Description

Le piège du besoin – Comment retrouver ta liberté intérieure (Podcast 1/3)

On croit avoir besoin… mais souvent, ce n’est qu’une attente déguisée.
Et l’attente, c’est la frustration.

Dans ce premier épisode de la série Besoin vs Envie, je t’explique :
👉 Pourquoi le besoin t’attache et t’emprisonne.
👉 Comment l’envie peut te redonner liberté et légèreté.
👉 2 clés simples pour transformer tes “faux besoins” en envies puissantes.

✨ Ce podcast est une claque douce : une petite prise de conscience qui change ta manière de voir ton quotidien.

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Ce guide est un condensé de clés pratiques pour reprendre ton pouvoir, dépasser tes blocages et redevenir toi-même.

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Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler

🎙️ Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, préparateur mental, coach atypique & hypnothérapeute en Suisse, où le développement personnel rencontre l’humour… et parfois un brin d’absurde.

Tu veux avancer… mais sans te faire violence ?
Ici, chaque épisode, c’est une claque douce :
👉 une vérité qui pique un peu… mais qui libère beaucoup.

🎯 Ce que tu vas trouver ici :

• 🔎 Des remises en question tendres mais puissantes (#LacherPrise #Responsabilité)

• 💬 Des vérités bien placées, mais toujours avec amour (#ConfianceEnSoi #Authenticité)

• 😂 Un ton léger, sincère, parfois un peu fou… mais toujours bienveillant (#HumourConscient)

💡 Exemples d’épisodes à ne pas rater :

• Pourquoi t’avances pas (alors que t’as tout ce qu’il faut)

• Tu veux changer ? Commence par arrêter de te mentir

• Le jour où tu décides de te faire du bien… vraiment

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Transcription

• Speaker #0

  Le piège du besoin. On croit avoir besoin, mais parfois, c'est juste une illusion. Tu sais quoi ? Le mot besoin est un voleur de liberté. On dit « j'ai besoin d'amour » , « j'ai besoin d'argent » , « j'ai besoin de reconnaissance » . Mais souvent, c'est juste une attente de guiseille. Et l'attente, elle, se transforme toujours en frustration. Hé hé, bienvenue dans les claques douces. Le podcast qui te réveille sans te juger, avec des idées simples qui font du bien. Moi, c'est Joe Sands, coach de vie, hypnothérapeute. Chaque semaine, je partage trois épisodes courts, un rendez-vous du week-end. Si tu veux avancer plus léger, pense à t'abonner et activer la cloche. Aujourd'hui, épisode 1, le piège du besoin. Je te donne quelques exemples. Le premier exemple. J'ai besoin d'un message de lui ou elle. Si le message n'arrive pas, ta journée est foutue. Le deuxième exemple. J'ai besoin de ce job. Et tu acceptes n'importe quoi, même sans respect. Exemple 3. J'ai besoin de ce truc matériel. Tu l'achètes, deux jours après, c'est vide. En fait, le besoin te rend dépendant de quelque chose que tu ne contrôles pas. Tant des clics. Besoin égale attachement. Envie égale liberté. La vraie question, c'est, est-ce que c'est vital ou juste une envie que j'ai transformée en urgence ? Aujourd'hui, je t'ai préparé deux clés concrètes. Ta première clé, demande-toi, vital ou circonstanciel ? Besoin vital, R au sommet. Faux besoin, like validation. Si je n'ai pas ça, je ne vaux rien. En deux, change tes mots. J'ai besoin qu'on m'écoute. De viens. J'ai envie de partager. Le mot change totalement d'énergie. Et l'énergie, tu le sais bien, change ton état. Le besoin t'attache. L'envie t'élève. En conclusion. Alors voilà. Le besoin, c'est la prison. L'envie, c'est la clé. Cette semaine, prends le temps d'observer tes faux besoins et amuse-toi à les transformer en envie. Et si ce message te parle, viens écouter mes podcasts, disponibles sur YouTube, Spotify, Deezer, et dans ma bio. Enjoy, et à demain pour l'épisode 2.