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Eh oui ! Et si, face à certaines situations, vous sentez les limites de votre patience arriver et que vous désirez être un peu moins impulsif, voici quelques tips.

Dans le cas où une personne vous tape sur le système, souvenez-vous que chacun essaie d’avancer du mieux qu’il peut dans l’existence ! Une personne qui vous ennuie traverse peut-être des difficultés… Rappelez-vous que vous êtes peut-être, vous aussi, la personne qui en ennuie une autre. Ça aide à la compassion :)

Apprendre à se voir comme on nous voit : quand on s’énerve, on devient rouge de fureur, on s’emporte, on crie et on jure… Si vous prenez une seconde pour vous voir à travers les yeux de vos voisins de bureau, de vos amis, de vos parents, des personnes présentes, ça suffit déjà à faire baisser la pression.

Quand on manque de patience, on va vite, toujours plus vite. Si vous avez besoin d’aller vite, agissez lentement, sans hâte ! Vous constaterez que vous travaillerez mieux et plus efficacement que si vous cédez au stress et à la panique.

On nous apprend à être impatient, mais on peut déconstruire cela en faveur de la patience. C’est bon pour la santé en plus !

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