Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Alexia Karako nous parle des bienfaits de la naturopathie sur le couple afin de trouver un nouvel équilibre dans la famille qui s'est agrandie.  Bonne écoute :)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Loin d'être un sujet mineur ou anodin, la maternité se mêle aussi à la littérature contemporaine. Elle permet de se confronter à nos propres peurs, de nous renvoyer en enfance, d'aborder le rapport au corps dans notre société, de parler du couple et des relations familiales.  Si la maternité transforme et interroge, la littérature est quant à elle, un moyen pour les lecteurs de trouver un certain écho et une universalité dans les récits, qu'ils soient fictifs ou non. Dans cet épisode, je laisse la parole à l'autrice Julia Kerninon. Dans son dernier livre, Toucher la terre ferme, elle livre un récit autobiographique et aborde la question de la maternité et de la manière dont les différentes facettes de notre personnalité peuvent cohabiter mais aussi du couple, des relations familiales et du corps post-partum.   Bonne écoute :)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, c'est Mary Pigeon, doula, qui prend la parole pour sensibiliser aux premiers instants de vie de la jeune mère et faire le point sur ses besoins essentiels. Elle aborde la sensation de ventre vide, le besoin de chaleur et de repos et fait aussi un focus sur l'ocytocine.  Bonne écoute :)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Anaïs Vallégeas, psychologue clinicienne nous parle des projections pendant la grossesse, sur son bébé, la famille et la rencontre avec son bébé. Bonne écoute :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Loin d'être un sujet mineur ou anodin, la maternité se mêle aussi à la littérature contemporaine. Elle permet de se confronter à nos propres peurs, de nous renvoyer en enfance, d'aborder le rapport au corps dans notre société, de parler du couple et des relations familiales.  Si la maternité transforme et interroge, la littérature est quant à elle, un moyen pour les lecteurs de trouver un certain écho et une universalité dans les récits, qu'ils soient fictifs ou non. Dans cet épisode, je laisse la parole à Karine Reysset, autrice de romans autour de ce sujet, dont L'inattendue, son premier roman paru en 2003, Comme une mère en 2008, L'ombre de nous-mêmes en 2014 et plus récemment, Trois mois et un jour, un récit-enquête touchant dans lequel elle revient sur le décè de son petit frère Loïc à la suite de la mort subite du nourrisson. Elle nous parle de son rapport à l'écriture, de ce qui l'anime et replonge dans les souvenirs de ses premiers mois en tant que mère puisqu'elle est également la maman de deux enfants. Bonne écoute :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Oanell, doula et naturopathe nous parle de son métier, de l'importance de bien préparer son post-partum et d'être bien entourée et nous donne quelques astuces de relaxation. Bonne écoute :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 2. Dans ce 30e épisode,  je vous emmène sur les bancs de l'université... Pas pour un cours théorique mais pour rencontrer des étudiants parents. Vous le savez, que ce soit à travers le compte Instagram du Quatrième trimestre, le magazine, le livre et aussi le podcast, il me paraît en effet important de rendre visible toutes les réalités de la parentalité. Et celle des quelque 110 000 étudiants qui ont au moins un enfant est parfois rendue compliquée par le système universitaire français. 110 000, cela correspond à 4,5% de la population étudiante, selon l'Observatoire de la vie étudiante, qui réalise l'une des rare étude sur le sujet. C'est loin d'être anodin lorsque l'on sait que, toujours selon la même étude, près de la moitié des étudiants avec enfant se déclarent peu ou moyennement intégrés à la vie de leur établissement. Et on imagine que leur quotidien, qu'ils soient en formation initiale ou reprise d'étude, est jonché de difficultés pour assurer à la fois leur rôle de parent et la réussite de leur cursus. C'est ce qu'il m'a paru important de mettre en lumière, à travers les histoires de deux mamans étudiantes. Anaïs à 39 ans, Anna 26... Anaïs a fait des études longues jusqu'à passé un doctorat, avant de trouver un poste dans le milieu universitaire à l'accompagnement des étudiants en difficultés sociale, économique, ou psychique. Un travail dont elle a démissionné en septembre 2020 pour reprendre ses études. De son côté, Anna a décroché un premier master, avant d'enchainer sur un deuxième, en 2018... Deux étudiantes au parcours différent donc, mais qui sont reliées par la maternité et ses difficultés dans le milieu universitaire. Bonne écoute :) Un immense merci à Qare.fr de soutenir cet épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue le quatrième trimestre, saison 2. Dans ce 29e épisode, j'ai voulu évoquer avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la santé mentale des mères, et des jeunes parents de manière plus globale. Car oui, un accouchement et un post-partum sont des événements exceptionnels dans la vie d'un couple. Que cela arrive une ou plusieurs fois, c'est toujours un véritable chamboulement... Positif, bien sur, mais pas seulement. Et pour prévenir la dépression post partum, qui touche jusqu'à 20% des mamans, il est très important de communiquer pour connaître les symptôme et ne pas avoir peur d'en discuter avec un professionnel. Dans cet épisode, je vous propose donc de lever les tabous afin de vivre le plus sereinement possible votre quatrième trimestre. Fanny Jacq est médecin psychiatre spécialisée dans la périnatalité. Pendant plus d'une dizaine d'années, elle a suivi des mamans pendant leur grossesse et la première année de vie du bébé au sein de maternité et en cabinet. Après avoir créé une société d'outils numériques sur la santé mentale, elle a rejoint Qare, spécialiste de la téleconsultation, il y a un an et demi. Aujourd'hui directrice de la santé mentale de Qare psy, j'ai tout d'abord voulu revenir avec elle sur la différence entre dépression post-partum et baby blues... Un immense merci à QARE de soutenir cet épisode. www.qare.fr Rejoignez-nous sur Instagram @lequatriemetrimestre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 2. Je suis Sophie Baconin et dans ce 28e épisode, nous allons parler de pancréatite et du besoin d'écrire pour mettre des mots sur ce que nous traversons. Je ne sais pas si vous avez remarqué que nous écrivons plus volontiers quand nous nous sentons moins bien. Comme s'il était plus facile de coucher les mots sur le papier que des les prononcer à voix haute. Comme une manière de les faire vivre dans le temps plutôt que de les laisser s'envoler. Alice, mon invitée a créé un atelier d'écriture réservé aux mamans. Et que je crois que ce n'est pas sans raison si cela fonctionne : quand il s'agit de maternité, nous avons toutes quelque chose à exorciser. Alice a donné naissance à sa fille au mois de décembre 2020 par césarienne. Elle se sent fatiguée et très rapidement d'autres maux surviennent, sans qu'elles puissent les expliquer. Elles consultent plusieurs médecins qui tardent à lui donner un diagnostic. Finalement, c'est une pancréatite avec ablation de la vésicule. Alice doit se faire opérer d'urgence. Sa fille Marthe a un mois. Avec Alice, nous avons parlé des douleurs post-partum, de la difficulté à reconnaître celles liées à l'accouchement ou à autre chose qu'on ne soupçonnerait pas, de la volonté de se souvenir de nos ressentis, d'écrire pour raconter, pour partager son expérience, rendre visible la douleur des mères. Très bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 2. Je suis Sophie Baconin et dans ce 27e épisode, nous allons parler de post-partum (bien évidemment) et de bébés rapprochés. Je me demande très souvent "comment font les autres". C'est d'ailleurs comme ça qu'est né le podcast : de ma curiosité à aller interviewer d'autres parents pour savoir s'ils ressentaient la même chose que moi. Charlène est la maman de trois enfants : Alix, Agathe et Arthur âgés respectivement de 4 mois, 21 mois et 3 ans. Charlène et son conjoint ont toujours rêvé d'avoir une grande famille et ont décidé de pas reprendre de moyen de contraception après la naissance de leurs bébés. Finalement, tout s'est vite enchaîné, plus vite qu'ils ne l'auraient imaginé. Avec Charlène, nous avons parlé de ce qu'elle a préféré dans ses post-partum, à savoir l'allaitement même si ce n'était pas si facile, de l'organisation qu'elle et son conjoint ont mis en place et de la perte de sa maman alors qu'elle était en plein post-partum. Très bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.