Maman hypersensible : comment transformer sa haute sensibilité en force pour une maternité épanouie ? Un épisode puissant du podcast Les Fleurs de Maman avec Chloé Hennequez-Holin, maman hypersensible, neuroatypique, auxiliaire de puériculture et doula spécialisée dans le sommeil des enfants.

Être une maman hypersensible, c’est vivre une maternité où chaque émotion, chaque interaction avec son enfant, chaque détail du quotidien résonne avec une intensité particulière. Dans cet épisode, Chloé partage son témoignage authentique sur les défis et les richesses de la parentalité quand on est marquée par la haute sensibilité et la neuroatypie.

Ce que tu vas découvrir :

-Les défis uniques des mamans hypersensibles :

• Comment gérer la charge mentale quand on perçoit tout avec une acuité décuplée ?

• Émotions en maternité : entre joies intenses et vulnérabilités, comment trouver son équilibre émotionnel ?

• Les inégalités sociétales qui pèsent sur les femmes hypersensibles, surtout dans la parentalité.

  
  

-La relation mère-enfant sous le prisme de l’hypersensibilité :

• Comment sa sensibilité enrichit sa connexion avec ses enfants, tout en rendant certains défis plus intenses.

• Des conseils pratiques pour une parentalité bienveillante qui respecte ses besoins et ceux de ses enfants.

• L’importance de l’écoute active et de la psychologie féminine pour un épanouissement familial.

-L’impact sur le couple et la santé mentale :

• Écoute et compréhension dans le couple : comment communiquer ses besoins quand on est une maman hypersensible ?

• Les relations de couple quand l’un des deux est hypersensible : défis, mais aussi opportunités de croissance.

• Des clés pour préserver son équilibre mental et éviter que la charge mentale ne devienne écrasante.

Pourquoi cet épisode est fait pour toi ?

• Tu es une maman hypersensible et tu te sens souvent submergée par l’intensité de tes émotions ou la charge mentale.

• Tu cherches à mieux comprendre les relations mère-enfant quand on est hypersensible.

• Tu veux explorer comment ta haute sensibilité peut devenir une force dans ta vie de famille.

• Tu es en quête d’un épanouissement familial qui prenne en compte ta sensibilité.

  
  

Un message d’espoir Chloé te montre que ta sensibilité n’est pas une faiblesse, mais une qualité qui peut éclairer ta maternité. Son témoignage est une bouffée d’air frais pour toutes les mamans hypersensibles qui se sentent incomprises.

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Crédit musique : Perfect Fit by Bridget Barkan

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