Speaker #0Bonjour à tous, c'est Faustine. Je vais commencer par une question simple. Qu'est-ce que vous ressentez en ce moment ? Une émotion agréable ou peut-être quelque chose d'un peu plus inconfortable ? On a souvent tendance à fuir ces sensations qui nous dérangent, à les ranger dans la catégorie des émotions négatives. Alors pourtant, ce que je veux partager avec vous aujourd'hui, c'est que chaque émotion, même celle qui nous bouscule, a une valeur inestimable. Elles sont comme des messagers, là pour nous alerter. nous guider et nous apprendre des choses essentielles sur nous-mêmes. Prenons un instant pour y réfléchir. Quand vous êtes triste, que se passe-t-il vraiment ? Cette tristesse n'est pas un problème, c'est une invitation. Elle nous pousse à ralentir, à vous reconnecter à vos besoins, à ce qui compte vraiment pour vous. Et cette colère, parfois explosive, n'est-elle pas là pour protéger vos limites ou défendre vos valeurs ? Rien de tout cela n'est négatif. Ces émotions... sont là pour nous aider, pas pour nous nuire. C'est pourquoi je préfère parler d'émotions inconfortables. Oui, elles peuvent être dérangeantes, mais elles sont également précieuses. Elles nous incitent à grandir, à comprendre ce qui se joue à l'intérieur de nous et à ajuster notre chemin. En tant qu'entrepreneur, dirigeant, manager, même dans votre vie personnelle, apprendre à écouter ces émotions est une compétence essentielle. Elles nous rappellent ce qui est important. ce qui mérite notre attention et parfois ce qui doit changer. Alors la prochaine fois qu'une émotion inconfortable se manifeste, je vous invite à ne pas la fuir. Prenez le temps de l'écouter et de lui poser cette simple question. Que veux-tu m'apprendre ? Et souvenez-vous, derrière chaque émotion se cache une vérité sur vous-même, un besoin qui demande à être entendu. Vous avez tout à gagner à explorer ce qu'elle signifie, car elle vous connecte à votre humanité et à votre... potentiel. Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode. Si ces mots résonnent en vous, je vous invite à vous abonner à ma chaîne pour que nous puissions continuer ensemble ce chemin de réflexion et d'exploration. Et surtout, n'hésitez pas à partager cet épisode avec les personnes autour de vous. Vous ne savez jamais qui pourrait avoir besoin d'entendre ces mots aujourd'hui. Prenez soin de vous, accueillez vos émotions et à très bientôt.
