Description

Dans cet épisode, j'aborde les sentiments de flaccidité et d'inaptitude corporelle, souvent perçus comme des reflets de notre personnalité intérieure. Ces émotions ne sont pas uniquement physiques ; elles sont une invitation à explorer notre rapport à nous-mêmes et à notre perception du corps.

L'épisode invite à réfléchir sur les moments où tu t'es sentie inapte et à identifier ce que ces expériences t'ont apporté, tant pour toi que pour les autres.

Rejoins-nous pour découvrir comment accueillir chaque facette de soi peut mener à une plus grande acceptation et à une meilleure compréhension de soi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Bonjour et bienvenue sur le podcast Bully Miracle. Je suis Kitri et je t'aide à te rappeler que la relation que tu entretiens avec l'alimentation est le reflet de la relation que tu entretiens avec toi-même, avec les autres et avec le monde.

• Speaker #1

  Je me sens flasque, je me sens molle, je me sens inapte. Que faire ? Très souvent quand on a tendance à trouver son corps mou, flasque, inadapté. C'est simplement le reflet de ce que l'on perçoit de notre propre personnalité, de notre propre personne. Et c'est une invitation à regarder où est-ce qu'on est réellement nous, où est-ce qu'on est réellement flasque et où est-ce qu'on est réellement inapte. Pour apprendre à l'accueillir et à savoir se regarder et ne pas vivre dans l'illusion que l'on n'est que quelqu'un de dur, quelqu'un de apte, quelqu'un de fort. Parce que derrière le mot flasque, il y a un peu cette notion qui est... à l'opposé d'être quelqu'un de fort, et regarder en quoi, en effet, on est flasque, mou et inapte sur certains aspects, en quoi est-ce qu'on est l'opposé aussi, en quoi est-ce qu'on est dur, en quoi on est apte, en quoi est-ce qu'on est fort, pour ne plus avoir besoin de cristalliser tout ça sur la forme de son corps. Parce que probablement que si on resace sans cesse que notre corps est flasque, mou et inapte, ce qui nous dérange, c'est qu'il va montrer ses parts de nous au monde. Et si ça nous dérange de montrer ses parts de nous au monde, c'est qu'on ne les a pas encore apprivoisées. Parfois on n'a même pas conscience qu'elles existent. Et puis parfois on a conscience qu'elles existent mais on en a honte et on ne voit pas ce que ça nous apporte. Donc peut-être que tu peux regarder dans chaque instant où tu t'es perçu mou et inapte dans ton comportement, en quoi est-ce que ça a été bénéfique pour toi et pour les autres à ces moments-là spécifiques, pour ne plus être dans le jugement de ces par-là et pouvoir les utiliser consciemment.