Le Passage I Matrescence : comprendre la transformation invisible qu'on traverse en devenant mère

Partenaires, alliés : 5 facteurs de risque pour la santé mentale des nouveaux pères

15min | 06/18/2025

Description

Hello Mama,

à l'occasion de la Journée Mondiale pour la Santé Mentale Paternelle qui avait lieu lundi, je propose un épisode dédié aux papas, à ces hommes du nouveau paradigme qui veulent eux aussi, faire bouger les lignes et incarner pleinement leur paternité, tout en étant un partenaire allié.

Je partage 5 facteurs de risque pour leur santé mentale, les chiffres, et à quel point il est important de prendre soin d'eux AUSSI. Parce que prendre soin des pères n'efface pas les mères, au contraire. Prendre soin des pères c'est AUSSI prendre soin des mères, qui ont besoin de leur pilier.

Ressources partagées dans l'épisode :

le docu Pères sans repères sur On Suzane, par Eve Simonet

https://on-suzane.shop/fr/peres-sans-reperes/

https://fr.postpartum.net/join-us/ifmhd/

Pour me partager vos envies et besoins pour la prochaine saison, c'est par ici : melissandre.lemonnier@gmail.com

J'ai besoin de vous et vos retours pour créer des épisodes qui répondent à vos attentes, vos besoins et soient au plus pertinents pour votre réalité à vous.

J'ai bien hâte de vous lire.

Je vous souhaite entourées, de l'espace pour vous ressourcer Mamas.

On se retrouve vite, d'ici là tout plein de doux.

Mélissandre Lemonnier

Doula postnatale I Pays de Dinan

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence : comprendre la transformation invisible qu'on traverse en devenant mère

Tu es devenue maman… et tu as parfois la sensation de ne plus vraiment te reconnaître.
Tu as tout pour être heureuse (sur le papier), et pourtant… tu te sens triste, quelque chose off, sans savoir expliquer pourquoi.

Dès la naissance d’un bébé, on nous parle beaucoup du bébé, beaucoup moins de la mère.
Pourtant, devenir maman bouleverse bien plus que le quotidien : ça transforme l’identité, les repères, les convictions et les certitudes, le rapport aux temps, à soi, aux autres, au monde.

Cette transformation porte un nom : la MATRESCENCE.

Le Passage explore cette période de transition profonde pendant laquelle une femme devient mère – avec ses bouleversements, ses contradictions, ses pertes, ET AUSSI tout ce qui émerge de nouveau.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours transformateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la sensation de ne plus être soi-même, la perte de repères, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, les peurs et les grandes questions qui émergent, la vulnérabilité, la richesse, la puissance et les possibles qui naissent avec cette identité nouvelle.
Pas de filtre ni de complexe, mais par contre, du love, du soutien et de la sororité.

A travers des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences, Le Passage ouvre un espace pour comprendre ce qui est en train de se transformer en toi, et réaliser que tu ne t’es pas perdue…
Tu es en train de devenir.

Un podcast pour traverser la matrescence avec plus de compréhension, de sens, et moins de solitude.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, vivante et riche.

Rejoignez-moi sur instagram @lepassage.matrescence

ambivalence maternelle / Bien-être émotionnel / charge mentale / développement personnel / devenir mère / émotions après bébé / équilibre de vie maman / femme et maternité / identité maternelle / Maternité / maternité sans filtre / Matrescence / mois d'or / parentalité / postpartum / psychologie maternité / quatrième trimestre / santé mentale maternelle / solitude des mères / transformation personnelle / transition de vie / vie de maman

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence : comprendre la transformation invisible qu'on traverse en devenant mère

Tu es devenue maman… et tu as parfois la sensation de ne plus vraiment te reconnaître.
Tu as tout pour être heureuse (sur le papier), et pourtant… tu te sens triste, quelque chose off, sans savoir expliquer pourquoi.

Dès la naissance d’un bébé, on nous parle beaucoup du bébé, beaucoup moins de la mère.
Pourtant, devenir maman bouleverse bien plus que le quotidien : ça transforme l’identité, les repères, les convictions et les certitudes, le rapport aux temps, à soi, aux autres, au monde.

Cette transformation porte un nom : la MATRESCENCE.

Le Passage explore cette période de transition profonde pendant laquelle une femme devient mère – avec ses bouleversements, ses contradictions, ses pertes, ET AUSSI tout ce qui émerge de nouveau.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours transformateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la sensation de ne plus être soi-même, la perte de repères, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, les peurs et les grandes questions qui émergent, la vulnérabilité, la richesse, la puissance et les possibles qui naissent avec cette identité nouvelle.
Pas de filtre ni de complexe, mais par contre, du love, du soutien et de la sororité.

A travers des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences, Le Passage ouvre un espace pour comprendre ce qui est en train de se transformer en toi, et réaliser que tu ne t’es pas perdue…
Tu es en train de devenir.

Un podcast pour traverser la matrescence avec plus de compréhension, de sens, et moins de solitude.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, vivante et riche.

Rejoignez-moi sur instagram @lepassage.matrescence

ambivalence maternelle / Bien-être émotionnel / charge mentale / développement personnel / devenir mère / émotions après bébé / équilibre de vie maman / femme et maternité / identité maternelle / Maternité / maternité sans filtre / Matrescence / mois d'or / parentalité / postpartum / psychologie maternité / quatrième trimestre / santé mentale maternelle / solitude des mères / transformation personnelle / transition de vie / vie de maman

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Hello Mama,

à l'occasion de la Journée Mondiale pour la Santé Mentale Paternelle qui avait lieu lundi, je propose un épisode dédié aux papas, à ces hommes du nouveau paradigme qui veulent eux aussi, faire bouger les lignes et incarner pleinement leur paternité, tout en étant un partenaire allié.

Je partage 5 facteurs de risque pour leur santé mentale, les chiffres, et à quel point il est important de prendre soin d'eux AUSSI. Parce que prendre soin des pères n'efface pas les mères, au contraire. Prendre soin des pères c'est AUSSI prendre soin des mères, qui ont besoin de leur pilier.

Ressources partagées dans l'épisode :

le docu Pères sans repères sur On Suzane, par Eve Simonet

https://on-suzane.shop/fr/peres-sans-reperes/

https://fr.postpartum.net/join-us/ifmhd/

Pour me partager vos envies et besoins pour la prochaine saison, c'est par ici : melissandre.lemonnier@gmail.com

J'ai besoin de vous et vos retours pour créer des épisodes qui répondent à vos attentes, vos besoins et soient au plus pertinents pour votre réalité à vous.

J'ai bien hâte de vous lire.

Je vous souhaite entourées, de l'espace pour vous ressourcer Mamas.

On se retrouve vite, d'ici là tout plein de doux.

Mélissandre Lemonnier

Doula postnatale I Pays de Dinan

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence : comprendre la transformation invisible qu'on traverse en devenant mère

Tu es devenue maman… et tu as parfois la sensation de ne plus vraiment te reconnaître.
Tu as tout pour être heureuse (sur le papier), et pourtant… tu te sens triste, quelque chose off, sans savoir expliquer pourquoi.

Dès la naissance d’un bébé, on nous parle beaucoup du bébé, beaucoup moins de la mère.
Pourtant, devenir maman bouleverse bien plus que le quotidien : ça transforme l’identité, les repères, les convictions et les certitudes, le rapport aux temps, à soi, aux autres, au monde.

Cette transformation porte un nom : la MATRESCENCE.

Le Passage explore cette période de transition profonde pendant laquelle une femme devient mère – avec ses bouleversements, ses contradictions, ses pertes, ET AUSSI tout ce qui émerge de nouveau.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours transformateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la sensation de ne plus être soi-même, la perte de repères, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, les peurs et les grandes questions qui émergent, la vulnérabilité, la richesse, la puissance et les possibles qui naissent avec cette identité nouvelle.
Pas de filtre ni de complexe, mais par contre, du love, du soutien et de la sororité.

A travers des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences, Le Passage ouvre un espace pour comprendre ce qui est en train de se transformer en toi, et réaliser que tu ne t’es pas perdue…
Tu es en train de devenir.

Un podcast pour traverser la matrescence avec plus de compréhension, de sens, et moins de solitude.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, vivante et riche.

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ambivalence maternelle / Bien-être émotionnel / charge mentale / développement personnel / devenir mère / émotions après bébé / équilibre de vie maman / femme et maternité / identité maternelle / Maternité / maternité sans filtre / Matrescence / mois d'or / parentalité / postpartum / psychologie maternité / quatrième trimestre / santé mentale maternelle / solitude des mères / transformation personnelle / transition de vie / vie de maman

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About Le Passage I Matrescence : comprendre la transformation invisible qu'on traverse en devenant mère

Tu es devenue maman… et tu as parfois la sensation de ne plus vraiment te reconnaître.
Tu as tout pour être heureuse (sur le papier), et pourtant… tu te sens triste, quelque chose off, sans savoir expliquer pourquoi.

Dès la naissance d’un bébé, on nous parle beaucoup du bébé, beaucoup moins de la mère.
Pourtant, devenir maman bouleverse bien plus que le quotidien : ça transforme l’identité, les repères, les convictions et les certitudes, le rapport aux temps, à soi, aux autres, au monde.

Cette transformation porte un nom : la MATRESCENCE.

Le Passage explore cette période de transition profonde pendant laquelle une femme devient mère – avec ses bouleversements, ses contradictions, ses pertes, ET AUSSI tout ce qui émerge de nouveau.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours transformateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la sensation de ne plus être soi-même, la perte de repères, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, les peurs et les grandes questions qui émergent, la vulnérabilité, la richesse, la puissance et les possibles qui naissent avec cette identité nouvelle.
Pas de filtre ni de complexe, mais par contre, du love, du soutien et de la sororité.

A travers des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences, Le Passage ouvre un espace pour comprendre ce qui est en train de se transformer en toi, et réaliser que tu ne t’es pas perdue…
Tu es en train de devenir.

Un podcast pour traverser la matrescence avec plus de compréhension, de sens, et moins de solitude.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, vivante et riche.

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ambivalence maternelle / Bien-être émotionnel / charge mentale / développement personnel / devenir mère / émotions après bébé / équilibre de vie maman / femme et maternité / identité maternelle / Maternité / maternité sans filtre / Matrescence / mois d'or / parentalité / postpartum / psychologie maternité / quatrième trimestre / santé mentale maternelle / solitude des mères / transformation personnelle / transition de vie / vie de maman

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