"Cette fois, c'est la bonne : je veux perdre du poids."

Combien de fois te l'es-tu dit ? Et combien de fois as-tu lâché en février ou en mars, alors que tu n'as pas manqué de volonté ?

Je crois que le problème est ailleurs. Un objectif flou donne un résultat flou. Et derrière "perdre du poids", il y a mille intentions différentes : la peur après un avis médical, l'envie de se sentir désirable à nouveau, une image de soi qu'on ne retrouve plus, le besoin de reprendre le contrôle, ou simplement celui de se sentir légère. Tant qu'on n'a pas trouvé sa propre raison, on avance avec l'objectif de quelqu'un d'autre.

Dans cet épisode, je te raconte l'histoire de deux femmes qui disaient la même chose au départ, et pourtant une seule a tenu. Je te partage aussi trois questions pour sortir du flou et nommer ce que tu veux vraiment, pour toi.

🎧 Épisode disponible dès maintenant.

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Et toi, ton objectif, à quoi ressemble-t-il vraiment ?

#LeMiroir #PerteDePoids #Objectifs #DéveloppementPersonnel

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