Dire non, s'affirmer, prendre sa place, et deux minutes après : "j'ai peut-être fait un truc pas correct." Si ce mécanisme te parle, cet épisode est pour toi.

Je démonte un des pièges les plus vicieux de l'estime de soi : ce moment précis où progresser se transforme, dans ta tête, en signe qu'il y a un problème chez toi. On voit d'où vient ce réflexe, pourquoi il se déclenche pile quand tu avances, et surtout comment le repérer avant qu'il te fasse reculer.

Un épisode sur l'hypervigilance relationnelle, la peur du changement et la différence entre lucidité et vieil automatisme de survie.

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Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! T’es clairement une (ex) petite fille sage en pleine révolution 🔥
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On se retrouve très vite dans le prochain épisode.
D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚

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