Ça fait partie de nos besoins les plus essentiels en tant qu’être humain selon l’Analyse Transactionnelle : les strokes. Ce sont des stimulations venant des autres, qui peuvent être positives (compliments, reconnaissances…) ou négatives (coups physiques, coups psychologiques, feedbacks négatifs). Ce besoin de strokes est tellement important que nous préférons obtenir des strokes négatifs plutôt que pas de strokes du tout.

On a les rituels :

• « Bonjour, ça va ? »

• « Ça va et toi ? »

  Voilà l’un des rituels les plus courants. Ils sont une façon de rentrer en contact avec l’autre, plus qu’une vraie volonté d’avoir une réponse à la question. Ces rituels sont peu générateurs de strokes, mais ils sont la clé d’entrée pour basculer ensuite sur d’autres manières de structurer le temps.

Les jeux psychologiques :

Les jeux psychologiques sont une suite de transactions dans lesquelles les protagonistes jouent inconsciemment les rôles de sauveur, victime et/ou persécuteur.

L’intimité :

Ce type d’échange est considéré comme le plus difficile. L’intimité (appelée aussi proximité) donne lieu à des échanges francs, sincères, authentiques et spontanés.

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