Transcription

• Speaker #0

  Le problème, c'est pas les autres, enfin presque pas. Salut à toi, cher explorateur de la conscience et des galères du quotidien. Bienvenue dans le podcast de Joe Sensel, La vie au sommet. L'émission où on grimpe les sommets de soi-même, avec un sac à dos plein d'autodérisions et de punchlines existentielles. Aujourd'hui, on va aborder un sujet délicat. Un truc qui pique un peu, mais qui libère beaucoup. Parce qu'il faut qu'on se le dise. Le problème, c'est pas les autres. Enfin, presque pas. Oui, oui, je sais. Ton boss est insupportable, ton ex est une plaie, ton voisin a une perceuse à 7h du matin et zéro scrupule. Mais Ausha, ce que je vais te dire pourrait bien te retourner le cerveau en douceur. Et si le vrai problème, c'était ta manière de voir les choses. Un exemple du quotidien. Allez, regarde autour de toi. Il y a toujours ce pote qui se plaint que tout le monde est relou. Le serveur était lent. La caissière n'a pas dit bonjour. Le livreur a sonné trop fort. Le gars devant lui respire trop bruyamment. Mais à un moment, on peut se poser une question simple. C'est pas un peu étrange d'avoir un problème avec tout le monde ? Sauf avec soi-même. Genre ? Vraiment ? Dans les statistiques, il y a un petit souci dans l'équation. Et si c'était une projection ? En fait, ce qu'on appelle un problème extérieur est souvent une projection intérieure, un miroir. Tu vois un comportement chez quelqu'un et tu y colles ta peur, ton agacement, ton insécurité. Je te donne un exemple. Une personne parle fort dans le train. Toi, tu t'agaces. Un autre, ça le fait marrer. Le troisième ne l'entend même pas, la différence. C'est pas la personne qui parle, c'est toi. Ton filtre, ton interprétation, ton état du monde. Et devine quoi ? Ce filtre, tu peux le nettoyer. Une bonne nouvelle, c'est pas ta faute, mais c'est ta responsabilité. Alors non. Je ne suis pas là pour te culpabiliser, mais je suis là pour te rappeler un super pouvoir. Tu n'es pas responsable de ce que les autres font, mais tu es à 100% responsable de ce que tu en fais. Et ça, mon cher ami, c'est la clé. Parce que si le problème ne vient pas d'eux, T'as plus besoin qu'il change pour que toi tu sois bien. Libération immédiate. Alors, cette semaine, je te propose un petit défi. Chaque fois que quelqu'un t'agace, te touche ou te dérange, pose-toi cette question. Et si c'était pas lui ? Mais un bout de mois que je voulais pas voir. Je te laisse avec ça. Et demain, on parlera plus en profondeur de la projection. Ce miroir à peine déformant qui reflète des trucs chelous qu'on pensait bien planquer. En attendant, n'oublie pas, le problème, c'est pas que les autres. Et ça, c'est une super nouvelle. Pense à t'abonner au podcast, à partager cet épisode, et si tu connais quelqu'un qui râle un peu trop, Tu vois de qui je parle. Et surtout, garde le sourire et reprends ton pouvoir. À très vite. Enjoy !