Se mettre à marcher x Samar Seraqui de Buttafoco | Le Miroir

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Le Coup d’éclat de Samar : se mettre à marcher ! Samar a longtemps été perchée sur des talons et adepte des courses en voiture. Un jour, à un moment de sa vie où la joie l’avait quittée, Samar lit la force de l’âge de Simone de Beauvoir. Inspirée par cette grande marcheuse, Samar s’est elle aussi mise en marche. Partout, tout le temps, seule ou accompagnée de Beirut, un berger allemand qu’elle a secourue et adoptée. La marche a métamorphosé son corps et guéri son esprit.
Bio de Samar : Samar Seraqui de Buttafoco est entrepreneure @philiaworld, @das.mot & écrivain. Son premier roman “Vivre sans bruit” est paru en 2022 aux éditions Charleston. Suivez Samar sur son compte instagram @ulap
Les produits préférés de Samar : Samar est une grande fan des cures de jus de légumes frais, pressés à froid chaque jour juste pour vous. Ces jus ultra-frais, formulés avec la plus grande précision, sont bluffant par leurs bienfaits immédiats, sur le teint et la vitalité.
La petite pratique Coup d’éclat de Samar : se masser le visage et le crâne, bien toucher son corps, et marcher.

Je continue l'exploration sur le site Atelier Nubio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Miroir

Bienvenue dans le podcast Le Miroir. Je suis Claire Nouy Nattée, entrepreneur, fondatrice de Bacca Bacca, un art de vivre dédié à la longévité, et d’Atelier Nubio, que j’ai cédé à Oh My Cream en 2025.

Bacca, en latin, signifie « la baie », symbole de cueillette, de plaisir et de longévité.

Dans cette nouvelle série d’interviews, je laisse libre cours à ma curiosité et explore avec mes invités — médecins, chercheurs, entrepreneurs — les fondements de Bacca Bacca : la science et la data au service de la longévité, combinées aux rituels du quotidien.

J’ai imaginé Le Miroir pour celles et ceux qui, comme moi, ont envie de préserver leur jeunesse, nourrir leur réflexion et surtout pratiquer les rituels de longévité les plus puissants.

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Le Coup d’éclat de Samar : se mettre à marcher ! Samar a longtemps été perchée sur des talons et adepte des courses en voiture. Un jour, à un moment de sa vie où la joie l’avait quittée, Samar lit la force de l’âge de Simone de Beauvoir. Inspirée par cette grande marcheuse, Samar s’est elle aussi mise en marche. Partout, tout le temps, seule ou accompagnée de Beirut, un berger allemand qu’elle a secourue et adoptée. La marche a métamorphosé son corps et guéri son esprit.
Bio de Samar : Samar Seraqui de Buttafoco est entrepreneure @philiaworld, @das.mot & écrivain. Son premier roman “Vivre sans bruit” est paru en 2022 aux éditions Charleston. Suivez Samar sur son compte instagram @ulap
Les produits préférés de Samar : Samar est une grande fan des cures de jus de légumes frais, pressés à froid chaque jour juste pour vous. Ces jus ultra-frais, formulés avec la plus grande précision, sont bluffant par leurs bienfaits immédiats, sur le teint et la vitalité.
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