Existe-t-il un moyen sûr, une technique infaillible pour être plus heureux?

L'auteur de notre Book Club du mois: "10% plus heureux", l'a trouvé en la pratique assidue de la méditation. 

Ca lui permettrait d'être "juste" 10% plus heureux. Et 10% c'est "juste" ce qu'il a fallu pour que nous nous arrêtions un instant sur cette pépite dans notre saga "vacances" et "bien-être" sur l'Effcientiste 🙃

Retrouvez tous les détails et les liens dans les show notes sur lefficientiste.com > Episode 11 !  

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