Marre d’entendre qu’il faut “juste arrêter le gluten ou le lactose” ?
Moi aussi.

Alors dans cet épisode, on remet les choses au clair.

Tu as sûrement déjà vu ces fameuses listes FODMAP sur Google où tout est interdit.
Mais la vérité, c’est que le vrai protocole FODMAP n’a rien à voir avec ça.

Dans cet épisode du POOPcast, je t’explique :

🍞 Ce que sont réellement les FODMAP (et pourquoi tout le monde s’emmêle)
🧠 Comment savoir si tu souffres vraiment d’un syndrome de l’intestin irritable (SII)
🍽️ Les étapes concrètes du protocole FODMAP sans frustration
💬 Et comment soulager ton ventre sans bannir tous tes aliments préférés

Si tu veux comprendre ton ventre, calmer tes douleurs digestives et reprendre le contrôle de ton alimentation — cet épisode est pour toi 💩

Retrouve la vidéo sur YOUTUBE :

https://www.youtube.com/watch?v=pgFsKI4Rbnw&t=2s

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1️⃣ Quizz gratuit “As-tu un SII ?”

Découvre en 1 min si tes symptômes correspondent au SII + vidéo explicative du parcours diagnostic et du protocole FODMAP.

🔗 Lien quizz

2️⃣ Appel gratuit

Échange personnalisé pour comprendre ta situation et découvrir comment je peux t’accompagner.

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