"L'information c'est le pouvoir" dit-on...

Mais je dirais plutôt que "celui qui a votre attention a le pouvoir".

Comment ne pas céder tout le pouvoir à autrui, comment sauvegarder votre attention en regagnant votre espace mental?

Tout simplement en 3 astuces applicables tout de suite, à retrouver dans cet épisode. Relevez le défi #dietedinfo sur Facebook et Instagram!

Plus d'infos dans les show notes à lefficientiste.com > Episode8 

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