🎙️ Épisode 1 – Accepter pour avancer : expédition au cercle polaire

Et si le vrai déclic n’était pas la performance, mais le sens ?

Dans ce premier épisode, je reçois Alex Courtès, aventurier hors norme, qui a traversé le cercle polaire en béquilles après un grave accident.

Avec lui, on parle d’acceptation, de petits pas, de dialogue intérieur, d’exploration physique et mentale… et surtout de comment transformer une blessure en moteur pour la suite.

✨ Au menu :

• La bascule du « pourquoi moi » vers « pourquoi pas moi »

• Les étapes pour parvenir à réaliser ce rêve

• La préparation mentale en conditions extrêmes

• La stratégie des 30 minutes

• Une réflexion sur la relation entre sens, valeurs et performance

  
  

Un échange vrai, plein d’humilité, rempli de beaux messages d’espoir et d’outils concrets et inspirants pour avancer dans nos vies respectives.

Merci pour ton écoute 🙏

N’hésite pas à partager autour de toi pour donner de la force à ce démarrage.

Et un grand merci à Alex pour son partage, sa sagesse et sa capacité à relever les épreuves de la vie.

👉 Si tu es sensible au coaching, à ce travail sur toi, j’adorerais échanger sur tes enjeux du moment.

📩 Pour prendre contact : https://www.linkedin.com/in/stevegros/

À très vite,

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Voici quelques extraits et déjà des pistes de réflexion issues de cet épisode :

• Le sens avant la performance : être aligné avec ses valeurs intrinsèques

• La stratégie des 30 minutes : avancer par blocs, sans se condamner à l’objectif final

• Les petits pas → grandes possibilités : la légitimité se construit en chemin

• Oser demander de l’aide et faire confiance

• Mettre son ego au service de ses projets (et pas l’inverse)

• L’importance de ralentir : accepter l’inutilité apparente (attendre, regarder, respirer)

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