Transcription

• Speaker #0

  Il y a quelque chose que je trouve assez étrange avec beaucoup d'hommes qui essayent d'arrêter le porno aujourd'hui. C'est qu'ils comprennent énormément de choses, mais que leur vie ne change pas vraiment. Et je dis ça avec beaucoup de compréhension parce que je me reconnais aussi là-dedans à une époque. Tu peux avoir regardé des dizaines de vidéos, tu peux avoir compris les mécanismes de la dopamine, tu peux connaître tes déclencheurs, savoir exactement pourquoi tu rechutes, tu peux même être devenu très lucide sur ton fonctionnement. Et malgré tout ça, te retrouver encore 6 mois ou un an plus tard dans les mêmes schémas. Et je crois qu'à un moment, il faut avoir une conversation honnête sur quelque chose de beaucoup plus subtil que l'addiction elle-même. Le déni. Pas le déni caricatural. Pas le déni du mec qui dit « je n'ai aucun problème » . Honnêtement, c'est presque jamais ça que je vois aujourd'hui. Le déni moderne, il est beaucoup plus intelligent que ça. C'est souvent un homme qui comprend très bien ce qu'il vit. mais qui continuent à vivre exactement de la même manière. Et ça, c'est difficile à voir parce que la conscience, elle donne facilement l'impression d'avancer. Tu regardes des vidéos, tu réfléchis beaucoup, tu analyses tes rechutes, tu prends conscience de certains traumatismes, tu identifies tes émotions, tu comprends de mieux en mieux ton cerveau. Et intérieurement, tu peux commencer à te dire « je suis en train de changer » . Alors qu'en réalité, parfois... T'es surtout en train de devenir plus intelligent dans ta manière d'expliquer pourquoi tu restes bloqué. Alors je sais que ça peut être dérangeant à entendre, mais prends vraiment le temps de réfléchir à ça honnêtement. Parce qu'il y a des hommes aujourd'hui qui savent parfaitement expliquer leur addiction, mais qui vivent toujours dans exactement le même environnement qui les détruit. Ils savent très bien que le soir c'est dangereux pour eux, mais tous les soirs... Ils se retrouvent quand même seuls dans leur lit avec leur téléphone. Ils savent que certaines habitudes les épuisent mentalement, mais leur journée, elle continue à être construite exactement de la même façon. Ils savent que leur cerveau cherche constamment la fuite, mais ils passent encore leur soirée à scroller pendant deux heures pour anesthésier leur fatigue ou leur vie d'intérieur. Et à force de comprendre sans vraiment transformer leur vie, ils finissent par confondre conscience et changement. Mais comprendre un problème et sortir d'un problème, ce n'est pas la même chose. Tu peux comprendre pendant des années. La vraie question, c'est est-ce que quelque chose change réellement dans ta manière de vivre ? Pas juste dans ta tête, dans ta vraie vie. Est-ce que tu deviens plus présent, plus honnête, plus aligné, plus vivant, plus capable de ressentir pleinement les choses sans chercher immédiatement à fuir. Ou est-ce que tu restes quelqu'un de très lucide, mais encore profondément dépendant de ses échappatoires ? Et je crois que beaucoup d'hommes ne réalisent pas à quel point ils sont fatigués intérieurement. Parce qu'ils se sont habitués à fonctionner comme ça. Ils se sont habitués à vivre dispersés, à avoir le cerveau saturé, à ne jamais être vraiment présent, à toujours chercher une stimulation, une distraction, un moyen de... décrocher mentalement. Et avec le temps, ça devient normal. Tu continues à travailler, tu continues à avancer, tu continues à sourire, à faire ce qu'il faut faire, mais intérieurement, tu sens qu'il y a quelque chose de fragmenté. Comme si une partie de toi était constamment en train de fuir la vie qu'elle est censée vivre. Et le problème, c'est que beaucoup d'hommes minimisent ça parce qu'ils se comparent à pire qu'eux. Oui, mais moi je regarde pas tous les jours, tu sais. Moi je vais pas sur des trucs extrêmes. Moi j'ai une vie quand même, puis je la gère plutôt bien. Ok, oui, mais c'est pas ça la vraie question. La vraie question c'est, est-ce que tu es pleinement vivant aujourd'hui ? Est-ce que tu es vraiment libre ? Est-ce que tu es en train de devenir l'homme que tu veux être ? Parce qu'il y a énormément d'hommes qui ont l'air fonctionnels extérieurement. mais qui intérieurement vivent dans une forme de résignation silencieuse. Et parfois, le vrai déni, il est là, dans le fait d'accepter une vie intérieure moyenne, et d'appeler ça normal. Et honnêtement, je pense aussi qu'il y a quelque chose d'autre derrière tout ça. Je pense que beaucoup d'hommes veulent sincèrement arrêter, mais ne veulent pas encore complètement perdre ce que l'addiction leur apporte. Parce qu'au fond, le porno, c'est pas juste du plaisir. C'est souvent devenu un refuge, une récompense, une pause mentale, un anesthésiant, un endroit où disparaître quelques minutes quand la vie devient trop lourde intérieurement. Et tant que ton cerveau voit encore ça comme une solution, une partie de toi continuera d'y revenir. Même si consciemment tu détestes ça. Parce qu'à un moment, le vrai sujet n'est plus seulement comment arrêter le porno. Le vrai sujet devient pourquoi j'ai autant besoin de fuir ce que je ressens. Et ça, c'est une question beaucoup plus profonde. Parce que la vraie liberté commence souvent quand tu arrêtes progressivement de vouloir... échapper à toi-même. Quand tu arrêtes d'avoir besoin de remplir chaque vide. Quand tu arrêtes de chercher une stimulation permanente pour ne pas ressentir certaines émotions. Quand tu commences à redevenir capable d'être présent à ta propre vie. Et ça prend du courage. Beaucoup plus de courage que ce que les gens imaginent. Parce qu'au fond, beaucoup d'hommes ne manquent pas d'informations aujourd'hui. Ils savaient énormément de choses déjà. Mais entre savoir et changer réellement sa vie, il y a un espace immense. Et cet espace-là, beaucoup d'hommes passent des années dedans. Alors si aujourd'hui, ce podcast te dérange un peu, c'est pas forcément mauvais signe. Peut-être qu'une partie de toi sait déjà exactement de quoi je parle. Peut-être qu'au fond, tu sais déjà que comprendre ne suffit plus et qu'à un moment, il va falloir arrêter de négocier avec ce que tu sais déjà. Tu ne dois pas devenir parfait du jour au lendemain, mais commencer à poser des actes réels, concrets et honnêtes. Parce qu'à la fin, ta vie ne change pas quand tu comprends davantage. Elle change quand tu commences enfin à vivre différemment. Si tu sens que tu tournes en rond depuis longtemps malgré toute la conscience que tu as déjà sur ton problème, je t'ai mis une ressource gratuite en description. Et si tu sens qu'il est peut-être temps d'arrêter de gérer ça seul, tu peux aussi réserver un appel avec moi. On prendra un vrai temps pour regarder honnêtement ce que tu vis aujourd'hui et voir ensemble ce qui te maintient encore bloqué.