apaisés. J'ai toujours beaucoup de plaisir à lire autour de ce genre de retour, mais en réalité, rien ne peut se faire sans l'implication de la personne ou de l'un des parents dans le processus. C'est ce type d'évolution que je vous souhaite également pour mieux gérer la saison polynique et soulager en profondeur vos symptômes. Maintenant, pour les allergies aux pollens, la vraie question n'est pas quel remède naturel je dois choisir pour bloquer mes symptômes, mais c'est comment je peux rendre mon terrain moins enflammé, moins réactif. et avoir moins besoin de recourir à des traitements pour soulager les symptômes aigus. Concrètement, ça veut dire apporter au corps les ressources dont il a vraiment besoin, à travers l'alimentation et quelques nutriments clés, mais aussi tenir compte des facteurs environnementaux comme les pesticides, la pollution, sans oublier l'impact du stress et des facteurs émotionnels. Si vous avez besoin d'aide pour mettre en place un protocole personnalisé pour vous ou votre enfant et souhaitez m'en parler avant, vous pouvez réserver un appel offert de 15 minutes. le lien est dans la description. Je vous remercie de m'avoir écouté jusque là et je vous dis à bientôt.
Description
🎧 Allergie aux pollens : yeux qui grattent, nez qui coule, fatigue… Dans cet épisode, je t’explique ce qui se cache derrière ces symptômes et comment les apaiser avec des solutions naturelles, notamment l’homéopathie.
On prend un peu de recul pour comprendre le problème dans sa globalité, puis je te donne des pistes concrètes à mettre en place tout de suite pour toi et tes enfants.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcription
Si au printemps, vous vous retrouvez éternuée, avoir le nez qui coule ou qui se bouche, la gorge qui gratte, les yeux qui piquent, c'est le fameux rhume des foins qui nous rappelle que la saison allergique est là. Et pour certains, c'est une période de grande fatigue et d'inconfort qui limite certaines activités extérieures. Si vous ou votre enfant êtes concerné par le rhume des foins, vous vous dites peut-être, chaque année, j'espère que cette saison sera moins pénible que la dernière. Mais parfois, c'est le contraire, car la belle saison... se prolongent et les symptômes avec. Alors, restez avec moi, j'ai des informations utiles à vous partager. On va parler d'allergie aux pollens, mais surtout de ce qui se cache derrière cette problématique de santé de plus en plus répandue, et de ce que vous pouvez maintenant mettre en place de façon naturelle pour aider votre système immunitaire à réagir moins fortement. On pourrait bien sûr se dire, bon, ce n'est qu'un rhume, ça va passer, je prends mon anti-allergique comme d'habitude et voilà. La réalité, c'est que la saison des pollens est de plus en plus longue à cause des changements climatiques, elle commence plus tôt et finit plus tard. Elle est aussi de plus en plus intense à cause des températures douces qui augmentent la quantité de pollen dans l'air. Et donc, les crises deviennent plus fortes et la période allergique semble parfois interminable, avec en prime des complications comme l'asthme allergique ou l'eczéma pour certaines personnes. Alors, si rien n'est mis en place pour prendre ce problème à la racine, Les années prochaines vont probablement se ressembler avec de la fatigue, des symptômes gênants, des activités en plein air limitées et une consommation de médicaments prolongés. J'en sais quelque chose, je suis passée par là moi aussi. Donc oui, ça vaut la peine de s'en occuper maintenant et donner à votre corps les ressources dont il a besoin pour apaiser l'inflammation provoquée par la réaction allergique. J'ai moi-même été très allergique aux pollens depuis mon enfance. Je réagissais à peu près à tout et ça s'est allé du mois de janvier au mois de juillet avec en prime de l'asthme allergique durant le pic du mois d'avril. Des bouchées éternuement en série, les yeux rouges et du mal à respirer. Mon allergologue me voyait souvent. Et je me suis lancée dans une désensibilisation allergique qui pour moi a été malheureusement sans effet. probablement à cause du fait que j'étais polyallergique. Donc l'antihistaminique était devenu alors mon meilleur ami pendant 7 mois de l'année. Comme la plupart des gens concernés, j'ai commencé par les traitements classiques, ça soulageait bien sûr, mais les symptômes revenaient chaque saison. C'est que plus tard, dans ma vingtaine, que j'ai acheté un livre sur le traitement naturel des allergies. Et j'ai appliqué les conseils qui parlaient de manger bio, pour éviter les pesticides qui peuvent faire bugger notre système immunitaire. Et pour moi, ça a tout changé. D'une année à l'autre, je suis passée de 7 mois d'allergie à seulement 2 semaines durant les pics de pollen que je soulageais avec des remèdes naturels. Et puis par la suite, je me suis formée à la naturopathie et à l'homéopathie et j'ai compris bien des choses au sujet des allergies et des facteurs impliqués. Il est important de regarder le problème dans sa globalité et s'intéresser à l'alimentation, aux microbiotes. à certains nutriments clés, mais aussi à des facteurs environnementaux et émotionnels. Et c'est exactement ce que je propose maintenant à des adultes et à des enfants que j'accompagne. Ce que je vous partage ici, ce n'est donc pas de la pure théorie, car j'ai pu le conseiller à plusieurs clients qui ont constaté une diminution de leurs allergies et qui ont maintenant des solutions clés en main pour soulager les symptômes aigus de manière naturelle. Vous avez peut-être déjà essayé des traitements naturels, des remèdes homéopathiques ? l'acupuncture, des méthodes qui promettent de guérir les allergies en 10 séances, ou autre pratique, mais au final ça n'a pas changé grand chose pour vous. Ou vous vous dites peut-être au prix ou coût de ces suppléments, je continue avec mon anti-histaminique, ça va très bien. Ou encore, est-ce que ça vaut vraiment la peine de tenter encore autre chose ? Mais le problème ce n'est pas forcément les méthodes testées. Que ce soit des médicaments prescrits par votre médecin, comme les anti-histaminiques, corticoïdes, colires qui sont là pour soulager les symptômes aigus mais pas transformer le terrain, ou des choses naturelles, un complément vu sur internet, une plante connue pour soulager les allergies, un remède homéopathique conseillé par une amie, un changement alimentaire pendant trois jours mais sans vraiment savoir quand les prendre, pendant combien de temps, ou encore est-ce vraiment la solution la plus pertinente pour moi ou mon enfant. Dans les deux cas, on reste sur une approche symptomatique du problème. qui reste bien sûr une approche essentielle pour calmer les crises. Par contre, on ne touche pas à la cause profonde, un corps qui pour plein de raisons est déjà enflammé et surstimulé et qui réagit aux pollens comme à la goutte d'eau qui fait déborder le vase. Tant qu'on ne s'occupe pas de ce vase, de notre terrain, on peut tester plein de produits sans voir de véritables résultats ou des résultats... qui ne durent pas. Il existe aussi la désensibilisation allergique qui n'est pas adaptée à tout le monde et qui se fait sur plusieurs années avant de donner des résultats. La clé, c'est alors de regarder le problème d'une autre façon. Au lieu de se demander quel remède prendre pour mon allergie aux pollens, on peut commencer par se demander pourquoi mon corps réagit-il aussi fort et comment je peux l'aider à se calmer ? En gros, l'allergie aux pollens, ce n'est pas seulement une histoire de de pollen. C'est une histoire de corps qui ne sait pas répondre calmement à ce qu'il respire et à ce qu'il mange parce qu'il est déjà en surcharge, pollution, pesticides, alimentation ultra transformée, microbiote déséquilibré, fatigue, stress chronique et parfois émotions bloquées. Et si vous vous demandez quoi faire maintenant, je vais vous proposer quelque chose de très simple que vous pouvez mettre en place dans les prochains jours. Vous pouvez commencer par... Limitez au maximum les aliments ultra transformés Privilégiez une assiette équilibrée, des fruits et légumes si possible de qualité biologique Surtout ceux que vous consommez souvent Ensuite, vous pouvez soutenir le terrain hyper réactif L'idée ici, ce n'est pas de cumuler 10 produits Mais je vous donne ici différents axes de travail importants Des probiotiques adaptés au terrain allergique pour rééquilibrer le microbiote Et donc du système immunitaire Des micronutriments comme la quercétine associé à la vitamine C qui aide à calmer la libération d'histamine et certaines réactions inflammatoires. Des oligo-éléments comme le manganèse qui peut être associé à d'autres oligo-éléments en fonction de votre terrain ou celui de votre enfant. Demandez toujours conseil à votre pharmacien ou naturopathe pour bien choisir. Vous pouvez aussi avoir recours à un traitement de fond homéopathique qui peut être conseillé par un homéopathe de manière individualisée. Il existe des grands remèdes de fond de l'allergie. comme par exemple psorinum, mais ça se choisit vraiment en consultation, en fonction de l'histoire globale de la personne. L'homéopathie peut également soulager les symptômes aigus. Les remèdes homéopathiques comme histaminum, l'anti-allergique homéopathique, allium sepa en cas d'écoulement nasal clair, beaucoup d'éternuements, les yeux qui coulent, ou encore euphrasia, c'est en cas de rhume des foies associée à une conjonctivite allergique. Alors tous ces remèdes vont pouvoir vous aider pour soulager les symptômes aigus. J'ai d'ailleurs écrit un article sur l'allergie aux pollens et les solutions homéopathiques, le lien est dans la description. Et bien sûr, il y a d'autres mesures comme aérer la chambre le matin et le soir, se laver les cheveux après une sortie, ne pas laisser dans la chambre des vêtements portés à l'extérieur et ne pas faire sécher son linge dehors. Attention également aux allergies croisées car certains pollens, comme le pollen de boulot pour vous faire réagir à certains aliments durant la saison des pollens comme les pommes, les carottes, les noix ou d'autres fruits et légumes. Les symptômes classiques sont la gorge qui gratte, la langue qui picote ou un gonflement de la gorge. Bien entendu, les conseils donnés dans cette vidéo ne doivent pas se faire à la place d'un traitement médical prescrit. Renseignez-vous auprès de votre médecin, pharmacien. ou naturopathe pour un traitement personnalisé. Maintenant vous vous dites peut-être tout ça a l'air logique, mais j'ai pas envie de me lancer dans un changement alimentaire maintenant, où je veux pas dépenser de l'argent dans de nouveaux produits dont je ne suis pas sûre des résultats. Et vous avez raison de vous poser ces questions. Mais en réalité, on se estime beaucoup l'impact de certaines mesures d'hygiène de vie associées à des solutions naturelles bien ciblées. On range tout ça du côté de remèdes de grand-mère à tester plus tard, on sait jamais. Je me dis aussi que la petite rubis qui avait 10 ans et qui ne pouvait plus se promener dans la nature au printemps tellement que les symptômes étaient intenses aurait bien aimé savoir tout ça. Mais j'ai dû prendre des antihistaminiques pendant plus de 15 ans. 15 années à bloquer mes symptômes sans même penser à traiter la cause. Mais vous pouvez maintenant prendre un raccourci sans tout changer d'un coup. Par exemple, votre première étape peut être de commencer par simplifier votre alimentation. Moins de transformer, plus d'aliments bio. choisir un complément avec des micronutriments qui apaisent le terrain allergique, comme le magnésium, et choisir un seul remède homéopathique ou phytothérapeutique qui correspond à vos besoins. Il y a quelques années, j'ai suivi un ado qui souffrait du rhume des foins avec un asthme allergique. On n'a pas surcompliqué le traitement, on a travaillé sur quelques habitudes alimentaires, introduit un soutien du microbiote, et choisi un schéma simple avec des remèdes de gémothérapie pour renforcer le terrain. Une année plus tard, la maman m'a recontactée pour me dire que ces symptômes se sont réellement apaisés. J'ai toujours beaucoup de plaisir à lire autour de ce genre de retour, mais en réalité, rien ne peut se faire sans l'implication de la personne ou de l'un des parents dans le processus. C'est ce type d'évolution que je vous souhaite également pour mieux gérer la saison polynique et soulager en profondeur vos symptômes. Maintenant, pour les allergies aux pollens, la vraie question n'est pas quel remède naturel je dois choisir pour bloquer mes symptômes, mais c'est comment je peux rendre mon terrain moins enflammé, moins réactif. et avoir moins besoin de recourir à des traitements pour soulager les symptômes aigus. Concrètement, ça veut dire apporter au corps les ressources dont il a vraiment besoin, à travers l'alimentation et quelques nutriments clés, mais aussi tenir compte des facteurs environnementaux comme les pesticides, la pollution, sans oublier l'impact du stress et des facteurs émotionnels. Si vous avez besoin d'aide pour mettre en place un protocole personnalisé pour vous ou votre enfant et souhaitez m'en parler avant, vous pouvez réserver un appel offert de 15 minutes. le lien est dans la description. Je vous remercie de m'avoir écouté jusque là et je vous dis à bientôt.
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