Couple, hypersensibilité et maternité : comment préserver équilibre familial, vie intime et santé mentale ? Un épisode du podcast Les Fleurs de Maman avec Amélie Leniaud, psycho-praticienne intégrative, sexologue et thérapeute de couple, spécialiste de la haute sensibilité et des défis du post-partum.

Dans ce 8ᵉ épisode, Amélie aborde sans tabou les liens entre psychologie, hypersensibilité, parentalité et sexualité – des thèmes souvent négligés, pourtant centraux pour un équilibre familial durable. Comment concilier :

• La gestion des émotions quand on est une femme hypersensible et une maman (sans s’épuiser) ?

• La communication dans le couple quand l’un·e comprend l’hypersensibilité… et l’autre pas ?

• La sexualité après bébé : entre désir, injonctions sociales et réalités (fatigue, post-partum, changement de dynamique) ?

Amélie nous offre des clés concrètes, à la fois bienveillantes et expertes, pour :

• Réinventer son intimité après l’arrivée d’un enfant (oui, c’est possible !).

• Désamorcer les tensions liées à la haute sensibilité dans le couple.

• Retrouver une vie intime épanouie, même quand le quotidien semble ingérable.

Un épisode libérateur pour :

• Les femmes hypersensibles qui se sentent déconnectées de leur sexualité ou de leur partenaire.

• Les couples en quête d’outils pour mieux communiquer après la maternité.

• Toute personne intéressée par la psychologie du couple et les enjeux de l’intimité dans la parentalité.

📚 Pour aller plus loin (recommandations d’Amélie) :

• Annuaire de l’HyperAcademy (Cathy Assenheim) & annuaire Pilgrim.

• Livres :

  • Mon cerveau est hyper & Je suis épuisée (Cathy Assenheim).

  • Ma bible de l’hypersensibilité (Nathalie Clobert).

  • Réinventer sa vie intime après bébé (Camille Bataillon).

• Documentaire : Sensitive : l’histoire dévoilée.

Crédit musique : Perfect Fit by Bridget Barkan

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