Un moment tout doux pour aider les enfants à s’endormir sereinement 🌙

Cette méditation guidée invite à relâcher les émotions de la journée, apaiser le mental et se sentir en sécurité avant de dormir.

Idéale pour les enfants sensibles, anxieux ou émotifs… et aussi pour les grands qui ont besoin de réconfort.

💫 Effets : détente, apaisement, sommeil réparateur

🎵 Musique : A Quiet Thought – Wayne Jones

🪷 Voix & texte : Pascale Picavet

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