Description

On confond souvent besoin et envie… et ça change tout dans nos vies.
👉 Le besoin te bloque, il crée le manque et la dépendance.
👉 L’envie t’ouvre, elle vient de l’intérieur et te rend libre.

Dans ce 2ème épisode de la série Besoin vs Envie, tu vas découvrir :

• Pourquoi l’envie est une énergie qui transforme ton quotidien.

• Comment passer du besoin d’être aimé à l’envie d’aimer.

• 2 clés concrètes pour basculer du manque à l’élan.

✨ Une nouvelle claque douce, entre humour, anecdotes et prise de conscience.

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Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler

🎙️ Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, préparateur mental, coach atypique & hypnothérapeute en Suisse, où le développement personnel rencontre l’humour… et parfois un brin d’absurde.

Tu veux avancer… mais sans te faire violence ?
Ici, chaque épisode, c’est une claque douce :
👉 une vérité qui pique un peu… mais qui libère beaucoup.

🎯 Ce que tu vas trouver ici :

• 🔎 Des remises en question tendres mais puissantes (#LacherPrise #Responsabilité)

• 💬 Des vérités bien placées, mais toujours avec amour (#ConfianceEnSoi #Authenticité)

• 😂 Un ton léger, sincère, parfois un peu fou… mais toujours bienveillant (#HumourConscient)

💡 Exemples d’épisodes à ne pas rater :

• Pourquoi t’avances pas (alors que t’as tout ce qu’il faut)

• Tu veux changer ? Commence par arrêter de te mentir

• Le jour où tu décides de te faire du bien… vraiment

🎁 Tu veux aller plus loin ?
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Coaching perso, recadrage doux, ou claque bienveillante : on voit ça ensemble.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  L'énergie de l'envie. Et si tu passais du manque à l'élan. Tu sais ce qui est drôle ? On confond toujours le besoin et l'envie. Le besoin, ça sonne sérieux, grave, presque vital. Alors qu'en vrai, c'est juste une petite voix qui fait du chantage. J'ai besoin qu'il m'aime. J'ai besoin de cette promotion, sinon je vaux rien. J'ai besoin de ma pizza 4 fromages ce soir, sinon je déprime. Le problème, c'est que le besoin, ça te bloque. Alors que l'envie, ça t'ouvre. Bienvenue dans les claques douces. Le podcast qui te réveille sans te juger, avec des idées simples qui font du bien. Moi, c'est Joe Sands, coach de vie et hypnothérapeute. Chaque semaine, je partage trois épisodes courts, plus un rendez-vous du dimanche. Si tu veux avancer léger, pense à t'abonner et à activer la cloche. Aujourd'hui, épisode 2 de la série « Besoin VS Envie » Comment transformer ton énergie de manque en énergie d'élan. Quelques anecdotes. Tu vois ? En amour, par exemple. Quand tu dis « j'ai besoin d'être aimé » , tu deviens dépendant. Tu guettes les messages, les regards, et tu souffres quand ça ne vient pas. Alors que si tu passes à « j'ai envie d'aimer » , tout change. Tu n'attends plus, tu donnes, tu respires. C'est beaucoup plus libre. Et dans le travail, c'est pareil. Le besoin de reconnaissance, ça te pousse à courir après l'approbation des autres. Tu bosses pour plaire, pour prouver. Mais l'envie de créer, elle, te redonne ton pouvoir. Tu bosses pour toi. Tu bosses pour kiffer le chemin et l'argent. Alors là, c'est un grand classique. Le besoin d'être riche, c'est une course sans fin. Toujours plus et jamais assez. Mais si tu passes à l'envie de liberté, là, tu respires différemment. Tu choisis ce qui te correspond vraiment, au lieu de te perdre dans une quête qui ne finit jamais. Bref, l'envie, c'est une énergie qui vient de l'intérieur. Alors que le besoin, lui, il t'enferme toujours à l'extérieur,

• Speaker #1

  ton déclin.

• Speaker #0

  Le besoin, c'est du manque. L'envie, c'est un éloque. Et quand tu choisis le manque, Tu reprends ton énergie en moi. Deux clés pratiques. En premier, remplace tes phrases « j'ai besoin » par « j'ai envie » . « J'ai besoin de vacances » devient « j'ai envie de me reposer » . Rien que ça, ton cerveau bascule de la pression à l'ouverture. En deux, observe ton corps. Le besoin sert, l'envie ouvre. Ton corps, lui, il sait toujours faire la différence. Le besoin crée le manque, l'envie crée la vie. En conclusion. Alors cette semaine, pose-toi cette question. Est-ce que je vis mes journées dans le besoin ou dans l'envie ? Et si ce sujet résonne en toi, j'ai préparé un guide offert. 7 clés pour devenir un homme libre. Un condensé puissant pour lâcher le besoin. Retrouver ton axe et avancer plus léger. Télécharge-le directement sur mon site joseyns.com et retrouve mes podcasts sur YouTube, Spotify, Deezer, Apple Podcasts. Et si tu veux soutenir mon travail, pense aussi au bouton « Merci » sur YouTube. À demain. Enjoy.

• Speaker #1

  Merci.