Speaker #0Bonjour et bienvenue dans Têclairer, les voix qui nous éclairent. Je suis Capucine et j'explore la santé mentale à travers nos relations, nos liens invisibles, nos élans du cœur. Je crois que chaque histoire, écrire quelqu'un et que parler, c'est déjà prendre son. Dans ce podcast, on écoute des histoires vraies, celles de personnes qui traversent, questionnent ou accompagnent la santé mentale. Des voix qui se livrent, des voix qui guident pour mettre de la lumière là où il n'y en a pas. Alors reste avec nous, ça commence maintenant. Bonjour, j'espère que vous allez bien, bienvenue sur le podcast d'Éclairer les Voix qui nous éclairent. Je suis très contente de commencer ce podcast avec vous et d'entamer du coup l'épisode numéro 0, puisqu'il y aura une série d'épisodes évidemment qui va suivre, mais je voulais prendre un petit temps déjà pour qu'on puisse se faire un peu plus connaissance et surtout pour vous parler du podcast, que vous puissiez un petit peu comprendre de quoi il en retourne avant de commencer tout ça pour me connaître un peu plus. Du coup, moi, c'est Capucine, je travaille en tant qu'indépendante dans la communication et sur les réseaux sociaux et j'ai passé deux ans dans le bien-être et j'ai travaillé vraiment en tant que community manager, donc sur les réseaux sociaux et je me suis dit que c'était super important de prendre soin de soi et surtout de pouvoir accompagner aussi les autres autour avec des clés, des astuces parce qu'évidemment, on n'est pas tous armés pareil, on n'a pas tous le même bagage émotionnel, vécu, histoire de vie, etc. Donc c'est important de vraiment se concentrer sur sa santé mentale. C'est pour ça que je vous en parle aujourd'hui sur ce tout premier épisode. Je suis très contente du coup de vous présenter aussi Têclairer, qui est un projet qui est né vraiment de tout cet apprentissage-là et de toute cette expérience autour du bien-être. Et l'idée, c'est donc de créer en fait une communauté par le biais de Têclairer. C'est vraiment la contraction de tête et éclairer. J'ai laissé volontairement l'accent circonflexe sur le E, parce que pour moi, c'était vraiment le côté jeu de mots et en même temps pour que les deux s'imbriquent. l'un avec l'autre. Donc c'est tout à fait normal s'il y a une petite faute et effectivement c'est pas le verbe t'éclairer avec une apostrophe qu'on peut voir dans le nom, donc pas de soucis à ce niveau-là. Un nom qui symbolise à la fois la tête et le mot éclairer pour le côté luminosité. On va vraiment se tourner vers les personnes qui ne sont aussi pas forcément mis en lumière dans la vie de tous les jours et qui du coup pourront parler à travers peut-être le podcast ou aussi se reconnaître au sein de la communauté. Donc voilà un petit peu pour le nom. Ensuite pour le podcast, je vais accueillir un certain nombre d'invités sur ces différents épisodes et pouvoir vraiment discuter autour de la santé mentale. Ça concernera chacun de mes invités, mais aussi des thèmes qui sont quand même assez récurrents pour que chacun puisse bien sûr se reconnaître. J'élargirai également avec des thèmes qui ne sont pas forcément connus du grand public comme on pourrait l'entendre, mais qui permettront aussi de... pouvoir apprendre des choses, puisque c'est ce que j'aimerais bien pour le podcast, c'est qu'il y ait un côté à la fois pédagogique et éducatif, mais en même temps qu'on puisse se sentir bien, un peu comme à la maison quelque part, et que vraiment ce podcast soit aussi une façon de se nourrir intellectuellement et psychologiquement, et qu'il fasse du bien, parce que oui, on en a besoin. Ce podcast est vraiment né d'une ambition de pouvoir rendre accessible la santé mentale, de parler de sujets aussi variés, qui puissent faire du bien, et que ça vous accompagne du coup. au quotidien, je l'espère, et vous me direz ce qu'il en est, bien sûr. Donc voilà, ces différents épisodes, ils seront à chaque fois avec un ou une invitée différente. Je tiens vraiment à ce côté mixité parce que je trouve que c'est super important. Et j'aurai à la fois des personnes, je les appelle un peu du quotidien, c'est-à-dire des personnes comme vous et moi qui sont dans leur chemin de vie, qui pourront me parler du coup de la santé mentale, comment eux la vivent. Et en même temps, j'aimerais aussi avoir des professionnels qui vont pouvoir m'accompagner pour parler justement de sujets, de leur expertise, pouvoir un petit peu décrypter des choses, peut-être même des tendances ou justement des nouveaux concepts, des choses plus personnelles, plus intimes qui vous concernent et qui ne sont peut-être pas forcément toujours très claires. Donc voilà, un petit peu l'idée d'avoir aussi ce double échange entre à la fois des personnes du quotidien qui sont ordinaires et en même temps des personnes qui sont beaucoup plus professionnelles sur les sujets liés à la santé mentale. Voilà un petit peu comment ça va se constituer, donc j'espère que ça vous plaira autant que ça me plaît déjà, et que vous prendrez évidemment du plaisir. N'hésitez pas aussi à noter les différents épisodes sur 5 étoiles, c'est libre à vous de faire ce qui vous semble le plus juste, et de me faire des retours. Il y a aussi un compte Instagram sur lequel vous pouvez du coup vous abonner et suivre bien sûr les posts que je mets au quotidien. Ça y est, il est temps du coup de lancer le tout premier épisode de T'éclairer les voies qui nous éclairent. Ça commence maintenant !
